Сообщений в теме: 880

[Saechka]

Между прочим, рассчитываю с 75 до 60 - что для меня норма. Мне и рекомендуется 60 кг 400 г весить. Никакого дистрофизма даже не пытаюсь себе приписать))))

[Shtuchka]

 Закусила отрубями и жить можно))))

Жизнерадостно звучит

[Saechka]

 

Жизнерадостно звучит

 Ну когда даже любимые джинсы отказались застегиваться после выходных - тут даже я задумалась уже А вообще, я любитель вкусно и много поесть (а так же много и вкусно наготовить). Мне голову надо для начала лечить, видимо, потом уже фигурой заниматься)))))))

[programada]

Пойду-ка я тоже посчитаюсь

[programada]

3 дня атака... Сая, ЧТО ты там такого навводила, что тебе столько дней атаки насчитали?     

[Shtuchka]

3 дня атака... Сая, ЧТО ты там такого навводила, что тебе столько дней атаки насчитали?     

90-60-90, наверное

[Vasilisa]

Наташ, на атаке сидят если надо сбросить вес до 10 кг то 3 дня,

                                                                               до 15 - 5 дней

я бы больше не стала, почки береги)). 

 

Майонез примерно так:

 

1 ст. ложка мягкого творожка (0% типа "Нежный"),

3 ч. ложки дижонской горяицы,

1 яйчный желток (сырой),

соль, перец - по вкусу,

0,5 ч. ложки лимонный сок 

[Olga_33]

Где-то видела с вареным желтком,как-то понадежнее,надо поискать

[Olga_33]

Наташа у тебя до декабря,а у меня июнь 2016

[Olga_33]

Вот нашла: 3-5 желтков вареных,150 гр. свежего ,не кислого,мягкого творожка 0%,чуть готовой горчицы,чуть уксуса(не обязат.),щепотка соли. Все взбить.

[Vasilisa]

Где-то видела с вареным желтком,как-то понадежнее,надо поискать

с вареным совсем невкусно))

[Olga_33]

Я как-то сырых яиц побаиваюсь

[Saechka]

Я перепелиных сырых яиц не боюсь Свет, спасибо за рецепт!А считаю все правильно: вес с 75 до 60, т.е. минус 15 кг. И 57-60 кг - моя норма на этот возраст.Но у меня явно обременение ростом в 160 см, когда-то максимальным весом в 80 кг, еще когда-то 47 после Толи и все ж свыше трех беременностей Потому мне так жестко и рассчитывает

[Алёнушка]

Пойду-ка я тоже посчитаюсь

Направьте меня туда, где вы считаете? Там для набора веса детям ничего нету?

[Vasilisa]

Направьте меня туда, где вы считаете? Там для набора веса детям ничего нету?

 

просмотр по ссылке недоступен(((

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 15:14