Сообщений в теме: 500

[mamba]

Танюшка!!!Спасибо за поддержку

[shusha]

Точно ! Про бодифлекс я совсем забыла. Надо им заняться вплотную

[Julchik]

Ну вот и я примкнула к нашим стройнеющим рядам!Сегодня день на молоке с зеленым чаем, пока есть не хочется, тока в туалет бегаю, вода уходит. Вечером по плану 10 минут занятий по Синди.На завтра кефир с 3 кусочками хлеба.

[Julchik]

А я вчера продержалась таки целый день, ниче в себя умудрилась не запихнуть вечером.Сегодня день кефира и 4-х кусочков хлеба.

[sevulya]

Юль ,ты молодец.
Я сдохну,на кефире не смогу продержаться.Сколько раз пыталась.Вот не смогла и всё.Тяжело....
А ты МОЛОДЕЦ !!!!!!! Продолжай в таком же духе.У тебя всё получится...

[Julchik]

Севилька, спасиб, дорогая!!Сегодня тоже держусь...пока тока кефир и хлеб, ну и вода понятное дело.

[Ольчик]

Юль, я в шоке!!! Снимаю шляпу!!! я так не могу... а вес объёмы уходят?

[Julchik]

Оль, про вес не скажу, я из принципа не взвешиваюсь. А объемы да..по крайней мере пузо и ноги уменьшились Вода вышла. Сегодня 2-й день кефира и хлеба, уже привыкла и даже не хочется ничего сладкого, соленого, копченого и даже мяса не хочется, что самое удивительное.

[sevulya]

Сегодня 2-й день кефира и хлеба, уже привыкла и даже не хочется ничего сладкого, соленого, копченого и даже мяса не хочется, что самое удивительное.

Юль ,молодца!!! Я нет.Меня 24 часa в сутки на сладкое тянет ,на печёное...

[Julchik]

Вот думаю что бы завтра сделать..в смысле чего есть. ДУмаю что составлю-ка я себе менюшку на завтра.

[Аленчик]

Вот думаю что бы завтра сделать..в смысле чего есть. ДУмаю что составлю-ка я себе менюшку на завтра.

И где же менюшка?? Хотелось бы почитать и перенять передовой похудательный опыт))

[Julchik]

Менюшку буду продумывать сегодня вечером.Вполне возможно что проведу разгрузочный день на картофеле. Отвариваем 1 кг картофеля в мундире и кушаем его в течение дня. Половину без соли, а вторую половину можно с солью. Пьем тока воду или зеленый чай.

[shusha]

Julchik
Ну, ты просто герой дня
Вот где сила воли......может поделишься?
И вооще.......чего это ты тут одна худеешь?

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 марта 2022 - 22:10

[Julchik]

Ир, да я этА, от коллектива-то не отделяюсь, я просто не хочу свою тему забрасывать. А за вами я очень пристально наблюдаю. Вчера домой приперслись поздно, поэтому ни картошки, ни кефира нет. Будет у меня сегодня разгрузка на соках, тож ничего, разбавляешь соки водой и пьешь, ибо натуральными запастись не успела. А завтра к подруге на ДР еду, ой что будет, что будет.

[Saechka]

Чего будет... + 2 кг будет, если налечь на еду