Сообщений в теме: 585

[Лёка-Бока]

Вчера:8.30. греча-100 г, масло слив. - 1/5 ч.л.кефир-200 мл12.00. зерновой хлеб - 50 г, сыр - 50г14.00. 200 г йогурта 2,5%17.00. 2 тонких. (2 мм)печеньки, кофе21.00.150 г лаваша, 1 ч.л. лососевого масла, 200 г черешни.сегодня день начался весело.....с 9.00. доедаю вчерашний лаваш и лососевое масло..... все утро по кусочку........ начиная с 9.00 ( и пока это масло не доем, не успокоюсь ) Хорошо баночка маленькая - всего 100 г

[Saechka]

Ага, у меня тоже есть такие продукты: пока полностью не сожру - не успокоюсь

[Kulema]

Точно, пока колбаса или конфеты не кончатся буду есть. Поэтому таких продуктов я не покупаю и в доме не держу.А я все супы ем, с мясом и овощами с огорода.

[Saechka]

Да здравствует Мак-Дональдс, кока-кола, суши-бар, пиво ... (чего там еще было-то вчера ) ... я еще похудела на 100 г! Так что, иногда себя хорошо побаловать можно

[Sentyabrina]

А у меня наоборот +0.5кг. Сегодня: 14,35- 1огурец,1 бананоколо 5 будет кефир с пряникомоколо 9,30 опять кефирЕсли что изменится,напишу

[Saechka]

Я завтра точно с прибавкой, судя по вечернему весу...Только что от свекровских шашлыков и салатиков

[Kulema]

Я завтра точно с прибавкой, судя по вечернему весу... Только что от свекровских шашлыков и салатиков

не жизнь а сплошная вечеринка а я вчера с утра овсянка, потом целый день собирала вишню, поэтому не знаю сколько вишни и два раза чай с батоном. Вечером 2 жареных яйца, чай, и муж дал 2 конфетки

[E-L-E-N-A]

Ох как тебе Наташа хорошо!!!!И вкусно поела и похудела!А у меня вчера гости были,так вот оливье,печень трески,всякие мясные закуски,кабачки с майонезом и пиво ,и вот сегодня прямо ужас!!! 57,3 Ну и чего бы еще съесть чтобы похудеть?

[Sentyabrina]

Ураааа! А у меня сегодня -1кг.

[Saechka]

Ох как тебе Наташа хорошо!!!! И вкусно поела и похудела!

Это было вчера, а сегодня.... + 900 г! Просто вчера на доче отмечали д/р моего любимого свекра - не шмогла сдержаться и не жрать Да я не расстраиваюсь За неделю точно скину! Даже меньше - дней за 3-5

[Saechka]

Ураааа! А у меня сегодня -1кг.

Вот это - МОЛОДЕЦ

[Nata_li]

У меня тоже радость пока, темку эту посещаю -1кг. Просто жрать на ночь перестала Интересно как дальше дело пойдет, тем более с мамой поспорила , что похудею.

[Monika]

У меня тоже радость пока, темку эту посещаю -1кг. Просто жрать на ночь перестала Интересно как дальше дело пойдет, тем более с мамой поспорила , что похудею.

Обязательно похудеете если есть желание. Вот не знаю может и мне поспорить с кем-то,чтоб подстегнуть себя к похудению,я с сегодняшнего дня тоже с вами.Тем более у меня появились весы кухонные,додолбала любимого,вчерась купил. Отчитываюсь и я утро 10:00 - кусочек ржаного хлеба-31 гр 23 гр российского сыра 1 помидор,1 огурец,яичница из 1 яйца в 11часов - 4 маленькие абрикоски чашка воды в 13:50 - 1 фаршированный перец с 1 ст ложкой сметанки 32 гр хлебушка ржаного, 25 гр сыра, помидор и огурец На вечер еще не придумала что буду есть, может выпью кефирчик

[Лёка-Бока]

А мне совсем не стыдно........ пятница закончилась весьма плачевно.... в час ночи к нам на дачу приехад друХ мужа и мы всю ночь пили пиво... суббота началась в 12.00 с гречневой каши, а закончилась в 21.00. шашлыками, овощами ........ и опять же пивом.... воскресенье10.00. 2 сырника, 2 ч.л. сгущенки11.00. некоторое количество ягод с кустов.... (ок. 1 стакана)17.00.100 г мороженого 1/2 ст. земляники, 1 бутер с черным хлебом, маслом, сыром и сервелатом20.00. 100 г копченой форели, 100 г лаваша, 200 г черешни, 0,5 л пива (это мы с дачи приехали и за военный флот выпить решили) ......прочитала свое сообщение...... Только не подумайте чего..... мы не алкоголики

[Nata_li]

У меня -500гр.