Сообщений в теме: 1491

[Жем Чужина]

Я всегда говорила, что на диетах не сидела. Сбросила совсем по-другому.

Секрет?

от сала даже холестирин не повышается пойду что ли съем бутербродик

Везет же людям )) А здесь сала не только не едят, да еще и фигушки где купишь.... Хоть вези с Украины контрабандой

Сообщение отредактировал Жем Чужина: 29 ноября 2011 - 16:00

[Kulema]

Есть по 5 столовых ложек за раз и не больше

[Saechka]

Секрет канешна 68 кг, набранные на гормонах в силу обстоятельств. Так и живу в мечтах вернуться хотя бы до 60-62. Но когда то читала, да и на своем опыте убедилась - вес набранный таким образом приходится "отгрызать" годами... что я и делаю с переменным успехом.

А рост?

[Жем Чужина]

А рост?

162

[Saechka]

Секрет?

Нет, конечно

Есть по 5 столовых ложек за раз и не больше

Примерно + без мучного (сейчас у меня только ржаной хлеб и хлебцы в рационе) + без сладкого (ну честно 1-2 раза в месяц могу утырить вкусную шоколадку или конфетку) + ничего жареного (чаще всего отварное на пару - но я просто оч люблю курицу в любом виде) + майонез опять пришлось выкинуть А вообще, ем все почти, что готовлю. Только порции не большие. И свинину ем запеченную, и пюре, и... (чего там у нас еще из не совсем полезного?...) Пока с сентября удалось убрать наеденное за прошлый новогодний отпуск (Севилька, привет ), весенние каникулы (Алорчик, тоже привет ) и летний отпуск. Еще мне легче худеется в этом году не из-за спора с Юльчиком, а потому что хожу на "ленивый" спорт + ЛПЖ очень много дает.

[Saechka]

162

Я на 2 см пониже

[Kulema]

Я на 2 см пониже

а я еще ниже как оказалось в ЖК

[Жем Чужина]

Пока с сентября удалось убрать наеденное за прошлый новогодний отпуск (Севилька, привет ), весенние каникулы (Алорчик, тоже привет ) и летний отпуск. Еще мне легче худеется в этом году не из-за спора с Юльчиком, а потому что хожу на "ленивый" спорт + ЛПЖ очень много дает.

И сколько же это в переводе на живой вес? )))) (в смысл было/стало) И еще для особо одаренных - что есть ЛПЖ?

[Saechka]

И сколько же это в переводе на живой вес? )))) (в смысл было/стало)

Ну после загульного начала этого года было 66 кг, сегодня с утра 61,8 кг. Или вообще со скольки начинала худеть? С 80,4 кг

И еще для особо одаренных - что есть ЛПЖ?

Аппаратный массаж. Тут обсуждали: http://forum.saechka...i...t=0&start=0

[Saechka]

а я еще ниже как оказалось в ЖК

Это сколько? А в ЖК нынче измеряют рост?

[Kulema]

когда на учет вставала с Тимкой меряли..158 было я жирненький колобок

[Kulema]

прямо стыдно подумала я, наворачивая ячневую кашу с курицей.... завтра опять буду морковку есть

[Alorka]

все худеют худеют... Одна я не худею а сроки поджимают. С утра только кофе и перепелкины вареные яйца. Мож завтра схудну хоть чуть чуть.

[Алёнушка]

завтра опять буду морковку есть

Таня, расскажи про отварную морковку. Сколько и с чем можно съесть за день?

[Ann@mi]

А я сегодня взесится удумала и поняла, что поправилась, хотя по вещам уже ощущать начала. Но ничего уже 2 день хожу на масссаж