Сообщений в теме: 1719

[Saechka]

Да я настроена до следующего лета до 57 похудеть Правда, у меня будет зимний срыв, который мне вечно всю похудательную историю портит Но быть в чужой стране и ничего не попробовать - это не для меня

[Аленчик]

Мдя, у меня более короткие сроки - минус 2 кг до Нового года. Чтоб за год было скинуто ровно 20 кг, и начинать новый год в новом виде, с новым классным весом, и переходить на режим удержания веса.

[Kulema]

так увлекательно завлекаете, тоже что ли похудеть... Алорка, наш авангард, где то запропала, наверно дохудела в хлопотах..

[Просто Зашла]

Так что не пойми сколько получилось Около 3-х размеров.

наверное ты изнутри набираешь вес, где его не очень видно. Вес ушёл ого-го как, а внешние объёмы не особо изменились. У меня наоборот. Каждый лишний кг тут же строит зеркалу рожицы

Я тож зелень не люблю... Только куда-то в суп или рагу, или немножко к мясу... Но чтоб вот так есть салат из всяких листиков - фу... не лезет...

Я тоже никогда не любила никакие травки, особенно от мысли о салате с маслом, а не с майонезом - мне становилось плохо. Т.е. не ела категорично. А где-то год-полтора вдруг резко вкусы изменились - и ем с удовольствием

И очень хорошо, Сая, в, как ты называешь, "травке" много микроэлементов и витаминов, особенно если это своя свежесорванная зелень. Шпинат, японская горчица (кстати, рекомендую - растет без проблем, вкусненькая и очень полезная), рукола, простой салат, особенно весной - очень полезно.

Мне нравится, как мы к еде скатились А лазанья сегодня удалась В общем, всем рекомендую с курицей - причем именно с курицей нарезанной, а не куриным фаршем

А у мя там новый салатик появился в "моей" темке... С руколой, и с горчицей. Ооооочень диетический витаминный и при этом по вкусу совсем не такой. И вариации на тему диетической лазаньи тоже вчерась выложила... И никто почему-то не соблазняется Моим всем понравилось.

[Saechka]

Мдя, у меня более короткие сроки - минус 2 кг до Нового года. Чтоб за год было скинуто ровно 20 кг, и начинать новый год в новом виде, с новым классным весом, и переходить на режим удержания веса.

Ну мне ж не 2 скидывать, а еще 7

[Saechka]

так увлекательно завлекаете, тоже что ли похудеть...

Вместе веселее Особенно хвастаться, кто что поел запретного на ночь

[Saechka]

А у мя там новый салатик появился в "моей" темке... С руколой, и с горчицей. Ооооочень диетический витаминный и при этом по вкусу совсем не такой. И вариации на тему диетической лазаньи тоже вчерась выложила... И никто почему-то не соблазняется Моим всем понравилось.

Я видела Планирую в рассылку в следующий четверг пустить Я просто отписываюсь редко

[Топотушка.]

Вместе веселее Особенно хвастаться, кто что поел запретного на ночь

А некоторые ....я например ......ещЁ до ночи успели и сЪесть немерено и похвастаться

[Аленчик]

наверное ты изнутри набираешь вес, где его не очень видно. Вес ушёл ого-го как, а внешние объёмы не особо изменились. У меня наоборот. Каждый лишний кг тут же строит зеркалу рожицы

Да кто его ж знает, откуда он набирается, этот вес. Вот, нашла свои замеры: было 107-85-103, сейчас 96-71-95. В сумме 33 см слетело

[Просто Зашла]

Я видела Планирую в рассылку в следующий четверг пустить Я просто отписываюсь редко

Баранинка с огурчиком и фетой --- ммммммммм Настоятельно рекоммендую. А баранинку и без салата кстати можно, на бутеры холодной очень даже улетала на след. день

[Shtuchka]

А у меня сегодня полностью неправильный режим Завтрак - два тоста с "Альметте" и кофе. А потом уехала в парикмахерскую, а потом зашла пальтецо присмотреть осеннее, потом туфли....В общем, второй раз за день поела только около 17.Завтра исправлюсь - дома буду А в воскресенье взвешиваюсь, ничего хорошего пока не жду

[Kulema]

Вместе веселее Особенно хвастаться, кто что поел запретного на ночь

да, да... я зефир доела, теперь можно на мармеладе худеть, или снова зефир сделать, а чтобы разнообразно - сделать клубничный например мой вклад в похудение- чтение спортивных журналов-мисс фитнесс.... и некоторые упражнения без участия ноги. Вот сейчас обзавидовалась Иришке, потому что американский журнал наверно выходит, а у нас перевели и выпустили несколько номеров и все.. классный журнал... после его изучения, я пошла в тренажерку, без тренера. И все думали что я супер пупер продвинутая

[Топотушка.]

Да кто его ж знает, откуда он набирается, этот вес. Вот, нашла свои замеры: было 107-85-103, сейчас 96-71-95. В сумме 33 см слетело

Долго(видимо из-за каникул у детей такая тормознутая реакция у меня )считала....как это из 107-96=33 ...тож и с другими числами....вертела....итак и этак...взяла посчитала на кУлькуляторе....не сходится ....................думаю ну раз разница в размере одежды=4см между размерами....то это скоко размеров то ушло.............еле челюсть на место поставила после подсчЁтов ..........в общем...я поняла наконец-то Это явно отсутствие еды так негативно сказалось на моЁм уме

[Просто Зашла]

мой вклад в похудение- чтение спортивных журналов-мисс фитнесс.... и некоторые упражнения без участия ноги.
Вот сейчас обзавидовалась Иришке, потому что американский журнал наверно выходит, а у нас перевели и выпустили несколько номеров и все.. классный журнал... после его изучения, я пошла в тренажерку, без тренера. И все думали что я супер пупер продвинутая

Давеча услышала шутку по-англ --"Это же Америка! Мы производим всё, даже то, что вам никогда бы не пришло в голову захотеть самим по себе"

а интернетного варианта такого журнала разве нет? нынче чего только не сыщешь. прям так и ищи, Miss Fitness. На картинках поймёшь, что надо делать, даже если по-англ. не читаешь.

[Makarona]

Когда к нам снова?

Сейчас в другой темке расскажу.

опа

Я что-то тоже не верю
Особенно после летней встречи.