Сообщений в теме: 1491

[mouse]

Можно и мне по теме отчитаться?С апреля я вынужденно перестала есть хлеб, всякую выпечку, печенье и т.п., все крупы кроме гречки и сильно уменьшила потребление сладкого. Плюс уменьшила объем порций и добавила один прием пищи. Довольно быстро сбросила 5-6 кг. Потом вес долго стоял или уменьшался по чуть-чуть. К началу отпуска было -7.5 кг. В санатории было существенно больше физической нагрузки, чем в моей стандартной жизни: там каждую еду заработать надо было - до столовой от пляжа 101 ступенька вверх (от корпуса примерно 65) - да еще плавание, массаж, циркулярный душ и "сухие" углекислые ванны... Кушать хотелось очень, а там шведский стол... Но старалась есть побольше овощей, мясо-рыба были вполне диетические... Единственное, съедала кусочек хлеба бутером на завтрак и иногда на ужин. Ну и фрукты , конечно, но в разумных пределах (первый раз инжир свежий ела ... ммм... )Вес ушел чуть-чуть -1 кг, но объемы - заметно - одежки болтаются и ремень для джинсов еще на 1 дырочку туже застегивается.За дорогу домой и пару дней дома еще минус получился... Вобщем, с марта -8.5 кг и 10 см в талии Пока собой горжусь!

[Наталек-01]

Ну Саша, молодец, эксплуатируй его теперь! Будьте счастливы!

[Наталек-01]

Сообщение отредактировал Наталек-01: 12 октября 2011 - 13:53

[Laizochka]

день 5й моей второй стадии.. 1.5 кило минусом До цели 8.5 кг Муж какашечка конечно... И каяться будет еще долго, и пока не прощу окончательно то пока буду дуться.. Но уже он офигел с меня, какая я стала растакая... Вот придумаю еще наказание ему в виде отдыха вдвоем.. Точнее он придумает это себе как раскаяние передо мной... Жду когда придумает куда и когда

Сашуль, все у вас будет хорошо, даже и не сомневалась! Куда он от такой красавишны денется, влюбится и женится... по второму кругу и так многА-многА раз)))))

Можно и мне по теме отчитаться? С апреля я вынужденно перестала есть хлеб, всякую выпечку, печенье и т.п., все крупы кроме гречки и сильно уменьшила потребление сладкого. Плюс уменьшила объем порций и добавила один прием пищи. Довольно быстро сбросила 5-6 кг. Потом вес долго стоял или уменьшался по чуть-чуть. К началу отпуска было -7.5 кг. В санатории было существенно больше физической нагрузки, чем в моей стандартной жизни: там каждую еду заработать надо было - до столовой от пляжа 101 ступенька вверх (от корпуса примерно 65) - да еще плавание, массаж, циркулярный душ и "сухие" углекислые ванны... Кушать хотелось очень, а там шведский стол... Но старалась есть побольше овощей, мясо-рыба были вполне диетические... Единственное, съедала кусочек хлеба бутером на завтрак и иногда на ужин. Ну и фрукты , конечно, но в разумных пределах (первый раз инжир свежий ела ... ммм... ) Вес ушел чуть-чуть -1 кг, но объемы - заметно - одежки болтаются и ремень для джинсов еще на 1 дырочку туже застегивается. За дорогу домой и пару дней дома еще минус получился... Вобщем, с марта -8.5 кг и 10 см в талии Пока собой горжусь!

Ириш, мы тобой тоже гордимся!

[Saechka]

Помнится, была у нас тема про успешное похудение: http://forum.saechka...i...t=0&start=0 Мож там кто похвастается?

[Ann@mi]

Хорошо,что похудела ще..а то б одной махнула..другой прихлопнула..

Сашуль вот видишь как Лариса права!!! Удачи!!!

Вобщем, с марта -8.5 кг и 10 см в талии Пока собой горжусь!

Интересно то как, у меня талия так хорошо почему то не похудела, а в массе я даже побольше скинула. Правда говорят, что у меня *опа ушла, хотя я особо не заметила

[Alorka]

Помнится, была у нас тема про успешное похудение: http://forum.saechka...i...t=0&start=0 Мож там кто похвастается?

Че то там никто кроме тебя то и не отчитался ни разу Мне рано. Вот когда я хотя бы до 20 дойду то буду хвастать Хотя уже заметно.. Как схудну до какой то нормы своей, (не до идеала) то покажу и расскажу и вес и сроки У меня вечером также минус 1.5 кг Хотя вчера вечером был коньячок и пирожок, а с утра еще пирожок, и шуба.. и днем и пирожок и шуба.. короче обжорство. Завтра не ем... Буду скидывать сожранное сегодня

[Alorka]

Интересно то как, у меня талия так хорошо почему то не похудела, а в массе я даже побольше скинула. Правда говорят, что у меня *опа ушла, хотя я особо не заметила

у меня вес ушел мало, ну когда было минус 6, но объемы ушли сказочно... А щас когда уже минус 9.5 от 16 сентября то объемы просто жесть как ушли.. Мне массажистка советует замеряться, а мне лень... Я итак вижу что худею. Да и талии 60 у меня никогда не было, не тот склад фигуры. Пока что все меряю вещами. Выпадаю с лиПчиков и труселей ... Штаны все висят, только те что 3 года назад одевала норм, а теперешнекупленные все велики.. до подмышек могу почти дотянуть...

[Ann@mi]

Выпадаю с лиПчиков и труселей ...

Классно, я тоже выпадаю. Труселя уже обновила, но липчики пока не смогла. Кстати хочу завтра брючки купить, а то мои теперешние 3 пары очень неприлично висят, а не сидят как положено!!!

[Арктический Тупик]

Выпадаю с лиПчиков и труселей ...

Классно, я тоже выпадаю.

Видите, как классно! Я вас понимаю - срочно, СРОЧНО обновить автопарк. Такой стимул будет дополнительный - будете, покачивая красотой, в новом белье соблазнять. Или будет сбыча мечт мужей: "Дорогой, с сегодняшнего дня я буду ходить по квартире ГОЛАЯ "

[Alorka]

. Или будет сбыча мечт мужей: "Дорогой, с сегодняшнего дня я буду ходить по квартире ГОЛАЯ "

Дык я б с удовольствием ходила бы.. Дети же шь.. А так, когда их нет, так и шастаем голыми Я мужа почти сразу отучила от спанья в белье и гулянии по квартире в одежке, если в квартире тепло , ну и кроме нас конечно никого нет

[Арктический Тупик]

Дык я б с удовольствием ходила бы.. Дети же шь.. А так, когда их нет, так и шастаем голыми Я мужа почти сразу отучила от спанья в белье и гулянии по квартире в одежке, если в квартире тепло , ну и кроме нас конечно никого нет

Хоспидя, есть же ж нормальные люди А то если я где-то (в магазине, среди приятельниц) говорю, что не сплю в одежде, на меня ТАК смотрят О_О. Причем так где-то взбунтовалась лет с 12. Неодобрительно вобщем, я лучше буду под несколькими одеялами спать, чем в сорочках и пижамах. Проверено, даже во сне сдираю с себя. Конфузы, если где-то в гостях табуном спим.

[Saechka]

Я тоже люблю без одежды, но...У меня дети стали заходить по утрам к нам в комнату Не специально, но то температура у одного, то срочно надо что-то второму, и третья не отстает. Вынужденно сплю в трусах и в маечке В итоге, я только в выходной могу без всего поспать - когда точно никто в нашу комнату с утра не припрется Кстати, а еще даже в лютый холод не могу спать в носках! Снимаю даже ночью во сне))) И Толя такой же: болел, я его гоняла, что босиком бродит У нас ковров нет в доме, а полы прохладные.

[Лелек]

Можно и мне по теме отчитаться? Вобщем, с марта -8.5 кг и 10 см в талии Пока собой горжусь!

молодец Наташ, хотела спросить по чем у вас ИК сауна? у нас в деревне нашла ИК сауна+кедровая бочка+бассейн с гидромассажем = 500 руб., вот думаю сходить

[LimeJeans]

Во многих фитнес-клубах сейчас ИК сауны есть - входят в абонемент, хоть усидись там.