Сообщений в теме: 1509

[Люлюша]

С Оленькой все хорошо, она на даче.  

Связь там не очень, поэтому и не заходит на форум пока. Всем передает большой привет!!!

[Оле4ка]

Дорогие мои, прошу извинить за долгое молчание. Так уж получилось ,что не смогла сразу написать что уехала на дачу. А там связь плохая. Спасибо Юлечке,поговорили, объяснила ситуацию.
Работаю на грядках, едим уже свою редиску. Сейчас поехала за Тарасом, заберу к себе на дачу.
Не считаю, не записываю,вчера на весах 75.4..радует
Всем здоровья, хорошего летнего настроения, приятного отдыха. Всех обнимаю, целую!!!!

ЗЫ. На даче всем рекламирую су вид))))

Сообщение отредактировал Оле4ка: 20 мая 2023 - 11:26

[Люлюша]

Дорогие мои, прошу извинить за долгое молчание. Так уж получилось ,что не смогла сразу написать что уехала на дачу. А там связь плохая. Спасибо Юлечке,поговорили, объяснила ситуацию.
Работаю на грядках, едим уже свою редиску. Сейчас поехала за Тарасом, заберу к себе на дачу.
Не считаю, не записываю,вчера на весах 75.4..радует
Всем здоровья, хорошего летнего настроения, приятного отдыха. Всех обнимаю, целую!!!!

ЗЫ. На даче всем рекламирую су вид))))

 

Оленька, самого хорошего отдыха, прекрасного самочувствия, отличного настроения и замечательной погоды! 

 

 

 

вчера на весах 75.4..радует

 

Вот! Дача - лучший тренажер для похудения!))) Постоянно же в движении.

Я всегда с дачи пусть небольшой, но минус в килограммчиках привожу. 

[Chatskaya]

Ну, не знаю, у нас на даче у всех плюс кг     . Хоть двигаемся

[Люлюша]

Ну, не знаю, у нас на даче у всех плюс кг     . Хоть двигаемся

 

Нет-нет-нет, мне еще бОльший плюс никак нельзя))) Поэтому очень рада, что хотя бы на даче удается немного сбросить. 

[Дачница]

Похудела на 8 кг, сама не знаю как) вся в бегах, в любви и ногу лечу)

[Люлюша]

Похудела на 8 кг, сама не знаю как) вся в бегах, в любви и ногу лечу)

 

Ну еще бы, такой стимул! ))) Молодец, Катя! 

 

 

 

ногу лечу)

 

...но бегай все-таки поаккуратнее)))

[Оле4ка]

Вернулась в любимую тему    

Похудела на 8 кг, сама не знаю как) вся в бегах, в любви и ногу лечу)

Катюша, молодец!!!!        так держать!  Любовь -это замечательно!!      А ножку береги! 

 

Ну  а я.... Ушла на отметке 75, пришла ...почти 78 .. нет-нет.. было и 73 в начале дачного периода.. А потом понеслось с Тараской за компанию - чипсы, кексы, выпечка из слоеного теста, всякие бутеры, конфеты/шоколад... много хлеба, много сладкого, все бесконтрольно и чаще вечером. А по утрам подсела на жареные гренки из белого хлеба..  Овсяноблины благополучно забыты.

Заметила , что еще немного и "здравствуйте,  спасательные круги"      

Значит надо снова брать себя в руки.    

Продолжаем? кто со мной ?

Сообщение отредактировал Оле4ка: 02 октября 2023 - 11:59

[Дачница]

Продолжаем)

[Saechka]

Кать, молодец     

 

Я тоже в забегах, но только набираю с таким ритмом жизни, когда днем пожрать некогда, а ем в ночи... Сегодня с утра 75,8     

[Оле4ка]

Кать, молодец     

 

Я тоже в забегах, но только набираю с таким ритмом жизни, когда днем пожрать некогда, а ем в ночи... Сегодня с утра 75,8     

Да молодец ты , Наташа    хорошая цифра, даже с  ночным жором ... вот молодец и все !!  

 

А мне  надо начинать заново, необходимо  скинуть обязательно, хотя бы до 70. Не только, чтоб "похудеть", больше для здоровья. 

В июне все же попала к ревматологу, прошла все обследование и  в августе вердикт: остеопороз . , до кучи грыжа Шморля,  спондилоартроз, не считая остеохондроза. Рекомендации -кроме лекарств, снизить вес и не носить больше 3 кг    

Емоё, опять я со своими болячками .. Мы еще не осуждали тему остеопороза? 

 

А по теме- вчера начала записывать еду, но не считала и не фоткала, фотик сел за лето    

Сообщение отредактировал Оле4ка: 02 октября 2023 - 18:32

[Топотушка.]

Катюша, прекрасно!!! все,кроме ножки ...

Олечка,я половину буквей и словов таких первый раз слышу.... То,что я не знаю кучу фамилюёв - это я с учебы,с физики,уже свыклась этим летом, но вот это с артрозом-вообще точно ни разу не слышала.... Здоровья!!!

[Vasilisa]

Я тоже с вами! Вес стоит, а надо бы еще скинуть. Калории не считаю и ем хлебушек и всякое вредное, что на хлебушек))).
Сегодня купила грудинку не жирную, засолила, приготовлю су-вид. Ну всё-равно что-то надо на бутер на работу брать.

[Оле4ка]

Продолжаем)

Я тоже с вами! Вес стоит, а надо бы еще скинуть. Калории не считаю и ем хлебушек и всякое вредное, что на хлебушек))).
Сегодня купила грудинку не жирную, засолила, приготовлю су-вид. Ну всё-равно что-то надо на бутер на работу брать.

Катя, Света, молодцы !!!       Вместе весело  стройнеть          
Думаю и Наташа тоже с нами   
 
Свет, сегодня как раз задумалась, что бы в первую очередь су-вид сделать ?Хочу мяса...курица поднадоела.. свинину тоже, наелась шашлыков за лето, хочется чего то постного и вкусного . Как вы думаете что лучше говядина или телятина?  Стейк подойдет?
 

[Оле4ка]

Олечка,я половину буквей и словов таких первый раз слышу.... То,что я не знаю кучу фамилюёв - это я с учебы,с физики,уже свыклась этим летом, но вот это с артрозом-вообще точно ни разу не слышала.... Здоровья!!!

Тань, тоже самое. особенно смеялась на Шмырля.. в голове все крутится Швырля