Сообщений в теме: 1528

[корбоффос]

Алорка, а у тебя от преимущественно только белков в питании нет проблем с...с... со стулом? Я как-то пыталась на одних белках посидеть - у меня и голова ходуном ходила, и настроения ноль, и, как я выше сказала, ото тоже было . Потом я поняла, что начинаю тормозить буквально до того, что с трудом понимала, в какую сторону от метро мне нужно выйти... И поняла, что пора прекращать такое безобразие

Мне вот тяжелее всего давалась диета на жидкостях как раз для достижения "той" цели что ты упоминала.так вот через неделю уже галюны и качает и челюсть ноет от желания "кого то" погрызть

[shusha]

корбоффос Аленчик Девочки !!!! Не паниковать ! Если хотите похудеть......праздники нужно отставить.........по себе знаю......поблажки можно себе давать.....но только в чем то малом........а так вес не пойдет ((((

Я делаю то что хожу на процедурки и массаж( уже 3 раза была), ну и пью 3 литра зеленого чая в день и ем в одно и то же время. И стараюсь питаться по кремлевской диете , то есть белками почти.

Да это я прочитала .......я не поняла ЧТО за процедурки?

Алорка, а у тебя от преимущественно только белков в питании нет проблем с...с... со стулом? Я как-то пыталась на одних белках посидеть - у меня и голова ходуном ходила, и настроения ноль, и, как я выше сказала, ото тоже было . Потом я поняла, что начинаю тормозить буквально до того, что с трудом понимала, в какую сторону от метро мне нужно выйти... И поняла, что пора прекращать такое безобразие

согласна со Страшилкой........я вооще люблю все мясное и рыбное.....и как то сидела на диете такой....неделя мясное рыбное......неделя молочное.... неделя трава ....тяжело было очень.........после недели мяса .....я его видеть уже не могла.....тоже самое с молочным.......а на траве и дня не выдержала......жор такой был ........остановиться не могла На нынешней своей диете я сыта.....думала не выдержу без мяса днем.....ничего привыкла......мне ведь можно его есть ...но только вечером Сейчас у меня -3,4 кг ........за две недели

Сообщение отредактировал shusha: 26 февраля 2008 - 00:54

[Alorka]

Алорка, а у тебя от преимущественно только белков в питании нет проблем с...с... со стулом? Я как-то пыталась на одних белках посидеть - у меня и голова ходуном ходила, и настроения ноль, и, как я выше сказала, ото тоже было . Потом я поняла, что начинаю тормозить буквально до того, что с трудом понимала, в какую сторону от метро мне нужно выйти... И поняла, что пора прекращать такое безобразие

Дык я ж чаю пью 3 литра в день.. У меня стул блин по 3-4 раза день как раз таки. А когда и не пила даже столько жидкости, то тоже не было такого плохого. Я просто мясоед - у меня жизнь без куска мяса теряет смысл. А если чуток сбавить его тушеными овощами ( в 100 граммах которых всего 5 грамм углеводов) или сгрызть сухарик (пусть он даже 7-8 углеводов) то и не так уж все на мясе.

Да это я прочитала .......я не поняла ЧТО за процедурки? Сейчас у меня -3,4 кг ........за две недели

Я хожу на лимфодренаж, липолиз и массаж ... Пока была всего 3 раза. Ещё перед сном мажу крем на проблемные места... Вчера была попка красная как у макаки минут 10... он термо чего то там.. короче греет а диету ?? скинь а ?? вот список продуктов по Кремлевке

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 марта 2022 - 22:49

[Alorka]

Мне вот тяжелее всего давалась диета на жидкостях как раз для достижения "той" цели что ты упоминала.так вот через неделю уже галюны и качает и челюсть ноет от желания "кого то" погрызть

я не есть не могу... Ну просто физически. Ну пробовала я.. ну не ем.. ну неделю, ну две травинкой питаюсь... но потом все назад так ещё и вдвойне. не зря говорят что диета должна быть в радость и худеть надо с удовольствием.... Тогда и результат будет. Мне вот в радость, тока пока что особо резвых результатов не вижу, но я уже опытная... знаю, что все сразу не бывает. Тем более полтора года копила все, а тут худеть решила. да и ещё гормоны наверное прыгают после родов .. и не в мою пользу блин

[shusha]

Я хожу на лимфодренаж, липолиз и массаж ... Пока была всего 3 раза. Ещё перед сном мажу крем на проблемные места... Вчера была попка красная как у макаки минут 10... он термо чего то там.. короче греет
а диету ?? скинь а ??

Alorka.......хм.....я с самого открытия этой темки тока тем и занимаюсь.......что рассказываю, как я худею
если не хочешь мозги "промыть" .......то хотя бы переключи свои привычки в питании.....ну, я все уже написала и ссылочка на сайт
там тоже подробно о том, как надо есть......это вообщем не диета, как таковая......а правильное питание и физнагрузка
А по поводу лимфодренажа, липолиза и массажа.......я делала все это в прошлом году в Мерамеде.....деньги на ветер....может это и полезно
но на похудение это не влияет.......массаж делать нужно.......чувствуешь себя лучше......но от него не худеют......к сожалению

я не есть не могу... Ну просто физически. Ну пробовала я.. ну не ем.. ну неделю, ну две травинкой питаюсь... но потом все назад так ещё и вдвойне. не зря говорят что диета должна быть в радость и худеть надо с удовольствием.... Тогда и результат будет. Мне вот в радость, тока пока что особо резвых результатов не вижу, но я уже опытная... знаю, что все сразу не бывает. Тем более полтора года копила все, а тут худеть решила. да и ещё гормоны наверное прыгают после родов .. и не в мою пользу блин

почитай выше мои сообщения .........если что непонятно.....спрашивай.......отвечу, что знаю

[Saechka]

Точно изверг выходные придумал! А еще свекровь и рестораны +1,5 кг! Ну зато хоть вес меняется, а не намертво приклеился к 74,6 Правда, заболела - аппетита нет. Так что - само сбросится

[Alorka]

У меня тоже 2.5 -3 кило ушло и встало.. Я знаю что так бывает, так что не отчаиваюсь. терпеливо дринькаю чай и делаю процедуры и соблюдаю диету

[Zhaz]

Это.........4-5 разовое питание......не доводить себя до голода... Утром и днем молочно-фруктовая-овощная еда ........можно немного что то из крупы...... вечером за 2,5 - 3 часа белковая пища.....не жирное мясо, темное мясо птицы, не жирная рыба... с овощами...на ночь стакан кефира.......

Мне нравится ваша идея, я тоже много чего пробывала, устраивала разгрузочные дни, но чем чаще их устраиваешь, тем больше становишься обжором, мне так кажется Почему бы вам не поделиться вашими рецептами или просто открыть новую темку о здоровом питании? Я бы хотела, но у меня нет ни одного нормального рецепта... просто не могу яяя

[shusha]

Мне нравится ваша идея, я тоже много чего пробывала, устраивала разгрузочные дни, но чем чаще их устраиваешь, тем больше становишься обжором, мне так кажется Почему бы вам не поделиться вашими рецептами или просто открыть новую темку о здоровом питании? Я бы хотела, но у меня нет ни одного нормального рецепта... просто не могу яяя

Это вооще то........не мои идеи ......кое чему научили .......кое что читала..... много диет перебрала .....но этот способ питания подходит мне лучше всего .......темку о здоровом питании??....если это кому нибудь нужно .......можно попробовать

[sevulya]

Это вооще то........не мои идеи ......кое чему научили .......кое что читала..... много диет перебрала .....но этот способ питания подходит мне лучше всего .......темку о здоровом питании??....если это кому нибудь нужно .......можно попробовать

Конечно же нужно. Оч-чень нужно.

Сообщение отредактировал sevulya: 27 февраля 2008 - 02:31

[Ольчик]

Девочки, какие все умнички!!! Так держать! Меня не теряйте - я с вами,просто отписываюсь редко.

Сообщение отредактировал Ольчик: 27 февраля 2008 - 06:11

[Ольчик]

Встала сегодня на весы - 72,4! и того в целом -5кг!

[Alorka]

а я вчера перед сном взвесилась так итого - 4 кило.. УРА. сдвинулось с места. С утра почему то на полкило больше, но это ерунда. Главное что самая маленькая цифра уже на 4 кило меньше начальной.. А ведь худею 2 недели, с процедурами и того меньше

[Alorka]

о , а сейчас встала и как вечером... полкило видно в туалете осталось

[Zhaz]

лучше всего .......темку о здоровом питании??....если это кому нибудь нужно .......можно попробовать

обязательно нужно открыть и плюс рецепты, с большим количеством неочищенных зерен. и главное, не забудьте скинуть адрес этой темки, плиз