Сообщений в теме: 1719

[Лёка-Бока]

Чё-то я прям зачиталась про фальшивые яйца... Я это, не худею пока. Ещё не решила, буду ли

да ты не мучайся...
до нас еще не скоро дойдут...
а потом... наши яйцЫ вечно в куриных какашках чумазенькие....

[Апрелька]

Решила и я посчитать свое сегодняшее менюКаша овсяная (не нашла кашу, отдельно считала)1,5с.л - 56ккалмолоко - 70гр 41,3ккалхлеб 10гр - 28ккал2 кусочка колбаски 30гр 120,6 ккалсахар 1,5ч.л. 28,9ккалИтого 274,8 - влезла в нормуОбедПерец фаршированый200гр 470ккалсметана 30гр 47,4ккалитого 517,4ккалсыр 20гр 72,6ккалконфетка 36,9ккалужинрыба красноая ок100гр 379ккалсвекла с майонезом ок.200гр 98ккал+111 Итого588ккал (многова-то будетИтого итого 1512ккала вот по Ж/Б/У 72/107/67, т.е 30/43/27что-то не так.... теоретически надо убрать майонез..., разбавлю сметанкой

Сообщение отредактировал Апрелька: 17 октября 2012 - 14:15

[Наталек-01]

От мерзлячества попробуй скипидарные ванны. Я когда делала , потом полгода ноги не мерзли. Оно как то тренирует сосуды и типа вообще полезно.

Почитаю!

[Аленчик]

Итого итого 1512ккал а вот по Ж/Б/У 72/107/67, т.е 30/43/27 что-то не так.... теоретически надо убрать майонез..., разбавлю сметанкой

Что-то, кажись с БЖУ не так, нету там на 107 гр белка, ни разу нету. А майонез - попробуй или сметанкой заменить, или йогурт+соевый соус+ чуть горчицы (по желанию), пропорции опытным путем определить. Вполне вкусно и явно не так вредно и калорийно

[Апрелька]

ну типа в фарше 36, в рыбе 31,4, в колбасе - 11,43, майонезе 12, ну и по мелочи...Да, про майонез все-таки подумаю

[kika]

От мерзлячества попробуй скипидарные ванны. Я когда делала , потом полгода ноги не мерзли. Оно как то тренирует сосуды и типа вообще полезно.

только аккуратней со скипидаром,я раньше делала несколько раз правда всего,а подруга у меня пару ванн сделала,а с третьей вылетела как ошпаренная,все тело зажгло,короче оказалось,что у нее жутчайшая аллергия...ходила потом к врачу,лечилась...видимо скипидар кому как.....а я сейчас тоже очень мерзну,похудела ведь изрядно,с 72 до 59,это учесть что 2 кг дома уже наела,с больницы вышла вообще 57...ужас,я такой вес у себя только в школе наблюдала...но я заметила,что больше мерзну когда гемоглобин низкий...

[Лео]

Наташ, поздравляю! Я вот как постройнела, так все время мерзну. Аж до тошноты... Побочный эффект, никто не знает как устранить это дело. Кстати, когда в процессе стройнения была, жарко мне было, с открытым окном на работе сидела, а теперь в шаль кутаюсь.

Спасибо А ты много двигаешься? Я ухожу днем с офиса и просто круг мотаю по району быстрым шагом.... и меньше мерзнуть стала... ну ноги-руки у меня по жизни холодные... а так я не мерзну

[Saechka]

Т.к. травка закончилась а пармезан остался - решила сделать другой салат: 1 помидор, пару кубиков пармезана, вареное яйцо.
Посмотрела на майонез, тяжко вздохнула пустила слезу и залила салат оливковым маслом.

Еще на выходных купила сельдерей, начитавшись про его отрицательную калорийность. Черт меня дернул залезть в холодильник при смешивании салата и наткнуться на него. Добавила тоже. Только весь салат мне испортил, чесслово

Ну и расскажите мне, как его вообще есть-то можно??? С чем???

[Топотушка.]

Что-то, кажись с БЖУ не так, нету там на 107 гр белка, ни разу нету. А майонез - попробуй или сметанкой заменить, или йогурт+соевый соус+ чуть горчицы (по желанию), пропорции опытным путем определить. Вполне вкусно и явно не так вредно и калорийно

У меня вообще с БЖУ на калоризаторе беда......причЁм раньше...весной,когда АлЁнчик рассказала про него и я ради эксперимента посчитала....на скоко наедаю.....было нормально..нет,где-то как-то перескакивала...но не столь кардинально ....................ну правда.....здесь смотрю...постоянно что-то не то.....сходила по старым весенним записям.......а там с БЖУ вообще страх стал...........видно что-то изменили...мож мы чего не знаем и это не знаем-надо есть и считать Перекус:2 сливы-160 г-63ккал обед:4 манника в виде небольших сердечек,делала без сахара себе,без масла...в общем без............натрескалась от души и всего 460ккал(вес взяла с расчЁтом чтоб побольше...т.к. они весом вышли 230г...записала 250...вдруг весы врут ) Пока делала манники(Людочка твоя зелЁная форма имеет у моей семьи успех ,точнее изделия в ней выпекаемые )решила ускорить процесс и вопхать в дуовку ещЁ одну форму........не влезла....да ещЁ и сдвинула там стоящую и у мнУ протекло часть теста............пахнет теперь и страшно представить,как отмыть то На ужин планирую куру в духовке.......мне достанется бЁдрышко ,т.к. крылья-ноги у нас на рахват Интересно и скоко весит бедро из духовки...от куры весом 1467кг

[Kulema]

Ну и расскажите мне, как его вообще есть-то можно??? С чем???

хахахаха...с 5 раза-нормально и пахнет и на вкус

[shusha]

кака така дверь ? куда ? где она ? не вижу
Шушенька ..поставь дверь на место

Блин...Олюша .. ломанулась в другую темку
промахнулась...а Штучка..вот Штучка то .. увидела таки.
хотя я сразу же удалила..прям быстро быстро..

Мне вчера гастроэнтеролог сказала, что вес контролировать надо раз в неделю, вот!

Мне тоже так моя говорила
А что еще тебе сказали??
Просвети массы..может хоть кто нить к тебе прислушается

это ЗЛО... причем ВСЕЛЕНСКОЕ...

АбАжаю это зло

А я все ем..худею и не парюсь

[Аленчик]

ну типа в фарше 36, в рыбе 31,4, в колбасе - 11,43, майонезе 12, ну и по мелочи... Да, про майонез все-таки подумаю

Енто 200 гр фарша выходит, грамм 200 рыбы, грамм 100 колбасы (в 30 гр вроде ж поменьше белка) и чёрти скока майонеза, в нем в 100 гр больше 3 гр белка не видела Это ж по калориям ого-гошеньки получится, больше чем 1500 Как-то так насчиталось

Еще на выходных купила сельдерей, начитавшись про его отрицательную калорийность. Черт меня дернул залезть в холодильник при смешивании салата и наткнуться на него. Добавила тоже. Только весь салат мне испортил, чесслово Ну и расскажите мне, как его вообще есть-то можно??? С чем???

ИМХО, невозможно его есть... Мне аж от одного запаха мутит А про отрицательную калорийность - читала, что то все миф и профанация.

У меня вообще с БЖУ на калоризаторе беда......причЁм раньше...весной,когда АлЁнчик рассказала про него и я ради эксперимента посчитала....на скоко наедаю.....было нормально..нет,где-то как-то перескакивала...но не столь кардинально ....................ну правда.....здесь смотрю...постоянно что-то не то.....сходила по старым весенним записям.......а там с БЖУ вообще страх стал...........видно что-то изменили...мож мы чего не знаем и это не знаем-надо есть и считать

А ты где считаешь? В личном кабинете, или так, в анализаторе продуктов? я в анализаторе считаю, вроде нормально А с чем там у тебя непонятки получились?

[Сибирячка]

Вот блин, не туда написала.

Сообщение отредактировал Сибирячка: 17 октября 2012 - 16:49

[Аленчик]

Вот блин, не туда написала.

но кошку жалко

[Saechka]

хахахаха...с 5 раза-нормально и пахнет и на вкус

Запах мне нормально, но вот вкус

А про отрицательную калорийность - читала, что то все миф и профанация.

И кому енто выгодно?...