Сообщений в теме: 635

[Vasilisa]

Девчонки! Это Венера! Эта богиня даже зимой влезла в узкие джинсы...             И мы продолжаем в том-же духе! 

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 17:24

[Топотушка.]

Вот у меня уверенность в завтрашнем дне оооочень даже,а защищенность и достаток просто зашкаливают....остального в норме...у меня.....
И эта богиня вся такая уверенная и защищенная ни хрена не влезает в привычные джинцы,причем не только зимой...но и в другие времена года

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 17:24

[Апрелька]

Болею..... За два дня минус 1 кг

 

Но за время поста и тренировок я сбросила пару кг. Тоже радует. Спинка сразу красивее   почти без лоджий и балконов

[Vasilisa]

Ну, Тань....Гудкова с биобалансом на тебя нет     

[Vasilisa]

Надя, а ты что это разболелась? Выздоравливай и сбрасывай вес нормальным способом!  , хотя  что там у тебя надо сбрасывать, ты в отличной форме всегда!

Сообщение отредактировал Vasilisa: 21 апреля 2018 - 16:40

[Saechka]

А нас с Сашкой соседи в гости позвали - жиры сегодня снова теперь уже вместе с калориями зашкалят))))))))))))))

[Апрелька]

Надя, а ты что это разболелась? Выздоравливай и сбрасывай вес нормальным способом!  , хотя  что там у тебя надо сбрасывать, ты в отличной форме всегда!

Спасибо, Света!

 

Подхватила заразу.... В среду думала скорую вызывать, температуру не сбить было 39,5 . Так плохо мне еще не было..... Кашель мучает, жуть!

[Vasilisa]

В этом году зараза с кашлем, точно. А потом слабость бывает.

[Shtuchka]

Надя, в этом году зараза легко переходит в бронхит и пневмонию, осторожно!!!

[Vasilisa]

Как хорошо, что я прошлым летом сделала прививку от пневмококка! 

[Vasilisa]

Дважды рада  

Сообщение отредактировал Vasilisa: 21 апреля 2018 - 18:45

[Оле4ка]

Отчитываюсь, за период в 3 недели я сбросила 2,5 кг. С трудами и ошибками,вес прыгал в разные стороны, но всё-же помаленьку стрелочка идёт вниз, чему я очень рада 

 

У меня за 2 недели -2 кг  Сегодня я ровно 71..

 

У меня за неделю - 1 кг. Я рада, но сегодня с друзьями в кафе идем..... Все насмарку.... Ну ничего, завтра продолжу. 

 

Три с половиной недели - минус 6 кэгэ. Йохохо!

Какие вы молодцы , девчата!!!            

Люда, круто! 

[Оле4ка]

Болею..... За два дня минус 1 кг

 

Но за время поста и тренировок я сбросила пару кг. Тоже радует. Спинка сразу красивее   почти без лоджий и балконов

Надюш, выздоравливай    Что минус это хорошо, но лучше не болеть     После болезни аппетит просыпается и можно все скинутое снова набрать. 

[Оле4ка]

Я , можно сказать  , стою на месте 76,6.. то вверх, то вниз  по 100-300гр уже вторую  неделю     Из коридора не выхожу,  режим не нарушаю. 

Если за 2 дня вес не изменится, то предположительно за месяц постройнела на 2,9 кг. В принципе хороший результат.

И за месяц объемы уменьшились  на 1-2 см. Новый гардеробчик сел как положено  . Жду не дождусь тепла 

[Utkina]

Я , можно сказать , стою на месте 76,6.. то вверх, то вниз по 100-300гр уже вторую неделю Из коридора не выхожу, режим не нарушаю.

Это называется истинная ступенька. Оторвать её можно нагрузочным днем: 1200 ккал плотного мяса + 100 ккал на хлеб и зелень, итого 1300 ккал