Сообщений в теме: 500

[Saechka]

После - отпад полный! а ДО где???

[Saechka]

Ой, нашла ДО!!! АБАЛДЕТЬ, очень классно похудела!!!!!!!!!!!!!

[Ольчик]

АБАЛДЕТЬ, очень классно похудела!!!!!!!!!!!!!

не то слово!!!

[Ольчик]

Муми-мама
БРАВО!!!

Сообщение отредактировал Ольчик: 29 декабря 2007 - 08:24

[Ольчик]

Сидеть на диете - это все равно, что принимать душ только перед сексом

Эпиграф:
- Я вся чешусь.
- Мыться не пробовала?!!
- Пробовала. Не помогает. Сначала, вроде, ничего, а через пару недель опять чешусь.

Важно осознать, что правильное сбалансированное питание, это не диета на несколько недель.
Правильное питание – это образ жизни, которого надо придерживаться постоянно.
Придерживаться правильного питания надо не чтобы подготовить себя к отпуску, свадьбе или каким-то праздникам.
Правильное питание – естественная ежедневная потребность. Вы принимаете душ не исключительно перед сексом, чтобы понравиться партнеру, а делаете это каждый день, чтобы быть чистой, приятно пахнуть, и хорошо себя ощущать. Правильно?!! Правильно!!

Вот и с едой также. Питаться надо разумно каждый день, чтобы быть и внутри чистой. Тогда и не придется перед важными событиями жизни устраивать генеральную уборку организма, пытаясь вывести из него килограммы шлаков, отходов, токсинов, которые скопились за время беспорядочного поглощения всего более или менее съедобного.

Однажды на форуме сайта Красотуля.ру появилась девушка, с пронзительной просьбой: «Помогите, через две недели свадьба. Надо похудеть на 12 килограммов!!»
Что ей можно было ответить?!!

Интересный и правильный по сути ответ был бы примерно таким:
- Девушка, ну неужели вы только сегодня узнали, что через две недели у вас свадьба?!! За две недели ничего не поделаешь. Худеть на такое количество килограммов нельзя ни за две, ни за три недели. Начинайте менять свое питание. И не к свадьбе, а вообще. До свадьбы вы, возможно, сможете избавиться от 2-3 лишних килограммов. Пусть это будет только началом. Но и после свадьбы продолжайте следить за тем, как вы питаетесь. Тогда примерно через четыре месяца или через полгода, вы станете такой стройной, какой хотите быть. А муж только порадуется, что его жена была красива не только на свадьбе, но и становилась все краше после этого знаменательного события.

Тут, возможно, вы подумаете: «Но ведь все вокруг едят. Едят что хотят, много, вкусно, вредное, сладкое, лишнее. А что же я?!! Мне что выделяться?!!»
Хороший вопрос. Давайте попробуем над ним подумать. Вернемся к нашему примеру с принятием душа. Так, для наглядности. Это поможет нам переформулировать ваш вопрос.

Иными словами, вы спрашиваете: Если все вокруг мусорят, пачкаются, оставляют жирные пятна на себе и на одежде (то есть, едят, что попало и в любых количествах, забрасывая в себя все, что не приколочено), надо ли мне выделяться?!! Если все вокруг моются, очищаются раз в полгода (иначе говоря, садятся на диеты, пытаются привести вес в норму), надо ли мне выделяться?!! Надо ли мне следить за гигиеной (правильно разумно питаться) каждый день?!!

В такой более зримой формулировке все становится яснее. И ответ на все эти вопросы очевиден.

Ненормально мыться раз в полгода.

Нельзя прибираться в квартире раз в несколько месяцев, а в остальное время плевать на пол и разбрасывать вещи.

И нельзя беспорядочно неразумно питаться, время от времени, перед пляжным сезоном или днем рождения, пытаясь привести себя в норму.

Негигиенично все это. Согласны?!!

А такая очаровательная девушка, как вы, должна всегда быть красивой, чистой ухоженной и сексуальной. Верно?!!
Вот мы и ответили на вопрос о том, почему следить за своим питанием надо каждый день. Всегда. И теперь вы наверняка перестанете рассматривать правильное питание, как истязание или самоограничение. Не надо этого трагизма. Это очень по детски. Дети иногда не хотят мыться и капризничают, считают, это чем-то излишним и обременительным. Просто они еще маленькие, и не понимают, что чистота тела – это простой вопрос гигиены.
Но вы уже большие девочки. Вы все понимаете. Ежедневный душ, регулярная эпиляция – это все естественно и нормально. И никакого самопожертвования в этом нет.
А теперь еще и понимаете, что важна не только внешняя, но и внутренняя гигиена, в которой здоровое питание один из важнейших компонентов.

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 марта 2022 - 22:08

[Муми-мама]

Saechka, Ольчик! Спасибо) Самой на себя смотреть радостно))

[Лелек]

Муми-мамочка, а ты уверена что тебе еще худеть нужно?И сейчас выглядишь супер А вообще это подвиг, так за себя взяться

[ms.morkovkina]

Муми-мама, я могу только сказать СУПЕР. Умница. Сколько труда и силы воли для того чтобы пересмотреть свой образ жизни. Хотя...... Если учесть что последние 17 лет я выкуривала по пачке сигарет за день, а потом, поняв что мне это не нужно, бросила. И не считаю это подвигом. Может и жрачные взгляды просто нужно пересмотреть. Будем стараться и равняться на тебя.

[Муми-мама]

лелек, ms.Morkovkina, ивам спасибо за похвалы! Я очень старалась))
Что касается еще похудеть - да, надо. Но только на 5. Вы думаете, я сколько вешу-то? Я вещу в данный момент 79кг100г. Хочу весить 75...

Относительно того, сколько силы воли. Да нисколько. Вот честно. Просто как-то выбрала ритм жизни и все. Я вот сегодня, по поводу НГ, открыла коробку любимых конфет - чернослив с орехами. Раньше бы я сожрала все. Их там всего-то штук 20. Решила - съем 4, это ж будет ужин. Ага, съела 2 и убрала - не лезет в меня больше... Ощущаю себя странно, но счастливо))

[Murzilka]

Олимпия, АУУ! Как дела, как успехи? Очень волнуюсь. Я тоже в прошлом году немножко "посидела" на Меридии (у нас называется reductal). Но таких успехов не добилась, всего - 10 кг, вернулись 3,5 (считая и Новый год с маршрутом холодильник-кровать ). Принимала 2 мес., да денюшка кончилась , проели . Надеюсь через пару месяцев снова разориться на них, т.к. у меня причина другая - Жор Жорыч, и без таблеток совсем ничего не получается . А ещё худеть и худеть... А еще "фартук"...

[Аленчик]

Добрый день! Девочки, примите новенькую! Нужна поддержка в благом начинании. Опишу проблемку - рост 164, а вес (аж сказать страшно) -78 кг Цель - весить не более 60 кг. И желательно к маю эту цель достигнуть.Третий день ем вареный рис без соли и масла Результат - минус 1 кг!Подскажите, плиззззз..... как за три месяца 18 кг убрать?!!

[Лелек]

Аленчик, дорогая! Быстрая потеря веса это очень, очень плохо. Это огромный стресс для организма и потом, если ты хочешь закрепить результат, а не потерять все в первые же дни, то худеть нужно не больше 2-3 кг в месяц и не более.То есть ты можешь похудеть примерно за полгода. Не такой и большой срок. Если хочешь я могу написать диету по которой я худела, да уже и не только я, а несколько знакомых. А рис сожно есть максимум 3 дня как разгрузочные и не больше, это же монодиета, а значит огромная потеря для организма очень важных питательных веществ.Если ты хочешь не просто похудеть, а еще сохранить молодость и красоту, не торописьЗЫ Добро пожаловать к нам

Сообщение отредактировал Лелек: 16 января 2008 - 17:41

[Аленчик]

Спасибо, Лелек ! Диету конечно хочу!А насчет риса - это часть диеты Лаймы Вайкуле, вычитанной в каком-то журнале.Девять дней - 3 дня рис, 3 дня куриная грудка отварная без соли, 3 дня яблоки.Диета,конечно,драконовская. Но я ее уже пробовала - за 9 дней уходит 4-5 кг.А к маю очень надо - у меня день рождения будет, хочется быть роковой красоткой!

[Лелек]

Спасибо, Лелек ! Диету конечно хочу! А насчет риса - это часть диеты Лаймы Вайкуле, вычитанной в каком-то журнале. Девять дней - 3 дня рис, 3 дня куриная грудка отварная без соли, 3 дня яблоки. Диета,конечно,драконовская. Но я ее уже пробовала - за 9 дней уходит 4-5 кг. А к маю очень надо - у меня день рождения будет, хочется быть роковой красоткой!

напишу тока попозже, вечером

[Ольчик]

Аленчик, дорогая! Быстрая потеря веса это очень, очень плохо. Это огромный стресс для организма и потом, если ты хочешь закрепить результат, а не потерять все в первые же дни, то худеть нужно не больше 2-3 кг в месяц и не более. То есть ты можешь похудеть примерно за полгода. Не такой и большой срок. Если хочешь я могу написать диету по которой я худела, да уже и не только я, а несколько знакомых. А рис сожно есть максимум 3 дня как разгрузочные и не больше, это же монодиета, а значит огромная потеря для организма очень важных питательных веществ. Если ты хочешь не просто похудеть, а еще сохранить молодость и красоту, не торопись ЗЫ Добро пожаловать к нам

Оль, жду с нетерпением!!!