Французским дамам завидуют женщины всего мира. Как же жительницам Франции удается сохранить осиную талию и плоский живот на протяжении всей жизни?
Секретами французской стройности поделился диетолог Франсуаз л'Эрмит. По его словам, главное - не есть на ходу. Прием пищи должен длиться минимум 20 минут. Для большинства европейцев и американцев тратить такое количество времени на прием пищи непозволительно – они предпочитают заниматься чем-то более важным. Но в этом и заключается главная причина их ожирения.
Принимать пищу нужно 2 раза в день, причем наибольшее внимание уделять обеду. Пережевывать еду нужно медленно и тщательно.
Немаловажным является и компания, в которой вы едите. «Садясь за стол дважды в день вместе с семьей, человек обеспечивает себе цветущий внешний вид», - утверждает диетолог.
Сами же француженки зачастую утверждают, что сохранить фигуру им помогает диета, состоящая из чашечки кофе и сигареты.
Можно скaзать добилась.Осталось всего 8 . 
Ещё каких-то 5-6 недель,и цель достигнута... 
Так что сразу помощи прошу - если кто увидит/найдет - крикните, плиз, куда бежать???
Ой,девочка,ой умница!!!! 
А как сбрасывала????Поделись 
А фотку?Может устроим темку"До и ПОСЛЕ" 
чевой-то ты фотографироваться не любишь? 
