Сообщений в теме: 1572

[Saechka]

Мне б свой график куда-нибудь выкинуть для начала, тогда б тоже проще пошло    Благо сейчас потеплеет - хотя б гулять во время ОФП начну, а то пока никакого желания по грязи ползать 

[Топотушка.]

Я решила остановиться на 65.. + и - 1 кг в обе стороны допускаются.
Буду оздоравливать организм, витамины, зарядка. Впереди лето, работа на грядках не даст прохлаждаться)))
Мне комфортно в этом весе.
Можно конечно и дальше идти, но учитывая возраст худеть надо аккуратно , чтобы не выглядеть больной.
Нравлюсь сама себе в зеркале, одежду сменила с 56го на 50й.
На данный момент ушло :
Объёмы - в груди 16см,в талии 16см,в бедрах 15см.
Вес-минус 12 кг.могло быть и больше, но были нарушения))
В группе Стройняшки буду и дальше,на поддержаниивнса -мотивация от тех, кто достиг цели,поддержка единомышленников,отличные простые рецепты , приятное общение. Это интересно, увлекательно. Я , например, полюбила ходьбу. Это Катюша мне подала пример))) Спасибо ей огромное!!!
Марафоны дисциплинируют,не дают расслабляться,и в итоге получаешь хороший результат.
Все в наших руках, главное желание.))))

Олечка, это классно и очень очень очень
Неужели минус 12 кг и так сильно поменялся размер одежды? Ты при 56 р-ре весила 77 кг? А рост какой?
Вообще, дача это,конечно хорошо, но надо ж менять и там одёжку на обновки

[Оле4ка]

Тань, размеры конечно относительно написала. Ориентировалась по своей фигуре.Обычно одежду выбирала по обхвату груди. Если пальто у меня было 56 размера, то сейчас я спокойно одела ветровку 52 размера. Причем пальто мне широко настолько, что если расстегнутое спереди наложить друг на друга внахлест ,то получится как двубортное...
Кофточку 50 размера одела. Не обтяг.
Конечно фасон играет роль. Приталенно не брала...разве что когда молодая была. ))))
Брюки - 48 размер. Больше - висит все.
Сапоги которые раньше одеть / снять на могла, то сейчас свободно.
При 56 весила 78 +/-.

Сообщение отредактировал Оле4ка: 17 марта 2025 - 13:22

[mamba]

Оля, твоим результаты потрясают, ты большая молодец!

[mamba]

А я вот недавно открыла для себя кокандскую халву и вот это прям блин.. Она нереально вкусная!))

[Vasilisa]

Оленька, ты молодец! 

[Апрелька]

Мне вот интересно, КАК это работает?! Я вчера выдержала третий день подряд. В итоге, за 2 предыдущих дня -1,3 кг, а за вчера +250 грамм        Я ночью сплю, 100% 

    

 

Может, тебе еда снилась, а организм принял её за настоящую?))))

    

[Оле4ка]

Закончился очередной марафон, как и хотела - вес 65,1..         буду стараться держать.

Празднование ДР чуть прибавило    .. но мы же все люди, можем и расслабиться   главное чтоб вовремя остановиться.

Примерно через месяц уезжаю на дачу.  Быть на связи не всегда получится, интернет как был  так  остался -никакой.

Постараюсь выложить рецепты и блюда за пропущенное время.   

[Оле4ка]

Оля, твоим результаты потрясают, ты большая молодец!

 

 

Оленька, ты молодец! 

Спасибо девочки!!!          

[Оле4ка]

А я вот недавно открыла для себя кокандскую халву и вот это прям блин.. Она нереально вкусная!))

Лена, а где брала ?   где можно купить? с детства обожаю халву           

[Оле4ка]

Лена, посмотрела в инете где купить можно....эта халва рулетиками ? 

[Дачница]

На 54-й день активного похудения я стала легче на юбилейные 10 кг)

[mamba]

Лена, посмотрела в инете где купить можно....эта халва рулетиками ? 

Именно. Я на Озоне и на ВБ заказывала, разных фирм. Вкусные!

[Vasilisa]

На 54-й день активного похудения я стала легче на юбилейные 10 кг)

Катя, молодец!   А сколько надо сбросить ещё? Или как пойдёт?)

[Дачница]

Надо сбросить еще 27, но как пойдет)))