Как мне нравится последняя строчка твоего меню!!!
Про курицу су-вид расскажешь ?
Сообщение отредактировал Оле4ка: 27 декабря 2022 - 20:57
|
||||||||
|
Отправлено 27 декабря 2022 - 20:56
Как мне нравится последняя строчка твоего меню!!!
Про курицу су-вид расскажешь ?
Сообщение отредактировал Оле4ка: 27 декабря 2022 - 20:57
Отправлено 27 декабря 2022 - 21:24
Я хотела выложить сегодня, но вспомнила про прошлогодние морковки
Ща найду новую тему, кратко расскажу)))
Отправлено 27 декабря 2022 - 21:35
Я хотела выложить сегодня, но вспомнила про прошлогодние морковки
Ща найду новую тему, кратко расскажу)))
Ты еще и морковки делала ??? .вот реально так сидела... не могла понять сейчас или в прошлом году... почему прошлогодние то.. . ... или с моей головой что то не так
Когда хоть успела то , у тебя батарейки нет случайно? Удивляешь, на все времени хватает
Отправлено 28 декабря 2022 - 20:23
28,12,22.PNG 32,61К 0 Количество загрузок:
Сегодня я в плюсе..даже хорошем Завтра явно будет еще больше весь день пью много воды, и завтра буду как шарик воздушный с узкими глазками
Отправлено 28 декабря 2022 - 21:54
У меня всё плохо в плане правильности еды, т.к. я временно переехала в город и тут совершенно пусто в холодильнике, а ещё с утра мне сладкого захотелось
10.00 - завтрак
покупной йогурт с яблоком и корицей 153 ккал + 25 ккал молоко из кофе
11.00 - перекус
шоколадка 80 ккал
12.00 - перекус
44 г курица су-вид 56 ккал + салат из черри с сыром 87 ккал + 25 ккал молоко из кофе
17.00 - обед
Мак 580 ккал + 120 ккал латте
22.00 - перекус (только домой после тренировки притащились, постараюсь больше ничего не таскать)
сыр 152 ккал
--------------------------------------
Итого: 1278 ккал
Отправлено 28 декабря 2022 - 21:55
Оль, а что за макаронная запеканка? Я тоже хочу
Отправлено 28 декабря 2022 - 21:56
Отправлено 28 декабря 2022 - 22:31
Оль, а что за макаронная запеканка? Я тоже хочу
Да ничего особенного.
Вареные макароны, любые, не принципиально макароны. У меня были гречневые соба , вчерашние остались.
Яйцо смешать с тертым сыром ( на мелкой терке мне больше нравится) , посолить. Форму смазать маслом. Выложить макароны, залить смесью, перемешать чтоб равномерно смесь распределилась в макаронах, сверху еще сырком посыпать слегка. И в духовку до готовности, делается быстро, как корочка появится так готово.
Я делала в пиццемейкере, минут 15, по корочке ориентировалась . Еще раньше делала в омлетнице, там проще -порционно.
Тут вообще прикол - взяла красивую тарелочку, на нее запеканку , все это положила на салфеточку, и пошла за фотиком. Пока карту нашла, потом вставляла ее ... прихожу..салфетка на столе, а тарелки нет ..оказалось, пришел муж, взял тарелку с запеканкой и ушел в комнату, он там сериал смотрит и ест
Настроения снимать еще раз уже не было
Повторять буду, сделаю. Могу сказать, что с гречневыми макаронами выглядит не так аппетитно, как с обычными может поэтому и не дано было сфоткать
Можно к макаронам добавлять сосиски/колбаски/мясо.. но я больше люблю только макароны и сыр
Так то можно к макаронам добавить по вкусу.
Да вода то ерунда, уйдет, а еды ты не переедаешь.
Уйдет , но не сразу.. почки неважно работают, придется пить мочегонку, а это надо дома сидеть, не уйти никуда.
ну и голова будет болеть.
Сообщение отредактировал Оле4ка: 28 декабря 2022 - 22:36
Отправлено 29 декабря 2022 - 15:17
Света, на здоровье!! Будет приятно, если тебе понравится.
По моему вкусу лучше брать спагетти. Они по размеру компактные.
Рожки, ракушки, перья тоже хорошо, но они более фактурные, заливки больше идет.
А если брать вермишель - запеканка будет более монолитной.
Все выбираем на свой вкус!
Отправлено 29 декабря 2022 - 20:11
29,,12,22.PNG 38,21К 0 Количество загрузок:
Куриное филе су-вид в зип-пакете (мультиварка).
Просто замечательно и по вкусу и по структуре отличается от обычного вареного мяса.
как делать тут
КБЖУ на 100гр: КК-118,31 22,03/2,63/0,01
Сообщение отредактировал Оле4ка: 29 декабря 2022 - 21:23
Отправлено 29 декабря 2022 - 23:12
А я люблю в макаронную запеканку добавить еще и творог, по вкусу немного ачму напоминает)))
Отправлено 30 декабря 2022 - 12:52
Лена,а ты ешь макароны? Они не повышают у тебя сахар? Или немножко можно?А я люблю в макаронную запеканку добавить еще и творог, по вкусу немного ачму напоминает)))
Отправлено 30 декабря 2022 - 14:13
Лена,а ты ешь макароны? Они не повышают у тебя сахар? Или немножко можно?
Я всего ем понемножку, просто стараюсь есть много сырых овощей, фруктов. Макароны из твердой пшеницы, из муки 2 сорта. А тут еще и творог запеченный, что полезно))))
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?... Или?... (2023)Автор Люлюша , 01 янв 2023 худеем |
|
|
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем в самоизоляцииАвтор Saechka , 10 апр 2020 похудение, самоизоляция |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Никто компанию составить не хочет?...Автор Saechka , 11 фев 2019 диеты, похудение |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Не худею - топлю жир))Автор An4utka , 05 окт 2017 похудение, лишний вес |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 похудение, диета и 1 еще... |
|
|
0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных
|
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru |