Сообщений в теме: 2896

[Оле4ка]

Спасибо, Света!    Красиво и аппетитно   для худеющих тоже подойдет!   

[Люлюша]

Спасибо, Света!    Красиво и аппетитно   для худеющих тоже подойдет!   

 

Присоединяюсь к Олечке - чудесные голубцы!    Большое спасибо, Светочка! 

[Saechka]

К Свете в тему не ужинающим заходить категорично нельзя    Теперь хочу голубцов   

[Vasilisa]

Так ужинайте голубцами!))) . Я их уже каких только не готовила, всё вкусно)), и вреда от них нет. Желудок работает как часы, на весы после голубцов вставать не страшно)).

[Saechka]

У меня вес не уходит, даже если овощи пожевать 

[Vasilisa]

У меня вес не уходит, даже если овощи пожевать 

  Если пожевать, то и у меня не уйдёт. Но... если есть больше овощей, то ЖКТ работает хорошо, ничего не задерживается, соответственно и вес не набирается. Я по натуре мясоед, поэтому овощи не очень то и люблю, мне главное чтоб мясо было. И как только начинаю есть меньше овощей, так и начинаются проблемы с туалетом. Возможно это проблема возрастная и тебе пока не знакома  .

[Оле4ка]

У меня вес не уходит, даже если овощи пожевать 

Вспомнила, как Наташа -Хулиганка вечером стебель сельдерея жевала. 

 

  Если пожевать, то и у меня не уйдёт. Но... если есть больше овощей, то ЖКТ работает хорошо, ничего не задерживается, соответственно и вес не набирается. Я по натуре мясоед, поэтому овощи не очень то и люблю, мне главное чтоб мясо было. И как только начинаю есть меньше овощей, так и начинаются проблемы с туалетом. Возможно это проблема возрастная и тебе пока не знакома  .

А я и мясо и овощи одинаково люблю. Только мясо не жирное, постное. Овощи в любом виде. 

И еще очень люблю фрукты, особенно апельсины , могу их есть каждый день  .

[Vasilisa]

А я к фруктам ровно дышу)). Видите, какие мы все разные)).

[Saechka]

  Если пожевать, то и у меня не уйдёт. Но... если есть больше овощей, то ЖКТ работает хорошо, ничего не задерживается, соответственно и вес не набирается. Я по натуре мясоед, поэтому овощи не очень то и люблю, мне главное чтоб мясо было. И как только начинаю есть меньше овощей, так и начинаются проблемы с туалетом. Возможно это проблема возрастная и тебе пока не знакома  .

Не поверишь - я в курсе      Наварила себе свеколки поэтому     

[Vasilisa]

Не поверишь - я в курсе      Наварила себе свеколки поэтому     

Свеколка хорошо. К сожалению, я не могу её часто есть, сахарку в ней много. Приходится на капусту с кабачками налегать. У меня ещё лежат четыре длинных кабака.

[Оле4ка]

Свеколка хорошо. К сожалению, я не могу её часто есть, сахарку в ней много. Приходится на капусту с кабачками налегать. У меня ещё лежат четыре длинных кабака.

Свет, а что будешь из них делать? Тоже лежат, 6 шт. . Надо пристраивать 

Хочу запеканку какую-нибудь. 

[Shtuchka]

Оля, я делаю запеканку по типу кабачковых оладьев  - кабачок, творог, яйцо, мука. Приправы всякие. Сверху смазываю сметаной и в духовку

[Оле4ка]

Оля, я делаю запеканку по типу кабачковых оладьев  - кабачок, творог, яйцо, мука. Приправы всякие. Сверху смазываю сметаной и в духовку

спасибо, Галя!!! записала себе 

[Vasilisa]

Салат из фасоли и моркови СД2  

 

Достойный вариант зимнего салата. И не смотря на сладкую морковь в составе, мне этот салат подошёл.

Казалось бы ничего интересного, но вкус мне очень понравился. Ложка майонеза, приготовленного в домашних условиях, совсем не отягощает салат.



- 1 варёная морковка,
- 1 солёный огурец среднего размера,
- 1 варёное яйцо,
- 0,5 банки консервированной фасоли,
- ветка укропа,
- 1 маленький зубчик чеснока,
- 1 ст.ложка майонеза.

Отварила морковку, я это делаю на парУ в мультиварке, а заодно и яйцо там-же.

Нарезала кубиками морковь, соленый огурец, добавила нарубленное яйцо, нарезанный укроп, натёртый зубчик чеснока.
Фасоль промыла и добавила в салат. Фасоль любая годится и белая и красная.
Заправила майонезом, перемешала. По желанию можно досолить.

Быстро и вкусно. Получается пара порций салата.

[Saechka]

А я люблю варёную морковку    Я частенько себе делаю "еврейскую" закуску))))