Сообщений в теме: 1491

[Omurchik]

Я тоже завтра на ней "посижу"+кефирчик

[Alorka]

А я... в среду отправляю мужа на 2 дня на учебу в Копенгаген. Буду диетничать 2 дня, потом ДР мамочки 1го .. объедалово. И потом 3го он улетает уже работать и я снова в строю. По моим результатам - пока стою на месте. ТО есть до НГ 9-10 кг остается скинуть. Так что декабрь надо взяться конкретно за себя

[Laizochka]

А да-да, я и запариваю, просто написАлось так Вот вспомнила только с утра о гречке, а термос портить не хочется Я завтра на ней, Лара, аууууу, ты просила пнуть тебя давай со мной

Ее родимую в каком количестве и на ночь запаривать? а можа сварить? жестковатая...

[kika]

неа,не жесткая совсем,я себе так делаю на тарелочку,утром мягонькая..

[Omurchik]

А я в кружечке гречку кипяточком заливаю и утром супер вкуснятина, только я солю чуток,а результат лучше если есть без всего.

Сообщение отредактировал Omurchik: 28 ноября 2011 - 22:03

[Лелек]

Нам до ваших ИМТ 21... Эх...

и не говори...

рассчитала свой ИМТ и ушла, виляя попой, доедать свой бутерброд с салом ля-ля-ля

[Лео]

Ее родимую в каком количестве и на ночь запаривать? а можа сварить? жестковатая...

На чашку крупы 2 таких же чашки кипятка, заливаешь вечером - утром она мягкая и никакой воды в ней нет Жуешь сколько влезет. В меня больше чашки никогда не влезает

рассчитала свой ИМТ и ушла, виляя попой, доедать свой бутерброд с салом ля-ля-ля

ДразниЦЦа она еще Жаль что гречку с салом нельзя

[Saechka]

А я тут тоже тусю, кстати - кто не заметил Вернула себе то, что было до выходных. А в субботу у мнЯ опять гости - еще и на моей территории с моими салатами Ну-с! Кто там что поведать может на тему "Как не жрать, когда все собою же вкусно и красиво приготовлено?"

[Omurchik]

А я тут тоже тусю, кстати - кто не заметил
Вернула себе то, что было до выходных. А в субботу у мнЯ опять гости - еще и на моей территории с моими салатами
Ну-с! Кто там что поведать может на тему "Как не жрать, когда все собою же вкусно и красиво приготовлено?"

Я когда сама готовлю кушаю во время приготовления, а потом еще и за столом люблю я когда вкусно да еще и красиво
У меня муж уже год как создает себе формы Давида (его силе воли я завидую), дак вот ему в спорт клубе "коллега" сказал, что несколько лет назад выкинул из дома все большие тарелки. Вывод Saechka кушать из блюдца и больше одного раза не накладывать

[Лео]

Ну что, сегодня первый день на гречке, буду сидеть на ней сколько смогу. Вес 64,9, приплыло откуда-то 2,5 кг , по большей части это вода, но неприятно очень Надоели эти качели уже, вниз не идет Взяла с собой еще кефир и апельсинку одну.А еще воды ок. 1,5 литров

Сообщение отредактировал Leo76: 29 ноября 2011 - 12:27

[Лелек]

Ну что, сегодня первый день на гречке, буду сидеть на ней сколько смогу. Вес 64,9, приплыло откуда-то 2,5 кг , по большей части это вода, но неприятно очень Надоели эти качели уже, вниз не идет Взяла с собой еще кефир и апельсинку одну.

хочу тебя разочаровать, не похудеешь ты так после дне ограничений, дни себя любимой и все обратно эти качели не закончатся меняй полностью стиль питания, навсегда, ограничь себя, это совсем нетрудно могут быть дни себя любимой, но гораздо меньше, чем обычного питания завтраки более плотные (здесь все печеньки, пирожки, пироженки, конфетки), обеды нормальные полноценные, а ужины легкие, и вес пойдет вниз, медленно, но стабильно

[Лео]

хочу тебя разочаровать, не похудеешь ты так
после дне ограничений, дни себя любимой и все обратно
эти качели не закончатся
меняй полностью стиль питания, навсегда, ограничь себя, это совсем нетрудно
могут быть дни себя любимой, но гораздо меньше, чем обычного питания
завтраки более плотные (здесь все печеньки, пирожки, пироженки, конфетки), обеды нормальные полноценные, а ужины легкие, и вес пойдет вниз, медленно, но стабильно

Дык не идет вниз Не поправляюсь, но и не худею У меня так и получается - снижаю только разгрузками. Скинула немного - питаюсь нормально, но не худею. Потом опять разгрузки и т.д. Ну как у Алорки, вот не ест она ничего - худеет, муж приехал - ест, вес держит.... Такая же фигня

[Saechka]

а ужины легкие, и вес пойдет вниз, медленно, но стабильно

Бутер с сальцом, например

[Лео]

Бутер с сальцом, например

Ей ужО можно

[Лелек]

Бутер с сальцом, например

Наташа, я могу давать советы, я держу свой вес и стабильный 42 размер уже почти десяток лет и практически из него не выхожу, то, что я хочу меньше - это мое личное дело здесь кто-нибудь еще может этим похвастаться? кроме Чацкой, которая ест все подряд и не толстеет