Сообщений в теме: 1528

[ЛИСА-АЛИСА]

как насчет кофе с молоком?кто подскажет?я без него жить не могу по утрам...

[Julchik]

Если без сахара, то, думаю можно...

[Saechka]

ЛИСА-АЛИСА - добро пожаловать)))

Дык вес зависит от роста У меня всего 160! И при 71 - я коняка с лишним весом)))))) Мой нормальный вес - 52-53. Если б я была 180 - наверное, это б идеальный вес был для меня

Пиво однозначно выкинуть! Особенно сухарики и орешки!

Лучше сухое красное вино.

Я пью кофе каждый день, минимум 2 раза в день. Правда, без молока и сахара. Думаю, маложирное молоко точно не повредит так уж сильно

[ЛИСА-АЛИСА]

я кофе пью с сахорозаменителем а тут недавно услышала что от него толстеют еще больше чем от сахара а про рост-я всего 158...после третьих родов расперло с 75 до 90кг!я в шоке муж успокаивает а я не могу ничего одеть и лишний раз на улицу стараюсь не выходить.КОРОЧЕ-ТРАГЕДИЯ!

[Аленчик]

я кофе пью с сахорозаменителем а тут недавно услышала что от него толстеют еще больше чем от сахара а про рост-я всего 158...после третьих родов расперло с 75 до 90кг!я в шоке муж успокаивает а я не могу ничего одеть и лишний раз на улицу стараюсь не выходить.КОРОЧЕ-ТРАГЕДИЯ!

Cахарозаменители - очень вредны для печени и почек. Лучше не употребляй их.

[Saechka]

Про сахаросаменитель - согласна. Лучше тоже выкинуть. Кофе или чай я себя приучала постепенно пить без сахара. Вначале по 1 ч.л. клала, потом половинку, потом четвертинку - и в один прекрасный день поняла, что с сахаром мне больше вообще не нравится Только - правда - выкинув только сахар - не похудеешь))))

[Страшилка]

ЛИСА-АЛИСА, Вика, я не хочу показаться критичной, но Вы чересчур много хотите - и пиво вечерами хлебать с сухариками, и худеть.
ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ!

[Фламинго]

Может, кому-то пригодится... 

Что-то у меня ссылка открылась, но не считает...

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 марта 2022 - 23:03

[корбоффос]

Может, кому-то пригодится..

А мне тут написали что мне не надо худеть!!!!!!!!!!! Ну только поддерживать здоровый образ жизни. А ведь брюшко и складочки на боках есть и ножки как булочки(ляжки всмысле) Я ж в нормальном состоянии весила(так чтоб было за что взяться и на что посмотреть , ну и чтоб кости не торчали) 58, а сейчас 65 и мне говорят не надо худеть

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 марта 2022 - 23:03

[Аленчик]

Может, кому-то пригодится... 

У меня тоже открывается, но считать не хочет...

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 марта 2022 - 23:03

[E-L-E-N-A]

Что-то у меня ссылка открылась, но не считает...

У меня пузико на 5 см висит,и мне тож написали что худеть не нужно,ну разве что 2-3 кг..... Я конечно в супер модели не рвусь,но 52 кг,для меня комфортней всего,можно и меньше..... но это из области фантастики! А жаль...

[E-L-E-N-A]

А я на диете Зона(Аленчик писала )уже 10 дней,сбросила 2300,набрала 700,так и сижу. но объёмы ушли, талия и пузико каждый на 7 см,и довольно быстро:8-го мая у сына был день варенья,и я пыталась надеть свои брючки с пршлого лета..................... не получилось! а 19-го уже надела их

[ЛИСА-АЛИСА]

ЛИСА-АЛИСА, Вика, я не хочу показаться критичной, но Вы чересчур много хотите - и пиво вечерами хлебать с сухариками, и худеть.
ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ!

Я для того и здесь чтоб мне помогли!Сама не справлюсь-вот поругали и совесть замучает если пиво налью!я где-то банку за вечер выпивала а теперь с сегодняшнего дня постараюсь вообще про него забыть! Самое обидное что до родов у меня вес стабильно держался сколько бы не пила и не ела!худышкой правда не была но такой коровкой тоже...

[Saechka]

А я нашла фотку, которую хотела показать!!! Качество - жуть, т.к. на обычный фотик, потом отсканировано.

Вот-с (это я после второго глиста такая была):

 Без_имени_2.jpg   25,83К   26 Количество загрузок:

А я пока решила скромно хвастнуть Я вчера сама себя сфоткала - и даже осталась довольна результатом
Как я уже говорила - худеть начинала с начала мая прошлого года, когда я весила 80,4 кг. Сбросила 7 кг.
С зимы где-то процесс остановила, набрала за зимние каникулы, да и вообще зиму - где-то 2-2,5 кг, весила около 75 довольно долго.
Сейчас опять за себя взялась, веше 71,4 с утра сегодня. Т.е. ровно минус 9 кг за год.
До идеала еще, конечно, далеко - фотку которая мне больше всего нравится не могу показать, к сожалению - альбомы до сих пор упакованы. Но как-нибудь откопаю и отсканирую.
А пока то, что есть и было:

Вообще, сразу скажу, что найти себя год назад в фотках в нормальном ракурсе - почти утопия. Т.к. не разрешала себя "во всю ширину" фоткать и тщательно пряталась за всеми)))

Вот 80,4 кг в мае прошлого года:



Оценить очень тяжело, т.к. свободные штаны и сверху свободная кофточка. Жиры все запрятаны туда)))
ЗЫ: штаны оставлены для истории, кстати - сейчас свободно снимаются и одеваются без расстегивания

Вот тут можно заценить немного:







Это уже в августе, вешу около 75 кг:



Вчера вечером (на рожицу и бардак дома не смотрите - фигуру фоткала ), т.е. около 71,5 кг:
ЗЫ: шорты те же, жиров явно меньше под кофточкой



Ну и осталось показать идеал - какая я была незадолго до беременности с Риткой:





А вообще - хочу всем сказать спасибо за этот топик
Без такой поддержки еще с прошлого года - нечем было б хвастаться. Скорее б выкладывала фотки прошлого года с рыданиями, что опять на 10 кг за год поправилась))))

[Аленчик]

А я на диете Зона(Аленчик писала )уже 10 дней,сбросила 2300,набрала 700,так и сижу. но объёмы ушли, талия и пузико каждый на 7 см,и довольно быстро:8-го мая у сына был день варенья,и я пыталась надеть свои брючки с пршлого лета..................... не получилось! а 19-го уже надела их

Поздравляю!!! А сколько ты весила до диеты, если не секрет? И как ощущения на этой диете?