Сообщений в теме: 5395

[Топотушка.]

А те которые в Деп детей не имеют? или дневники не смотрят?

Видно...у них спецдневники или спецподходы к этим дневникам..нам неведомые..хотя...не удивлюсь,что у них дети уже сами стали бабушками....во всяком случае..половина авторов новых учебников-судя по-их учебникам и возрасту авторов или не имели никогда детей или уже многолетнии бабушки и дедушки,а то и прабабушки .....

[Апрелька]

Ну, Ёлки, не у нас в этом году по физике точно 4 будет .
Ой, и чего с этими грыжами делать?

 

Погоди четверки считать... Хотя и наш не рассчитывает уже   Но жалко....

Про худое - это да... У меня Ритка почему-то зацепила все, что смогла

А что Дане теперь грозит? Как эти грыжи и на что влияют? Ему можно дальше спорт продолжать?

 

 

Надюша,у Дани грыжи какие-межпозвоночные?

Грыжи межпозвоночные, да.

Делать что.... Пойдем к врачу. Надо укреплять мышцы спины. Бубновский в помощь.  Мышцы нарастут, грыжи подожмут, они и ссохнуться.

Про спорт тоже грустно... прыжки - не айс, совсем не айс...   В общем - к врачу для начала. Тренер даст минимальную нагрузку.

[lexyska 1]

Ой Надюша,мои сопереживания тебе по поводу сына. В таком возрасте и уже заработал себе геморой на всю жизнь. Может действительно как то надо беречься. Как пережившая это могу с уверенностью сказать,что лежа прикованной к постели,только и просишь Бога,что бы дал встать на ноги. Еще вопрос сколько грыж и размер их.? Может там пока протрузии? И не все так опасно,многие люди живут с целым букетом грыж и неплохо себя чувствуют,но естественно физические нагрузки щадящие. 

[Люлюша]

Сегодня, оказывается, Международный день тещи!     

Зять мне прислал букет цветов и поздравление-открытку на работу, только что принесли!

Ой, как приятно... Самый лучший в мире у меня зять.

 

Всех чудесных тещенек - поздравляю, любви и уважения, радости и благополучия вам!    

[mamba]

Я,мне кажется, уже писала про это, как нам ставили 4 грыжи по итогам МРТ.Совет-покажи МРТ (только картинку, а не расшифровку) еще другим докторам.Я тоже была в полном обмороке, потом мы сходили в Турнера к хирургу,он спросил меня, чего мы,собственно, с нарушением осанки, время у занятых людей отнимаем.Я говорю-а грыжи? Доктор-какие грыжи? Где? А в Мастерской здоровья нам сказали: мы будем лечить вас долго и дорого. И вылечим, не сомневайтесь. От того, чего у вас,блин, вообще нет(((

[mamba]

А спину качать по-любому надо. Только у моей она раскачана так, что там вообще одни мускулы.Конник))))

[Люлюша]

А спину качать по-любому надо.

 

Можно, я капельку добавлю?...

У меня просто у мамы - две межпозвонковые грыжи, и у мужа - две...

Поэтому немного в теме, к сожалению...

 

Упражнения надо делать не все подряд, а по принципу "не навреди", обязательно после обследования, потому что в зависимости от расположения грыжи относительно нервных окончаний и гимнастика может быть с индивидуальными особенностями.

 

Ни в коем случае нельзя делать упражнения в период обострения, не стОит усердствовать и заниматься гимнастикой много и долго за раз, можно получить обратный ожидаемому эффект.

 

Из универсальных при межпозвонковых грыжах часто рекомендуются:

упражнение, при котором надо повиснуть на турнике "плёточкой" расслабленной, на вытянутых руках, ноги тоже вытянуть вниз, чтобы болтались, и расслабиться (это, кстати, не так-то просто - так повисеть, я пробовала...  )

упражнение, когда человек садится на коврик, подтягивает к груди согнутые в коленях ноги, обхватывает руками, и этаким колобком перекатывается на спину - со спины обратно.

 

Но даже эти упражнения все-таки должен рекомендовать врач.

Правильно и грамотно подобранная гимнастика очень помогает!

 

Еще надо сформировать привычку не наклоняться за чем-либо "в глубоком поклоне", а приседать на корточки.

Поднятие тяжестей максимально исключить.

 

...в 2011 году у мамочки моей было такое обострение, такое состояние, что...  что мы не знали, чем все это закончится...

Господи, какое счастье, что врач-волшебник ее спас, и операции даже не случилось...

А людей после операций я навидалась тогда в больнице достаточно, будучи рядом с мамой... Это - учиться ходить, сидеть, лежать, жить заново...

 

Поэтому очень важно, нужно и необходимо вести грамотный образ жизни при таких грыжах.

 

Всем-всем-всем - крепкого здоровья!!!     

[mamba]

Согласна абсолютно) Только для начала все ж таки убедиться действительно в наличии грыж.И таки да, если проблемы со спиной, там только врач решает, какими упражнениями надо наращивать мускулы.Дело тонкое

[mamba]

Плавание, кстати, очень даже показано

[LimeJeans]

У мужа тоже 2 грыжи и как нам сказал врач Александровской больницы - причина их возникновения пока неизвестна. Ими страдают и люди, испытывающие физическую нагрузку, и люди, ведущие казалось бы спокойный образ жизни. Грыжи, кстати, имеют свойство "усыхать" - у моей мамы тоже было 2 грыжи, в прошлом году она сделала снова МРТ и врач сказал, что "природа сделала свое дело - грыжи усохли".

 

Можно, я капельку добавлю?...

У меня просто у мамы - две межпозвонковые грыжи, и у мужа - две...

Поэтому немного в теме, к сожалению...

 

Упражнения надо делать не все подряд, а по принципу "не навреди", обязательно после обследования, потому что в зависимости от расположения грыжи относительно нервных окончаний и гимнастика может быть с индивидуальными особенностями.

 

Ни в коем случае нельзя делать упражнения в период обострения, не стОит усердствовать и заниматься гимнастикой много и долго за раз, можно получить обратный ожидаемому эффект.

 

Из универсальных при межпозвонковых грыжах часто рекомендуются:

упражнение, при котором надо повиснуть на турнике "плёточкой" расслабленной, на вытянутых руках, ноги тоже вытянуть вниз, чтобы болтались, и расслабиться (это, кстати, не так-то просто - так повисеть, я пробовала...  )

упражнение, когда человек садится на коврик, подтягивает к груди согнутые в коленях ноги, обхватывает руками, и этаким колобком перекатывается на спину - со спины обратно.

 

Но даже эти упражнения все-таки должен рекомендовать врач.

Правильно и грамотно подобранная гимнастика очень помогает!

 

Еще надо сформировать привычку не наклоняться за чем-либо "в глубоком поклоне", а приседать на корточки.

Поднятие тяжестей максимально исключить.

 

...в 2011 году у мамочки моей было такое обострение, такое состояние, что...  что мы не знали, чем все это закончится...

Господи, какое счастье, что врач-волшебник ее спас, и операции даже не случилось...

А людей после операций я навидалась тогда в больнице достаточно, будучи рядом с мамой... Это - учиться ходить, сидеть, лежать, жить заново...

 

Поэтому очень важно, нужно и необходимо вести грамотный образ жизни при таких грыжах.

 

Всем-всем-всем - крепкого здоровья!!!     

 

Я несколько лет занималась пилатесом, так нам тренер наоборот говорила, что "с грыжами перекаты не делать".

А в остальном согласна... Отличное упражнение - планка.

[Люлюша]

Плавание, кстати, очень даже показано

 

Да, да, Леночка, спасибо, что про плавание вспомнила!     

Очень показано!

У меня мама плавает обязательно, берет абонемент в бассейн.

У нас хороший бассейн рядом с домом, раньше вообще было два - выбирай в свое удовольствие.

Муж ленится, хотя надо бы...

[Люлюша]

У мужа тоже 2 грыжи и как нам сказал врач Александровской больницы - причина их возникновения пока неизвестна. Ими страдают и люди, испытывающие физическую нагрузку, и люди, ведущие казалось бы спокойный образ жизни. Грыжи, кстати, имеют свойство "усыхать" - у моей мамы тоже было 2 грыжи, в прошлом году она сделала снова МРТ и врач сказал, что "природа сделала свое дело - грыжи усохли".

 

 

Я несколько лет занималась пилатесом, так нам тренер наоборот говорила, что "с грыжами перекаты не делать".

А в остальном согласна... Отличное упражнение - планка.

 

Лерочка, это упражнение - перекат - мама делала и в больнице, когда уже стала приходить в норму, и ходить там на гимнастику.

И лечащий врач ей сказал делать, от него-то я и услышала про чаще всего встречающиеся упражнения-назначения.

 

Но ты совершенно, полностью права, все индивидуально и для каждого подойдет свой отдельный комплекс.

[lexyska 1]

Я тоже после операции ходила в бассейн года два вместе с сыном,а потом как то постепенно затихло. И лечебной физкультурой занималась,мне очень нравилось,но как хорошо когда с тобой еще кто то рядом занимается. Вот мы с младшим сыном и занимались и в бассейн ездили. Сумки до сих пор не дает тяжелые поднимать. Вообщем с пятого класса ребенок с такой больной матерью мается .                                                                                                                 Радость у нас,нам сегодня(малышне)трое суток и первый день привес пошел. По пару граммов мои девченки набрали. Из бутылочки только утром чуть докармливаю,а дальше пока видно им Мисиного молока хватает. Как ни загляну к ним,они все дрыхнут. Обнимутся вдвоем,третья чуть подальше. Мися поняла,что дети спокойные,оставляет их на Лекса или Тойота и убегает по своим делам. Коты же там,сгребут их в кучу и дохнуть боятся,чтоб только спали. Молодец у меня Мися,во как мужиков держит в ежовых рукавицах. Мне явно есть чему у нее поучиться .                                                                

[lexyska 1]

Я опять потеряла тему ЧТО МОРОЗИМ. Вообщем  есть корни хрена,такие хорошенькие и много,почти ведро. Я  их почищу,сколько то сделаю хреновой закуски. Но она ж долго не хранится,да и ведра помидоров у меня уже нет. Теперь вопрос: а можно ли хрен замораживать? А то в прошлом году я хрен почистила и положила в холодильник,а через какое то время он как бы пожелтел,вообщем не сильно симпатичный стал. Вот и думаю может можна его морозить уже натертый без потери его ядреных качеств?

[Люлюша]

Я опять потеряла тему ЧТО МОРОЗИМ. Вообщем  есть корни хрена,такие хорошенькие и много,почти ведро. Я  их почищу,сколько то сделаю хреновой закуски. Но она ж долго не хранится,да и ведра помидоров у меня уже нет. Теперь вопрос: а можно ли хрен замораживать? А то в прошлом году я хрен почистила и положила в холодильник,а через какое то время он как бы пожелтел,вообщем не сильно симпатичный стал. Вот и думаю может можна его морозить уже натертый без потери его ядреных качеств?

 

Эта тема, Таня?

 

http://forum.saechka...zim/?hl=морозит

 

Она просто в подфоруме "Домашний очаг".

Давайте ее вот в этот раздел перенесем, если можно, замечательная темка.

 

http://forum.saechka...onservirovanie/