Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?... Или?... (2023)

худеем

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 1509

#826 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 656 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 25 апреля 2023 - 17:40

Ничего не считаю, не взвешиваю.. лень одолела. Весы все также на отметке  75-76, вот и думаю, зачем записывать, и так все на автопилоте готовлю для себя, уже проверено  :lol:


  • Vasilisa, Хельга и leonata это нравится

#827 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 531 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 25 апреля 2023 - 18:20

Я вот тоже в каком-то амебном состоянии пребываю  :hr:


  • Vasilisa и Хельга это нравится

#828 mamba

mamba

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 829 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Елена

Отправлено 25 апреля 2023 - 22:48

Сегодня на ДР сходила. Позавчера Олькин ДР отмечали. В субботу мой празднуем.Временно пошла я  из этой темы, ибо человек я для этого общества абсолютно потерянный)))


  • Chatskaya, Vasilisa, Хельга и 2 другим это нравится
m57.gif

#829 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 938 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 28 апреля 2023 - 00:32

У меня внук с утра-так план упражнений с наклонами и бег по лестнице выполнен :) ..Вечером еще пробежка с коляской..дольше прошлись бы,но уж очень холодно было...в шапке,перчатках руки замерзли..нос замерз..а оба с шмыгающими носами..Ночевать оставила..укормила-утомила-выгуляла-будет наверное хорошо спать..хотя он унас умничка- ест и спит хорошо.. :)


  • Vasilisa, Оле4ка, mamba и 4 другим это нравится

#830 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 531 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 03 мая 2023 - 22:28

Так-с: мне не худеется + набрала еще после д/р и сбросить не могу. Надо начать себя контролировать, поэтому постараюсь ежедневно писать отчеты. Правда, у меня теперь отдельная "диета" из-за спины, но она мне нравится  :lol:  :lol:  :lol:  Надо закупить мармеладок, зефира и сварить холодец  :lol:  :lol:  :lol:  А еще на след неделе иду на МРТ, чтобы узнать - только грудной отдел страдает или все  :slush:  Я так подозреваю, что поясничный минимум  :slush:  :slush:  :slush:

 

8.00 - лаваш с творожным сыром, тунцом и свежим огурцом

11.30 - котлета из индейки с кабачком + 1 отварная картошка

14.30 - курица су-вид + греческий салат (хотя мне брынзу не рекомендуется, надо придумать, чем заменить  :slush: )

17.00 - кальмар су-вид + салат из морской капусты с яйцом и кальмаром (масло масленое, но всё равно вкусно)

19.00 - латте (тоже надо снижать кол-во кофе в день, как и чая  :slush: )

 

Ну и вес - убирать надо минимум 10 кг, но резко нельзя. Спина совсем никакая стала(((


  • Vasilisa, Оле4ка и Хельга это нравится

#831 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 531 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 03 мая 2023 - 22:31

Оль, ты куда пропала?


  • Vasilisa, Оле4ка и Хельга это нравится

#832 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 671 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 03 мая 2023 - 23:20

А я сегодня - наконец-то!!! - прошлась по магазинам, купила новые джинсы, новый костюм на работу и несколько симпатичных блузок к нему.  :oi: Начинаю менять гардероб, все же мало мне стало...

Дома еще раз все покупки посмотрела - хорошо, нравится!

Решила, что временно можно законно не худеть, пока все обновки не выгуляю. Сразу как-то полегче стало на душе... :lol:  


Сообщение отредактировал Люлюша: 03 мая 2023 - 23:27

  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и 4 другим это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 


#833 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 531 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 04 мая 2023 - 08:10

Я так долго себя ограничивала - мол, потом куплю, мол похудею... А сейчас забила: покупаю, что нравится. Всё равно уже никогда не буду свои 52-53 кг весить :)


  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и 4 другим это нравится

#834 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 531 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 04 мая 2023 - 19:33

8.00 - макароны с сыром (забыла, что Сане обед в школу не нужен, пришлось самой на завтрак есть  :lol: ) + бутер с икрой

11.30 - курица су-вид + огурец

13.00 - запеканка со сметаной

15.00 - латте с зефиркой (да здравствует моя новая "диета"!  :haha: )

18.00 - салат с курицей, яйцом, горошком и черри


  • Vasilisa, Оле4ка и Люлюша это нравится

#835 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 531 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 05 мая 2023 - 18:57

Хотела выспаться, т.к. школу прогуливали сегодня из-за спортивного диспенсера. Зачем-то проснулась в 7  :dnt:

 

7.30 - лаваш с творожным сыром, тунцом и огурцом

11.30 - салат как вчера вечером, только вместо курицы остатки тунца

13.00 - запеканка творожная со сметаной

14.00 - латте с зефиркой :lad:

18.00 - домашняя шавуха

 

Да, я со второй попытки купила классный тефалевский гриль!!! Мы с Саней только что его опробовали. На этот раз пробки не вырубило и пришел той комплектации, как я и хотела)))

 

А ещё варю холодец на завтра - обожаю свою диету  :lol:  :lol:  :lol:  Но тут надо выбирать - либо вес, либо спина. Я выбрала последнее с медленным скидыванием веса (резко худеть тоже нельзя).


  • Оле4ка, Хельга, HeLeNka и 3 другим это нравится

#836 Sotofa

Sotofa

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 4 201 сообщений
  • Имя: Жанна

Отправлено 05 мая 2023 - 23:22

насчет спины и похудения-будь осторожна!моя приятельница запуганная врачом скинула прилично кг за пару месяцев.результат-спина болит еще сильнее,врачиха говорит:а что вы хотели?раньше жировая прослойка поддерживала,а сейчас ее нет,вот и болит!

вопрос знатокам:что хотела врачиха,когда говорила о похудении?


  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и еще 1 это нравится

#837 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 938 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 06 мая 2023 - 09:20

Наташа, Оле4ка ж на даче наверное..Вся в заботах...Там  у нее интернет плохой,писала..

Я после продолжительного перерыва ходила вчера в бассейн. И о..чудо..купальник прям свободный :lol: ..Осенью-зимой я чувствовала себя в нем надутым шариком :lol:

После бассейна и сауны такой кайф...но из дома выйти-доехать ...такая лень..Ну эти холода,конечно,стопорят..прыг в машину и домой..никуда не хочется,совсем..Ночи так и есть -2-3...Дни + 5..и ветрище.

Джинсы все велики..подходящих не могу подобрать..это всегда проблема для меня-мягкий стретч не хочу..в беррах округлостей не хочу-чтоб прмые были бы..Попогоде сейчас должны быть не тонкие..не толстые-средние и высокие..мука.Сейчас есть одни любимые-не стретч..но сидят как влитые(осенью я в них не влезала).


  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и еще 1 это нравится

#838 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 531 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 06 мая 2023 - 10:37

Да, про медленное похудение знаю, но и лишний вес у меня, что тоже спине мешает нормально жить, т.к. чрезмерная нагрузка на позвоночник идет   :slush:  Вот и придётся теперь лавировать между зефирками, похудением и спиной  :haha:  :haha:  :haha:  Посмотрим, что еще МРТ скажет...


  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и еще 1 это нравится

#839 HeLeNka

HeLeNka

    Домомучительница

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 217 сообщений
  • Имя: Елена

Отправлено 06 мая 2023 - 12:11

Наташа, Оле4ка ж на даче наверное..Вся в заботах...Там у нее интернет плохой,писала..


Эт она в прошлом году писала, а тут пропала без предупреждения.... самое главное, чтоб у неё всё в порядке было....
  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и 2 другим это нравится

#840 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 938 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 06 мая 2023 - 13:29

Эт она в прошлом году писала, а тут пропала без предупреждения.... самое главное, чтоб у неё всё в порядке было....


Лена,мне кажется,что в апреле писала,что поедет на дачу и собакин с собой..
  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и еще 1 это нравится





Темы с аналогичным тегами худеем

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


    Ahrefs (1)
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru