Сообщений в теме: 585

[Saechka]

Фрукты, ягоды - нет. Не люблю...Зелень - да, когда с дачи возьму у бабушки Овощи - огрурцы/помидоры. Да и то - покупные, тушить пока нечего. Я осенью обычно на тушеное перехожу А я вчера отличилась: меня так колбасило по женской части, аж переворачивало всю внутри и хотелось дико жрать, причем какой-нибудь гадости. Вчера уговорила мужа почти ночью заехать в Мак и купить мне чего-нибудь))) С утра, ессно, +0,5 кг - но это еще мало. У меня когда М начинаются, обычно перепады в 1-1,5 кг бывают и дико хочется жрать постоянно

[E-L-E-N-A]

Мы тут возвращались с пикника,и купили абрикосов 8 кг,так я так обожралась.....,что пока не тянет меня на фрукты,да и овощей тоже после протасовки не очень хоца,вот малосольных вчерась поела с удовольствием!А мне вот тоже охота какой нить бургер сожрать,или пиццу,и пива(ну эт вечером будет)но пока держусь....

[Saechka]

Продолжу сама с собой :lol:9.00 - кофе + Активия12.00 - 200 г курицы15.00 - картофель + 100 г салата с майонезом + 400 г Колы (не удержалась )

[E-L-E-N-A]

ну вот сходила на день рождения ,было съедено-салат (салат листовой,сыр,яйцо,куриное мясо и помидоры)много,запеченое мясо с сыром,грамм 100,больше не полезло,кусочек шашлыка куриного,кусочек тортика и масенький кусочек хлеба.было выпито литра 2 пива в итоге сегодня литр пива где то во мне задержался но голова не болит и хорошо!Сегодня с утреца-кофе с молоком и омлет с колбаской,совсем не много,наверное потому что завтракать не люблю,поглядим чего завтра будет....

[Saechka]

Не помню, чего там в субботу было - точно шашлыки без пива, т.к. за рулем была Вчера:10.00 - омлет из 2-х яиц + 40 г сыра + кофе15.00 - в "Крошке-картошке" елиА дальше было пиво, пиво, пиво - в общем, много пива Сейчас не супер себя чувствую, но вес нормальный - даже не набрала за выходные, но 62,9 так и не вижу на весах

[E-L-E-N-A]

Ох а я вчера оторвалась по полной!!!!Завтрак не сильно калорийный,а вот с обеда и до ночи.....Салаты с майонезом,мясо,торт и конфеты, и пивоооо!!!!!не хуже чем ты Наташ,самочуйствие нормальное и вес тоже как обычно с пивом.Сегодня еще не ела....

[Saechka]

Кстати, не поверишь: но я совершенно перестала есть конфеты и торты. И не тянет - чесслово Единственный торт, небольшой кусочек которого я могу навернуть - это фирменный Наполеон от моей свекрови Но свекровь печет его раз в полгода - потому и ем 1 кусочек торта раз в полгода

[E-L-E-N-A]

Да я в общем то тоже не особо ем сладости,вот кусочек съела по поводу,конфеты тоже не очень,хотя иногда так хочется шоколаду,ну скушаю потом надолго хватает.. я больше всякие солености люблю

[Saechka]

7.00 - кофе + Активия9.00 - 1 стакан кефира12.00 - запеченная куриная грудка без кожи15.00 - 150 г отварного молодого картофеля18.00 - 1 стакан кефира

[Julchik]

Наташка, с таким рационом, тебя скоро сдувать будет!!!

[Sentyabrina]

А у меня сегодня:9.00 стакан кефира14.00 порция салата оливье и пол-бокальчика чая с одной "коровкой"18.00 сухарик21.00 еще тарелочка салата и стакан кефираем после 9,потому что спать ложусь только около 2 ночи,а до этого времени ой как есть охота. Только вот не представляю как сосчитать все-таки эти калории домашних салатиков,вот не знаю сколько их,этих самых калорий я сегодня поглотила Кстати,я все-таки перешла этот рубеж,ну никак не могла спуститься ниже отметки 71,а сейчас 69,5. Ура,может дальше дело пойдет

Сообщение отредактировал Sentyabrina: 20 июля 2009 - 23:02

[Saechka]

Наташка, с таким рационом, тебя скоро сдувать будет!!!

А я ж не худею Так и стою на 63,1 Я решила - 60,0 и точка! Тык эти 3 кг не хотят со мной расставаться никак

[Saechka]

Только вот не представляю как сосчитать все-таки эти калории домашних салатиков,вот не знаю сколько их, этих самых калорий я сегодня поглотила

Есть у меня идея - сделать автоматическую считалку ккал на сайте... Материала много Нази сделала. Но оно пока просто таблицами: http://saechka.ru/recipes/cat_140/ Но это точно после отпуска - мне технически пока не представить, как это сделать...

Кстати,я все-таки перешла этот рубеж,ну никак не могла спуститься ниже отметки 71,а сейчас 69,5. Ура,может дальше дело пойдет

Вот это молодец Я так никак не могу хотя б до 62,9 добраться... Хотя тут всего 200 г осталось!

[Julchik]

Дык прально, ты организм не кормишь почти, вот он и ухватился за эти кг, боиЦЦа с ними расставаться!

[Saechka]

Да я давно в таком режиме ем)))Желудок стянулся еще год назад, наверное Я ж уже больше 2-х лет худею-худею-худею Честно говоря - давно надоело. Но хочу 60 - вот бзик у меня