Сообщений в теме: 1572

[Апрелька]

Катерина,     

[Оле4ка]

Всем привет.У меня больше месяца качели, то туда то сюда. Понятно, что нарушала, праздники сплошные)).
На сегодня 67. Снова на марафоне, закрепить вес перед переездом на дачу. Одежда болтается)) джинсы сваливаются)) На предыдущем марафоне было задание - продефилировать красиво. И достала все, что было безнадежно мало, и оказалось что впору)))) даже сапоги легко оделись)))
Извиняюсь, что редко заглядываю..все дела какие то. Даже посевную чуть не прозевала. Спасибо Кате, пинка дала, пошла и посеяла семена)) Что то растет..без энтузиазма в этом году..
А ещё занялась зубами )) Сегодня удалила корень. Так боялась, что ночь не спала(((. А оказалось, что все легко и быстро, безболезненно,даже когда наркоз отошел. Я в лёгком шоке.
Катюша молодец, огонь !!и красотка какая!!!

[Дачница]

Спасибо) завтра проверю насколько молодец, а то может и пинка надо дать)
Я, девочки, тоже вместе с Олей в марафоне, мне сейчас вообще весело) единомышленники это круто)) соревнование это дополнительный хлопок по филейной части)

[Дачница]

Чем нравятся марафоны, тем, что уже меню продумано, расписано как готовить, преимущественно все очень легко и быстро)

[Saechka]

А я свои 1,3 обратно убрала после праздников. А Саня только полкило. Вот уже третий день надутая ходит, т.к. превзошла даже мать: 2 кг плюсанула, за что получила на ФК, т.к. даже прыгать позавчера не смогла.

[Топотушка.]

А я свои 1,3 обратно убрала после праздников. А Саня только полкило. Вот уже третий день надутая ходит, т.к. превзошла даже мать: 2 кг плюсанула, за что получила на ФК, т.к. даже прыгать позавчера не смогла.

Дети прибавляют вес перед скачком роста. В эти моменты их нельзя понукать, или пытаться им худеть... Если резко прибавила за праздники - значит организм готовится к чему-то и отложил про запас на что-то у ребенка. Дети с проблемами веса и еды сюда не относятся.

[Saechka]

Нет, Тань. Она 3 дня жевала конфеты, закусывая штруделем с пирожными и запивая это всё лимонадом. Отсюда и вес. Это просто банальная задержка жидкости от такого обилия углеводов.

 

Она уже только что вытянулась. Рост пока пройден - это либо до лета, либо снова до зимы. Она у нас зимний человек в плане развития. И нога тут же зимой снова выросла - всё по классике. Потому и коньки за 5 дней до соревнований сменили.

 

И потом, поверь мне, её вообще никто не ругает дома за вес. Я ее предупреждала, что наверняка взвешивание будет в понедельник, она забила. Вот и тяжело ей сейчас. Прыгать дупель/тройные - это излишняя нагрузка на суставы, которая вообще не нужна.

 

Конфеты с лимонадом она сама убрала за последние 2 дня - вот и пошёл вес вниз. Её питание никто не менял. И, тем более, никто ее ни на какие диеты не сажал. Она обычный ребенок, который ест чуть меньше сладостей, чем обычный среднестатистический. 

 

Это я 2 дня не ужинала, потому и скинула резко. 

[Shtuchka]

А моему организму отсутствие ужина не помеха вес набирать, ничего не боится))))

[Saechka]

А моему организму отсутствие ужина не помеха вес набирать, ничего не боится))))

 

Я последний раз ем в 15    Вот стараюсь и сегодня выдержать...

[Saechka]

А моему организму отсутствие ужина не помеха вес набирать, ничего не боится))))

 

 

Я последний раз ем в 15    Вот стараюсь и сегодня выдержать...

 

Мне вот интересно, КАК это работает?! Я вчера выдержала третий день подряд. В итоге, за 2 предыдущих дня -1,3 кг, а за вчера +250 грамм        Я ночью сплю, 100% 

[Shtuchka]

Может, тебе еда снилась, а организм принял её за настоящую?))))

[mamba]

Забавный у тебя организм))

[Saechka]

Скорее, вредный)))

[Оле4ка]

Мне вот интересно, КАК это работает?! Я вчера выдержала третий день подряд. В итоге, за 2 предыдущих дня -1,3 кг, а за вчера +250 грамм Я ночью сплю, 100%

Наташ, из за того, что последний раз ешь в 15ч. , то организм испугался что его не будут кормить , вот и отложил себе в запас. Может воды выпила на ночь больше чем надо.
Вообще, наши организмы живут по своим законам, непонятным нам..Вроде делаешь всё правильно, а весы показывают не то, что хотелос бы

Сообщение отредактировал Оле4ка: 17 марта 2025 - 04:05

[Оле4ка]

Я решила остановиться на 65.. + и - 1 кг в обе стороны допускаются.
Буду оздоравливать организм, витамины, зарядка. Впереди лето, работа на грядках не даст прохлаждаться)))
Мне комфортно в этом весе.
Можно конечно и дальше идти, но учитывая возраст худеть надо аккуратно , чтобы не выглядеть больной.
Нравлюсь сама себе в зеркале, одежду сменила с 56го на 50й.
На данный момент ушло :
Объёмы - в груди 16см,в талии 16см,в бедрах 15см.
Вес-минус 12 кг.могло быть и больше, но были нарушения))
В группе Стройняшки буду и дальше,на поддержаниивнса -мотивация от тех, кто достиг цели,поддержка единомышленников,отличные простые рецепты , приятное общение. Это интересно, увлекательно. Я , например, полюбила ходьбу. Это Катюша мне подала пример))) Спасибо ей огромное!!!
Марафоны дисциплинируют,не дают расслабляться,и в итоге получаешь хороший результат.
Все в наших руках, главное желание.))))

Сообщение отредактировал Оле4ка: 17 марта 2025 - 04:19