Сообщений в теме: 2028

[Люлюша]

   43 года  свадьбы.. так то вчера было, отметить решили в выходные , в узком семейном кругу, посидеть, посмотреть фото, повспоминать. Люблю такие тихие семейные посиделки

 

Какая замечательная дата! Оленька, поздравляю от всего сердца! Любви вам, счастья и крепкого здоровья!!!         

Прочитала, что это годовщина называется "Фланелевой". Тепла и уюта вам, Олечка!

[Оле4ка]

Какая замечательная дата! Оленька, поздравляю от всего сердца! Любви вам, счастья и крепкого здоровья!!!         

Прочитала, что это годовщина называется "Фланелевой". Тепла и уюта вам, Олечка!

Спасибо, Юлечка, спасибо!     

Муж смеется, что по традиции нужно  отмечать  в фланелевых рубашке и халате       

[leonata]

Олечка, от души поздравляю!!! Счастья и любви вам ещё на долгие годы!!!

 

                                                   

[Дачница]

Оля, поздравляю!)

[Shtuchka]

Оля, с годовщиной! Счастья и здоровья!

[Saechka]

Наташ, смотрю конфетки  всё кушаешь...какие  ? 

И пита - в нее все засовываешь ?

 

Питу делаю как пиццу и в микру на 1 мин, а перед едой напополам сворачиваю))) 

 

А конфеты у меня Масянькины    Снова она мне помогла добыть то, что у нас тяжело для фигурки купить        Ну и конфетками посылочку добила))) Мне теперь ой надолго))) Я ж просто так не покупаю сама. А от одной конфеты под кофе точно ничего не случится Я ее взвесила и по калориям рассчитала    И вообще, чего-то мне вдруг почти каждый день конфетку хочется. Хотя я к сладкому весьма и весьма равнодушна. Мне лучше котлетку съесть, чем шоколадку)))

 

Кстати, у меня с утра 74,7 вместо 77 кг. Ничего специально не делаю, конфетки ем))) Интересно, сколько прибавлю за сегодня\завтра?.. Всегда набираю на выходных 

[Saechka]

   43 года  свадьбы.. так то вчера было, отметить решили в выходные , в узком семейном кругу, посидеть, посмотреть фото, повспоминать. Люблю такие тихие семейные посиделки

 

Ого!!! Поздравляю     

[Vasilisa]

Олечка, поздравляю вас с супругом!

[Sotofa]

   43 года  свадьбы.. так то вчера было, отметить решили в выходные , в узком семейном кругу, посидеть, посмотреть фото, повспоминать. Люблю такие тихие семейные посиделки

отличная дата!поздравляю от души!долгих счастливых лет Вам    

[Saechka]

Ну точно наберу! Потому что снова по питанию выпала)))

 

9.00 - завтрак

28 г пита + 15 г ветчина + 18 г диетический сыр + 18 г помидор + 15 г творожный сыр = 187 ккал + 25 ккал молоко из кофе

 

12.00 - обед

208 г пюре из брокколи и цветной 58 кал + 108 г тушеной в сметане куриной грудки 130 ккал + 25 ккал молоко из кофе

 

15.00 - перекус

доела откусанный Саней баунти - 121 ккал

 

17.00 - ужин

покупная шавуха   , пусть будет 450 ккал

 

--------------------------------------

 

Итого:  996 ккал

 

Не переживайте, что мало калорий! Главное, их сейчас пивом не удвоить)))) А утро так хорошо начиналось))))) Кушать вряд ли еще буду, еле шевелюсь от обжорства шавермой))) Так что, Оль, я сегодня с тобой читчусь))))) Хотя мне еще с мальчиком гулять.

[mamba]

43 года, ого! Поздравляю!!! У нас с бывшим в январе было столько же, если бы он не стал бывшим)))Это, конечно, дата!!!

[Оле4ка]

Дорогие мои, от всей души благодарю за ваши поздравления и теплые пожелания!!
Мужу прочитала , был приятно удивлен))

Читмил , или как его там правильно, второй день продолжается,не могу оторваться от торта, видимо соскучилась по сладкому

Наташ, завтра понедельник...а с чего у нас начинается все великие дела?? ..вооот,значит завтра и начнём)))

[Saechka]

Мне вчера даже посчитать некогда было - мы переезжали с фазенды домой + у Сани групповая ж по воскресеньям. В итоге, как пообедала в 14, так и поужинала только в 22, причем бутербродами (Ритка ж не готовит)   Поэтому снова в плюс ушла. Но не поесть я просто не могла, уже около 9 еле по "Ленте" ходила - думала, в голодный обморок свалюсь... А релаьно некогда было даже до Мака добраться или латте перехватить... 

[Saechka]

Поэтому снова в плюс ушла. 

 

Правда, у меня от этого набора 75,6 с утра, а не 77 с лишним - что не может не радовать)))

[Оле4ка]

Правда, у меня от этого набора 75,6 с утра, а не 77 с лишним - что не может не радовать)))

отлично..

а я ушла в  глубокий минус - 76,2      обжорство вредными продуктами+ отекаю.. 

сегодня не считала еще... не хочу..как увидела эти цифры так руки опустились     

 

завтра исправлюсь

Сообщение отредактировал Оле4ка: 21 ноября 2022 - 22:26