У меня после удаления аппендикса как раз наоборот, хотя сейчас уже более-менее наладила
Тогда тебе можно полстакана.. пробудить организм.
|
||||||||
|
Отправлено 20 января 2022 - 21:16
У меня после удаления аппендикса как раз наоборот, хотя сейчас уже более-менее наладила
Тогда тебе можно полстакана.. пробудить организм.
Отправлено 20 января 2022 - 21:16
Круто У меня ноль пока что - ну не удивительно, впрочем Если вам надо рассказать, что вкусно пожрать - это ко мне
Это в лучших традициях наших тем про похудение)))))
Отправлено 20 января 2022 - 21:23
Круто У меня ноль пока что - ну не удивительно, впрочем Если вам надо рассказать, что вкусно пожрать - это ко мне
Это в лучших традициях наших тем про похудение)))))
Оль, а что даёт стакан именно горячей воды?
Про пользу горячей воды еще рассказывала Таня- Kulema..
Сообщение отредактировал Оле4ка: 20 января 2022 - 21:25
Отправлено 20 января 2022 - 21:30
Девочки, по собственному опыту слегка предостерегаю: у кого склонность к гипертрихозу, особенно на лице (кто сталкивался с этим, увы, тот меня поймет....) - поаккуратнее с семенами льна. Можно, к сожалению, получить лишний повод для похода к косметологу и сеанса эпиляции...(((
Так что - чтобы всем все шло исключительно на пользу!!!
________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!
(Метерлинк. Синяя птица)
Отправлено 20 января 2022 - 21:53
Спасибо, Юлечка , предупрежден - значит вооружен!
Отправлено 20 января 2022 - 21:56
Не буду копировать-семена льна много полезного,пишут что нужно в измельченном виде-ну у меня получается "механическое измельчение* . Кишечник начинает хорошо работать-чвствуется легкость.В салаты я тоже сыплю- в морковку, в красную свеклу,в кашу утром..Но там оно вразброс как бы..норма-1 стол.ложка.Ну вот я ее с утра и принимаю.
Чиа семена-это тоже всегда есть дома-беру йогурт без добавок- 300мл кружка,насыпаю 1 ч л,размешиваю,утром сверху кидаю 1 ст ложку черники мороженой и так ем.Чиа семена на тот момент уже разбухают, и йогурт как бы желируется.
Торт йогуртовый или творожный-тоже кладу семена чиа,в пюре из манго-слой торта.
Сообщение отредактировал Emili: 20 января 2022 - 21:57
Отправлено 20 января 2022 - 22:14
Лариса, спасибо!
Не буду копировать-семена льна много полезного,пишут что нужно в измельченном виде-ну у меня получается "механическое измельчение* . Кишечник начинает хорошо работать-чвствуется легкость.В салаты я тоже сыплю- в морковку, в красную свеклу,в кашу утром..Но там оно вразброс как бы..норма-1 стол.ложка.Ну вот я ее с утра и принимаю.
Чиа семена-это тоже всегда есть дома-беру йогурт без добавок- 300мл кружка,насыпаю 1 ч л,размешиваю,утром сверху кидаю 1 ст ложку черники мороженой и так ем.Чиа семена на тот момент уже разбухают, и йогурт как бы желируется.
Торт йогуртовый или творожный-тоже кладу семена чиа,в пюре из манго-слой торта.
Вот и хорошо, йогурт всегда есть..
Значит пойду закажу чиа.. Лариса, а ты какие заказывала, фирма или производитель ?
Отправлено 20 января 2022 - 22:38
Не могу сказать думаю про производителя-т.к они у нас разные.Я иду в магазин и беру пакеты по 500 грамм сразу всего-изюм,чернослив,курагу, семена подсолнечник,чиа,льна,вяленую клюкву,арахис(только на них нет аллергии из орехов)
В смузи банан идет у меня обязательно-кефир или йогурт,ягоды замороженные или лень в морозилку идти-то чернослив,курага,клюква,чиа семена туда же.Утром когда успеваю-делаю, и беру 750 мл бутылку-на работе ставлю на окно .
Я ж пока зарядку(Руди рядом сидит)..потом в ванную-умываюсь-Руди воду пьет из под крана-сидит на стиралке..,выхожу-уже оба сидят возле двери и ждут.. пока идешь вниз-коты сломя голову со мной по лестнице..иногда-то ли их кормить..то ли себе приготовить а время-каждая минута на счету..Спит тоже у меня на ногах-будильник прозвенит-поднимает голову-потягивается и ждет меня,ну хорошо...идем.. Сегодня лентяй-за моей зараядкой с кровати наблюдал-только глаза и уши торчали
Когда на одном уровне-не нужно вниз спускаться-можно что-то между дел сделать..
Отправлено 20 января 2022 - 23:14
Вот что мне нравится, у Ларисы всегда есть рецепт, простой, доступный, и вариантов море..
Заказала баночку 350гр, будем пробовать...и худеть!!!
Спасибо, Лариса!
Отправлено 21 января 2022 - 00:24
Оля,спасибо.
тебе их хватит надолго.чиа очень легкие, в отличие от льняных.
Я не люблю ходить по магазинам,но в то же время не могу заказывать-мне нужно все " полапать" своими руками Потому побольше сразу покупаю-и в контейнерах хранится.С короной как-то приучились минимизировать походы по магазинам.
( у меня есть 2 клиентки- еду кним отвезти заказ-они мне и обязательно прихвати что нибудь полапать! это про посуду) Живут почти в лесу-на хуторах....одна из России,вторая из Белоруссии,пенсионерки уже-по молодости приехали сюда-они такие приятные-с ними общаешься и так легко становится. И всегда обязательно чему-нибудь да научишься. Либо готовке,либо просто чему-нибудь жизненному.
Отправлено 21 января 2022 - 01:45
Про семена льна: я их измельчаю в кофемолке и потом добавляю в пищу - никакого доп привкуса
Отправлено 21 января 2022 - 08:43
А ты пробовала их ? Как и с чем ?
Все смотрю на чиа , есть желание купить. Прочитала, что хорошо на перекус,с кокосовым молоком.
А если мне просто так куда-то добавить, есть никто не будет))) А в качестве панировки - едят все и не ковыряют))) Вот сегодня котлетки делать буду и опробую)))
Отправлено 21 января 2022 - 11:54
Отправлено 21 января 2022 - 11:56
Ну и куда их тогда применять? Йогурт - точно нет.
Отправлено 21 января 2022 - 12:34
Когда смотрела семена - был ролик что их замачивают с сухим кокосовым молоком. Посмотри ГИ этого молока, может подойдет.
Почему- йогурт нет ?
Думала , что только в кокосовом молоке...пока не готова к таким экспериментам . Хорошо , что Лариса подсказала, что и без него можно обойтись.
Сообщение отредактировал Люлюша: 13 апреля 2022 - 16:55
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?... Или?... (2023)Автор Люлюша , 01 янв 2023 худеем |
|
|
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем в самоизоляцииАвтор Saechka , 10 апр 2020 похудение, самоизоляция |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Никто компанию составить не хочет?...Автор Saechka , 11 фев 2019 диеты, похудение |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Не худею - топлю жир))Автор An4utka , 05 окт 2017 похудение, лишний вес |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 похудение, диета и 1 еще... |
|
|
0 пользователей, 6 гостей, 0 анонимных
|
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru |