Сообщений в теме: 1528

[Saechka]

Арлекино и Antonina - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ

А у меня вес вдруг упал сегодня! Хотя я вчера пиво на ночь пила
73,9! Сразу на 700 г!

Ничего - у меня сегодня "загрузка" с тортом на ночь Завтра опять свои 74,6 верну

[Saechka]

Девочки те кто любит вареную колбаску: её изготавливают из жиров и шкурки с добавлением красителей, загустителей и прочей ерундой. Не из мяса. При похудении ну очень нежелательно ее потреблять. Да ее вообще нежелательно употреблять. Лучше кусок мяса и полезней и для фигуры приятней.

У меня подруга работает в фирме, которая как раз эти загустители и продает. Столько инетерсного рассказывала! Заслушаешься! Но вывод один - в дорогих колбасах мясо ЕСТЬ! И много

Девочки, дайте пожалуюсь Почти прошло 10 дней, как в первые дни скинула кг и ВСЁ - вес застрял на одном месте. Просто понимаю, что приходит какое-то разочарование , с силой волей борюсь, вроде бы многое получается, а воз (вес) и ныне там

это так называемое "плато" на котором до сегодняшнего дня сидела я. Вон Севилька говорила - у нее вообще целый месяц плато было

[корбоффос]

Арлекино и Antonina - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ

А у меня вес вдруг упал сегодня! Хотя я вчера пиво на ночь пила
73,9! Сразу на 700 г!

Ничего - у меня сегодня "загрузка" с тортом на ночь Завтра опять свои 74,6 верну

ну если была пробежка по магазинам плюс пиво как мочегонное-вот и результат

[sevulya]

Девочки, дайте пожалуюсь Почти прошло 10 дней, как в первые дни скинула кг и ВСЁ - вес застрял на одном месте. Просто понимаю, что приходит какое-то разочарование , с силой волей борюсь, вроде бы многое получается, а воз (вес) и ныне там

Не переживай. Первую неделю ,когда человек садится на диету,он резко сбрасывает до 4 кг веса.Потом уже по чуть чуть.По 1 кг,или максимум 2. Но тебе надо один день обмануть свой организм.Ты можешь один день поесть всего чего тебе захочется.А на следующий день снова принятся за диетку.Это что бы твой организм не адаптировался к однообразному режиму питания... Удачи тебе и терпения.У тебя всё получится..

[shusha]

вот никак не могу избавиться от привычки что то прикусывать с чаем а вот с сыром тяжелее, но выход есть-это простой творог который я кладу на хлеб.

По методике Семенова........по которой я худею......разрешается в сутки 2-3 кусочка ржанного хлеба.......чайная л. сливочного масла и столовая ложка растительного масла ......мне кажется очень хорошая прикуска к чаю ........кстати ты мне хорошую идею подала......а то я что то зациклилась на кефире а есть животный белок на ночь за 2.5-3 часа до сна.....Семенов объясняет тем, что ночью из белка что то там строиться в организме.....короче ОЧЕНЬ нужный процесс .....и мне это нравится, тем, что я сытая спать ложусь и сплю как младенец.........а на голодный желудок не спится ((( хотя такой ужин противоречит другим диетам......не есть после 6.....и т.д

Шуша, нельзя белое куриное мясо?! Да оно ж самое низкожирное, по-моему! Всего 4 грамма жиров. Прямо диетический продукт...

Я тоже так всегда думала ......по Семенову почему то разрешено темное мясо птиц....белое нет ....не знаю почему.....надо будет спросить ......кстати

Читала с начала, там упоминался бодифлекс. Я им тоже занималась, действительно оооочень эффективно, но недавно встретила такую информацию: бодифлекс приводит к раку.

Тока я про него вспомнила и хотела заняться, а тут ты..........со своей инфо.......а что хоть писали то? Щас .......зимняя лисичка .......... все сверх на голову переворачивают.....что было нельзя.......стало можно.....не разберешь. (((((((

А у меня вес вдруг упал сегодня! Хотя я вчера пиво на ночь пила 73,9! Сразу на 700 г!

хихи..........Сая плато пивом двинула

Сообщение отредактировал shusha: 22 февраля 2008 - 02:16

[Saechka]

гы)))уже все на месте сегодня!с учетом. что гости вчера только к 10 сползлись, то ужин оч сильно передвинулся и т.к. я весь день голодная бегала готовила, то только нюханием не ограничилось)))у меня снова..... ПРАВИЛЬНО!!!!! 74,6!!!!! Просто какая-то магическая цифра для меня

[Лелек]

Девочки, а вы правильно взвешиваетесь?Нужно взвешиваться в одно и тоже время, желательно утором до завтрака, в одной и той же одежде, а лучше без нее.И только так вы сможете отследить как изменяется вес.

[Saechka]

Угу, именно так и взвешиваюсь - с утра голая и после туалета

[Alorka]

А я похудела уже на 2.5 кило точно!!!Вот завтра на очередную порцию процедур иду. помогает супер! Была всего 2 раза, а результат - упругая попка и кожа ... В общем довольна очень

[Alorka]

Я взвешиваюсь утром без одежды, после сна и вечером перед сном. Каждый день!!! Так и замечаю результат. А вообще в день вес может колебаться в пределах 1,5- -2 кило. Именно потому надо взвешиваться в одно время

[shusha]

у меня снова..... ПРАВИЛЬНО!!!!! 74,6!!!!! Просто какая-то магическая цифра для меня

Cая.......пивка попей

Девочки, а вы правильно взвешиваетесь?

А как же ?!! Правильно.

Угу, именно так и взвешиваюсь - с утра голая и после туалета

Тож самое.....тока мне надо меж ног еще листик зажать ....зимняя лисичка ....в инструкции к весам так сказано......вот я по утрам .....как клоун..

А я похудела уже на 2.5 кило точно!!! Вот завтра на очередную порцию процедур иду. помогает супер! Была всего 2 раза, а результат - упругая попка и кожа ... В общем довольна очень

Молодца!! Вот скачет, вот скачет.....не выпрыгни ....расскажи лучше.....что ты там со своей попкой делаешь то?....что то я не поняла

[корбоффос]

Девочкииииииии, я опять прибавилаааааааа.Я перед "праздниками" ем как ненормальная, а потом дня три есть немогу(так хреново).Так за эти два дня я кило накинула и уже 70 ААААААААААААААААААААААААА

[Аленчик]

Слушайте, ну кто придумал праздники??!!За выходные +1 кг. Итого 77. ЖУТЬ!!

[Alorka]

Молодца!! Вот скачет, вот скачет.....не выпрыгни ....расскажи лучше.....что ты там со своей попкой делаешь то?....что то я не поняла

Я делаю то что хожу на процедурки и массаж( уже 3 раза была), ну и пью 3 литра зеленого чая в день и ем в одно и то же время. И стараюсь питаться по кремлевской диете , то есть белками почти.

Так за эти два дня я кило накинула и уже 70 ААААААААААААААААААААААААА

Слушайте, ну кто придумал праздники??!! За выходные +1 кг. Итого 77. ЖУТЬ!!

70... 77... блин счастливые... я тоже хочу 70... оттуда к идеальному весу ближе... =( я вообще такая корЁва...

[Страшилка]

Алорка, а у тебя от преимущественно только белков в питании нет проблем с...с... со стулом? Я как-то пыталась на одних белках посидеть - у меня и голова ходуном ходила, и настроения ноль, и, как я выше сказала, ото тоже было . Потом я поняла, что начинаю тормозить буквально до того, что с трудом понимала, в какую сторону от метро мне нужно выйти... И поняла, что пора прекращать такое безобразие