Сообщений в теме: 2569

[mamba]

Галя, как я рада , что ты появилась на форуме! Теперь восстанавливайся побыстрее, вон весна началась,лето скоро, хоть ты Новый год и любишь больше)))  Раздыхивайся, набирайся сил, ходи, главное шевелись и все будет ок!

[Shtuchka]

Спасибо, девочки

[Дачница]

Ну, слава Богу, дома) Выздоравливай скорее, пусть домашние стены помогают. Попробуй дыхательную гимнастику делать или хоть шарики надувать, я так раздышалась.

Сообщение отредактировал Дачница: 24 марта 2021 - 20:50

[Saechka]

Галь, очень рада тебя видеть        Восстанавливайся скорее    

[askanio64]

Галя с возвращением домой!  Выздоравлевай!

[LimeJeans]

Галя, с возвращением! Выздоравливай, востанавливайся, дома и стены помогают. Сегодня как раз по телеку показывали, как "раздышаться" после короны - в стакан налить воду и дуть в нее через тонкую трубочку, несколько раз в день. 

[leonata]

Галя, очень рада, что ты уже дома.  

Теперь восстановление пойдёт гораздо быстрее.

Нужно, конечно, разрабатывать дыхание, но не менее важно правильно питаться. Я много читала после того, как сынок второй раз переболел.

 

Так вот,  при восстановлении пища должна содержать много белка и, как ни удивительно, жира.

Во время  болезни организм теряет много белка. Его нужно восстанавливать.

 

А жир нужен, чтобы полноценно работали лёгкие. Оказывается, особые вещества, которые препятствую слипанию альвеол, содержат достаточно много жира. 

Ну и поливитамины, конечно!

 

Галя, самого быстрого тебе восстановления!!!

[Ек@терина]

Галя, я так переживала, очень рада что ты выздоровела!!!

[Emili]

Галя, с возвращением!( и к нам и домой)

 Выздоравливай,восстанавливайся !!

[Sotofa]

Галя,с выздоровлением!дома и стены помогают    

[Люлюша]

Галочка, есть замечательная дыхательная гимнастика Стрельниковой. И стоя можно выполнять, и сидя, и даже лёжа.

И "начальный" - основной короткий курс, и полный расширенный. В Ютубе очень подробные ролики.

Если врач одобрит, можно включать ролики Михаила Щетинина (это ученик и последователь Стрельниковой) и прямо под его видеоруководством делать. 

Сообщение отредактировал Люлюша: 25 марта 2021 - 13:07

[Масяня]

Галочка ,дорогая моя , страшное уже позади

востановление ,конечно.долгое ,но главное ты дома ,

Поправляйся набирайся сил

Галочка, есть замечательная дыхательная гимнастика Стрельниковой. И стоя можно выполнять, и сидя, и даже лёжа.

И "начальный" - основной короткий курс, и полный расширенный. В Ютубе очень подробные ролики.

Если врач одобрит, можно включать ролики Михаила Щетинина (это ученик и последователь Стрельниковой) и прямо под его видеоруководством делать. 

Юлечка ,наверно Гале это будет ещё немного многовато ,я по твоей наводке делала эту гимнастику ,по началу замечаешь как не развиты лёгкие

У Галочки лёгкие ещё слабые ,может в обморок упасть

[Люлюша]

Галочка ,дорогая моя , страшное уже позади

востановление ,конечно.долгое ,но главное ты дома ,

Поправляйся набирайся сил

Юлечка ,наверно Гале это будет ещё немного многовато ,я по твоей наводке делала эту гимнастику ,по началу замечаешь как не развиты лёгкие

У Галочки лёгкие ещё слабые ,может в обморок упасть

 

Леночка, конечно же, ты права, поэтому я и написала, что только если врач одобрит и разрешит.

Может быть, есть более мягкий комплекс, так что очень надеюсь, что Галочке врач посоветует что-то на данный момент наиболее верное, подходящее для ситуации и полезное.

Сообщение отредактировал Люлюша: 25 марта 2021 - 22:15

[Апрелька]

Галя, привеееет! УРА! Скорейшего восстановления тебе  

Как ты?

[Масяня]

остаётся только смеятся ........

по радио сегодня услышала , всё больше случаев смертельных случаев от астра зенека ,её то запрещают ,то разрешают

так вот решили так ,раз в возрасной группе 40-55 происходят такие печальные случаи , делать эту прививку делать только пациентам 60+  КРУТО !!!!