Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?... Или?... (2023)

худеем

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 1509

#856 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 951 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 октября 2023 - 18:44

И мне нужны рецепты с тыквой. Вырастила в этом году   :shok:  :shok:  две штуки по 15 и 13 кг..и две по 4.. Нужно куда то их применить, кроме заморозки  Хочу попробовать сделать тыквенный сок. У нас интересно есть рецепты? кто-нибудь делал?

Нашла рецепт веганские кексы с тыквой, хочу попробовать. Надо купить растительное молоко. 


  • Sotofa и Апрелька это нравится

#857 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 717 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 02 октября 2023 - 19:31

Надо как-то настраиваться))). Испекла овсяное печенье с черносливом и три штуки с молочком умяла. Ну и как тут худеть, если углеводы уже и на ужин!
  • Оле4ка, Sotofa, denisa и 2 другим это нравится

#858 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 707 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 октября 2023 - 20:29

Оль. не пугай терминами. Ничего не поняла, кроме остеопороза  :dnt:

 

Конечно, я с вами)))) За компанию я хоть как-то вес сбрасываю  :slush:  Сегодня, наконец-то, появилось время на готовку. Ессно, приготовила себе су-вид - так соскучилась за последний месяц по этому :lad:


  • Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и 2 другим это нравится

#859 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 951 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 октября 2023 - 20:46

ой, Наташ, да сама в инете вычитывала что это такое и с чем едят  :lol:  :lol:  неприятно конечно, но  главное что вовремя выявилось.

 

Су-вид что готовила, курицу ? 

 

Сейчас настроюсь, буду как и прежде и считать и снимать, лично меня это дисциплинирует  :oi:

 

Сегодня  на завтрак яичница с помидорами. 

Обед -суп рыбный, спагетти с грибами и помидорами.

Вечером винегрет и рыбная котлета. 

Из напитков - кофе, чай  и кефир. Ну и вредное- вафли шоколадные...надо  бы от них отказываться :slush:


  • Sotofa, Апрелька и leonata это нравится

#860 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 707 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 октября 2023 - 20:54

Я решила выкинуть углеводы. Максимально. Пока других стратегий у меня нет  :slush:  Не скажу, что получается прям 100%....

 

Я сегодня:

 

8.00 - омлет с кабачковой икрой

11.00 - стакан кефира

13.00 - борщ + 2 кальмара су-вид, фаршированных сыром
16.00 - ролл из лаваша с творожным сыром, тунцом, айсбергом и перцем (здравствуйте, "выкинутые" углеводы!  :lol: )

19.00 - латте (в этом никогда себе не изменю - у нас традиция теперь такая: ездить во время ОФП в ТЦ, где мы раньше занимались, и жрать там пить там кофе)

20.30 - курица су-вид + салат с морковкой и сыром


  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и 3 другим это нравится

#861 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 707 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 октября 2023 - 20:55

Перечитала своё сообщение выше - такое впечатление, что весь день только и жру  :haha:  :haha:  :haha:


  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и еще 1 это нравится

#862 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 16 907 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 02 октября 2023 - 21:09

Перечитала своё сообщение выше - такое впечатление, что весь день только и жру  :haha:  :haha:  :haha:


Так худеешь же, как же иначе)))))
  • Оле4ка, Sotofa и leonata это нравится

#863 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 707 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 октября 2023 - 21:12

Я набрала. С 73 до 76 за последние полгода  :slush:



#864 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 951 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 октября 2023 - 21:22

Я решила выкинуть углеводы. Максимально. Пока других стратегий у меня нет  :slush:  Не скажу, что получается прям 100%....

 

Я сегодня:

 

8.00 - омлет с кабачковой икрой

11.00 - стакан кефира

13.00 - борщ + 2 кальмара су-вид, фаршированных сыром
16.00 - ролл из лаваша с творожным сыром, тунцом, айсбергом и перцем (здравствуйте, "выкинутые" углеводы!  :lol: )

19.00 - латте (в этом никогда себе не изменю - у нас традиция теперь такая: ездить во время ОФП в ТЦ, где мы раньше занимались, и жрать там пить там кофе)

20.30 - курица су-вид + салат с морковкой и сыром

Лаваш  углеводы ?

Ролл это типа рулета и нарезано кусочками ? Интересный рецепт, записала в свой волшебный блокнотик...нее, вру, уже не блокнот, а книжка :lol:  :lol:  :lol:

И икру кабачковую хочу... :slush:из своих кабачков? 


  • Vasilisa, Хельга, Sotofa и еще 1 это нравится

#865 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 951 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 02 октября 2023 - 21:25

Перечитала своё сообщение выше - такое впечатление, что весь день только и жру  :haha:  :haha:  :haha:

Так худеешь же, как же иначе)))))

 
:haha:  :haha:  :haha:  :haha:  :haha:  :haha:
 


  • Sotofa это нравится

#866 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 707 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 03 октября 2023 - 09:01

Лаваш  углеводы ?

 

Если там пшеничная мука - ессно, углеводы  :slush:
 

Ролл это типа рулета и нарезано кусочками ? Интересный рецепт, записала в свой волшебный блокнотик...нее, вру, уже не блокнот, а книжка :lol:  :lol:  :lol:

 

Рулет, да. Намазала творожным сыром, сверху накидала рыбу и овощи. Свернула рулетиком, так и грызла, ничего не нарезая))) Я давно рассказывала: эта идея из Икеи взята, у них продавалось в кафешке :)
 

И икру кабачковую хочу... :slush:из своих кабачков?

 

У меня за всё лето вырос только один кабачок. Я его лучше так съем)))


  • Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и 3 другим это нравится

#867 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 717 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 03 октября 2023 - 09:29

А мне из деревни привезли три огромных кабака, соседка передала, один уже на икру пустила. Сегодня второй пойдёт и тоже на икру, ничего другого не хочу.


  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и 2 другим это нравится

#868 Дачница

Дачница

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 3 684 сообщений
  • Имя: Екатерина

Отправлено 03 октября 2023 - 09:49

Термически обработанные овощи это тоже углеводы, есличо)
  • Vasilisa и Оле4ка это нравится

#869 Дачница

Дачница

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 3 684 сообщений
  • Имя: Екатерина

Отправлено 03 октября 2023 - 09:52

Девочки, моя нога это артроз, ничего чересчур критичного, просто нашла аппарат, в рекомендациях коего заявлено, что его действие стимулирует выработку коллагена и восстановление хрящевой ткани, примерно) поэтому хожу, лечу, летаю, встала на каблуки!)
  • Vasilisa, Оле4ка, mamba и 6 другим это нравится

#870 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 707 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 03 октября 2023 - 10:17

Термически обработанные овощи это тоже углеводы, есличо)

 

Не знала  :slush:  Печалька  :slush:  :slush:  :slush:


  • Апрелька это нравится





Темы с аналогичным тегами худеем

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


    Google (1)
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru