Сообщений в теме: 990

[людик]

Привет! Я вам вот что скажу, дамы- до меня вам еще толстеть и толстеть ТТТ! У меня сегодня было 99, а 10 дней назад на 2 кг больше....
 

Сообщение отредактировал Люлюша: 27 марта 2022 - 11:50

[людик]

И еще вчера была интенсивная силовая тренировка- 1 час + 30 минут кардио.

А сегодня я совсем не молодец... На работе мужики устроили праздник в честь 8 марта- по уважительным причинам позже получилось. А там шашлык, рыбка, коньяк... Полное нарушение, да еще тренировку пропустила... Завтра буду исправляться... 

[Лео]

Людмила, ты все-равно молодец!!! Ведь сколько уже сброшено!!! И ты продолжаешь! Твоему упорству можно позавидовать!!!

[An4utka]

 Анчутка, повелась я на твои соблазнительные расскаы сделала маленький бутербродик себе - на 2 укуса )))) Раз откусила - оставила на журнальном столике, пошла чай наливать. Совершенно оборзевшая последнее время собака запрыгнула на диван и утащила мой бутерброд я с расстройства и злости сделала еще один. Объелась и теперь тяжесть в животе .

Прости 

[Лео]

Прости 

Ни-за-Фто Анечка, меня разве кто заставлял?! Вот буду знать - нечего объедаться

[людик]

Людмила, ты все-равно молодец!!! Ведь сколько уже сброшено!!! И ты продолжаешь! Твоему упорству можно позавидовать!!!

Наташа, спасибо! Жаль, что упорство у меня временами... Но как только берусь строго контролировать белок- сразу сдвиг идет....

Кстати, при всей моей большой нелюбви к кисломолочке- желе на ряженке понравилось очень. Если захотите- поделюсь рецептом.

[Топотушка.]

Вечером вчера было счавкано 2 мандарина.....Ещё не завтракала....

[Utkina]

Кстати, при всей моей большой нелюбви к кисломолочке- желе на ряженке понравилось очень. Если захотите- поделюсь рецептом.

Поделись, пожалуйста

[Berenis]

Держись, Леночка, держись!!

Спасибо)

 

Шесть приемов пищи? Ты обратила внимание, что у меня там еще и время расписано для яблок, не только стаканчики и яблочки?

Я просто обожралась в тот день, последнее яблоко съесть не смогла)))

Да, я обратила внимание на время, но у меня иначе всё складывалось. Если первые 3 яблока я ела хоть с каким-то аппетитом, то на 4 уже смотреть не могла. Равно как и на воду . При этом я яблоки очень люблю любила, и думала запросто всё получится

 

Лена! Тут уже полмира на тебя надеется, не можешь же нас кидануть!
Я с тобой: с утра сто граммов супчика и потом 6 конфет, 2 чашки кофе и полтора литра боржоми. Все.

 

Девочки...простите...Как мне жалко вас разочаровывать... но придётся. Буду честной)

Где-то до 18 часов я смогла , держалась. Но к этому времени, постепенно, у меня начало ухудшаться самочувствие, становилось дурно, морозило...  я стала рычать на своих, обижаться, что не понимают моего состояния. В итоге ужинали без меня, я отсиживалась в спальне, а ненавистные яблоки смотрели на меня отовсюду...Дети осторожно зашли после ужина и тихими воспитанными голосами сказали "Спасибо, мама."... Пошла мыть посуду.  Бедный муж  после своего предложения пойти купить мне яблок другого сорта удалился из кухни "задом наперёд" после моего ответа... И тут я, поняв, что страдают ВСЕ,  сделала решительный рывок к холодильнику, открыла кастрюлю с гречкой, и съела! две! ложки! холодной!!! гречки... Такой вкусной она мне не казалась никогда... Опомнившись, я остановилась, и решила всё же погреть её на сковородке, тем более, что могли в любой момент появиться дети, а дурной пример поедания из кастрюли так просто из их памяти не сотрёшь ...

Вобщем, я стала разогревать её, гречку, и одновременно мучиться угрызениями совести... Есть не стала ...

Самочувствие улучшилось, но ненадолго. И в итоге, запихнув в себя ещё 2 яблока и выпив 1 стакан воды,я поняла что заснуть не смогу, и в 23 с минутами я съела 2 толстых куска сыра.( это было оомноомноом...) Настроение улучшилось мгновенно, жаль уже некому было его демонстрировать, все домашние спали)

На этом можно остановиться.

В ближайшее время устраивать разгрузочные дни не планирую.

Если только на гречке      

[Berenis]

А! Самое- то главное, ради чего всё это... сегодня на весах 81, 4. Но меня это не очень радует))) Слишком большой отвес. Наверняка вернётся(

Сообщение отредактировал Berenis: 14 марта 2015 - 10:44

[Utkina]

Лена, я тобой горжусь!!!!!!!Муж у тебя какой затейник - задом наперед ходить умеет

Вес твой порадовал и вызвал зависть. Держи его!

Девы! А бывают разгрузочные дни на твороге?

[Топотушка.]

Лена, я тобой горжусь!!!!!!!Муж у тебя какой затейник - задом наперед ходить умеет Вес твой порадовал и вызвал зависть. Держи его!Девы! А бывают разгрузочные дни на твороге?

Бывают....помню всем беременным знакомым его пытались врачи впихнуть....только там жирность небольшая должна быть

[Топотушка.]

Лена-Беренис,тебе надо было с утра яблоки,а вечером кефира тяпнуть......а не грысть заживо мужжжа

[Лео]

А! Самое- то главное, ради чего всё это... сегодня на весах 81, 4. Но меня это не очень радует))) Слишком большой отвес. Наверняка вернётся(

Лена, ты молодец!!! Но больше так себя не мучай

Лена, я тобой горжусь!!!!!!!Муж у тебя какой затейник - задом наперед ходить умеет Вес твой порадовал и вызвал зависть. Держи его!Девы! А бывают разгрузочные дни на твороге?

Бывают. 1кг творога на день, либо 0,5 кг творога и 0,5 литра кефира. Без сахара и похудательных конфет, конечно. У меня +300 гр. Ну это естественно после разгрузки. Завтрак - 2 яйца пашот варенные в мешочках. Прикольно получилось. Потом как-нибудь покажу. Только яйки мелкие оказались и я их переварила . Желток сварился тоже. 2 завтрак - творог с фруктамиОбед - не знаю пока. Хочу борщ На ужин лосятина с салатиком. Девочки, кто какие салатики делает сейчас? Капусту мне не очень можно, в борще еще ладно, а сырую нежелательно. Огурцы и помидоры пластмассовые не вдохновляют. Какие овощи вы едите?

Сообщение отредактировал Лео: 14 марта 2015 - 11:08

[Utkina]

Бывают. 1кг творога на день, либо 0,5 кг творога и 0,5 литра кефира. Без сахара и похудательных конфет, конечно.

А можно с баночкой консервированных персиков?

пашот варенные в мешочках.

Это как? В каких мешочках?

Девочки, кто какие салатики делает сейчас?

Винегрет, морковный (морковь вареная, яйца, чеснок, майонез). Пекинская капуста у нас активно идет с редиской. Я писала как-то в "на столе" салатик из пекинской капусты с фунчозой.