Сообщений в теме: 1491

[Аленчик]

Это хорошо! Я надеюсь к 8 марта еще на 4 кг похудеть, хочу весить 76 кг, в этом весе я более менее прилично выгляжу.

Все получится! Главное - видеть цель, не видеть препятствий!))

[Alorka]

у меня еще минус 1кг. То есть за неделю с приезда мужа сначала набрала 1 кг, а потом скинула 2. Так что я приближаюсь к заветной цели. Мож до ДР Катьки успею скинуть еще 3. А там уже финишная прямая так скажем будем шлифовать результат ...

[Ann@mi]

Сашуля-молодчинка!

[Alorka]

Сашуля-молодчинка!

АГА... слопала на ужин 2 куска мяса... но без гарнира картошечки , для моих... и щас вот лечусь коньячком.. неделю уже сопливлюсь и на горлышко жалуюсь Так что завтра весы чую меня удивят.. Но все равно.. не сдаюсь А вчера дегустировала медовый торт. Он оказывается так просто и быстро делается ( за 40 минут раскатала и выпекла 10 коржей)... 1.5 часа и по сути торт готов От и До.. Тренировалась перед ДР Катерины. Хочу мелким сделать сама тортик.. остановилась на медовом - просто быстро и не шибко вымажутся =) У моей дамы правда 2 платья на ДР ежели че чтоб переодеться в нарядное ..

Сообщение отредактировал Alorka: 05 февраля 2012 - 00:45

[Аленчик]

Всем привет! Отчитываюсь - 6 недель похудения - вес уже 70,2 кг)) Надеюсь через недельку увидеть цифру меньше 70 кг.

[Лелек]

Всем привет! Отчитываюсь - 6 недель похудения - вес уже 70,2 кг)) Надеюсь через недельку увидеть цифру меньше 70 кг.

сколько всего минус за 6 недель?

[Alorka]

а я тут застряла.. Пора подвязывать с выпечкой... Все равно ж сама пробую. Хочу до выходных скинуть кило полтора. Завтра зашиваю рот для вредностей.

[Аленчик]

сколько всего минус за 6 недель?

Ровно 6 кг. В среднем по 1 кг в неделю получается, ну плюс-минус.

[Alorka]

Ровно 6 кг. В среднем по 1 кг в неделю получается, ну плюс-минус.

молодчинка ! Надо брать тебя в пример. Чем худеешь ?

[Аленчик]

молодчинка ! Надо брать тебя в пример. Чем худеешь ?

Спасибо! Калории считаю! По другому у меня как-то не срастается - не люблю я диеты, в которых четко написано, чего есть, чего не есть. Сразу же на запретное тянет со страшной силой. А так ем все, что захочется, но не выходя за свой лимит. Еще начала вести пищевой дневник - для меня оказалась очень полезная штука! Дисциплинирует, главное честно все перекусы записывать И потихоньку начала разбираться с балансом белков-жиров-углеводов - но в этом деле мне еще есть, к чему стремится, косяков многовато

[Alorka]

Да уж, пищевой дневник это отличная идея. Я такой же веду, только в голове. Все что тяну в рот, тут же отмечаю в голове, и потом когда рука снова тянется за чем то еще слопать, то тут же из головы вспоминаю что уже сожрано... Потому сегодня такая в расстройствах, че то переела.. А все началось с того, что муж завтрак в постель притащил.. Ну ниче, наверстаем , точнее скинем наеденное и за сегодня и вообще До лета еще есть время стать звЯздой

[Аленчик]

До лета еще есть время стать звЯздой

Эт точно! До лета точно надо

[Аленчик]

Привет!)))8 недель похудения - вес начальный 76,2 кг, вес сегодня 68,5 кг. Джинсы висят безбожно... Вот еще потеплеет - добавлю физнагрузок, может бегать начну (это я сама себя уговариваю )

[Alorka]

В общем тут я немного запропала... дел много, учеба, да и муж уехал , так что одна тут с детьми кручусь... В общем за праздники (мужу 35 было и Катькин ДР) набрано было 2 кг, которые уже торжественно скинула и еще плюс килограмчик Так что я в строю...НУ И ... та дааам (барабанная дробь) - вмещаю Опу во все ДОбеременные вещи, именно сосвем добеременные... Верх правда крупноват пока, но каких 6-7 кило и там будет все ок.. Вот такая я молодец Принцип похудения все тот же - никакого алкоголя и сахара, если хлеб то грубого помола и с утра или днем, ну и после 18-19 не ем.. только чайки пью

[Ann@mi]

Сашульчик поздравляю! Когда увидим фото крупным планом в добеременных вещах?