Сообщений в теме: 1491

[Ленусичек]

Как два раза, всего??? Я бы умом тронулась от голода. Ем каждые 3-4 часа. Сегодня пробегали с мужем по магазинам лишние полтора часа, я была готова уже с витрин в рот что-нибудь тянуть, невыносимое ощущение. Приучила себя к такому режиму еще год назад, когда сидела на диетрессе плюс низкокалорийная диета. С тех пор такое правило в питании - часто ем, небольшими порциями. Тогда сильно похудела, на 12 килограммов, и вес держится стабильно.

Потому что дома утром и вечером я. По утрам я не ем. Я днём и вечером

[maxe64]

почитала - порадовалась за вас , девченки ! тоже захотелось похвастаться - я уже 4 раза в спортзал ходила на тонусные столы. результат "-" 1,5см в талии и "-" 900гр веса! тоже поставила себе цель к НГ вернуться к своим любимым 46 кг веса (ну хотя бы к 47) ...

[Наталек-01]

почитала - порадовалась за вас , девченки ! тоже захотелось похвастаться - я уже 4 раза в спортзал ходила на тонусные столы. результат "-" 1,5см в талии и "-" 900гр веса! тоже поставила себе цель к НГ вернуться к своим любимым 46 кг веса (ну хотя бы к 47) ...

Лен, что за столы, чем угощают?

[maxe64]

Лен, что за столы, чем угощают?

к сожалению ничего вкусненького там нет ,просто столы тренажеры. основной прикол в том, что нет нагрузки на позвоночник, т.к. почти все упражнения лежа, и столы дорабатывают-дотягивают те или иные группы мышц. всего 7 столов - каждый на определенную группу мышц направлен. по времени занимает 1 час .

[Наталек-01]

к сожалению ничего вкусненького там нет ,просто столы тренажеры. основной прикол в том, что нет нагрузки на позвоночник, т.к. почти все упражнения лежа, и столы дорабатывают-дотягивают те или иные группы мышц. всего 7 столов - каждый на определенную группу мышц направлен. по времени занимает 1 час .

Ну вот...я настроилась ужо и тонус и стол...

[Лелек]

девиз худеющих
ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ - СОЖРИ ЯБЛОКО
НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОКО - ЗНАЧИТ НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ

[Laizochka]

девиз худеющих
ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ - СОЖРИ ЯБЛОКО
НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОКО - ЗНАЧИТ НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ

На. что мой организЬм ответил...
ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ - СОЖРИ ЯБЛОКО
СОЖРАЛ ЯБЛОКО, ЗАХОТЕЛ ЖРАТЬ ТАК, ЧТО НИКАКОЕ ЯБЛОКО НЕ ПОМОЖЕТ...

Я яблоки ем только после еды...

[Ann@mi]

А я и яблоко и хурму и тарелку макарон на ужин и не похудела что-то

[ksuxa_01]

На. что мой организЬм ответил... ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ - СОЖРИ ЯБЛОКО СОЖРАЛ ЯБЛОКО, ЗАХОТЕЛ ЖРАТЬ ТАК, ЧТО НИКАКОЕ ЯБЛОКО НЕ ПОМОЖЕТ... Я яблоки ем только после еды...

я тоже после яблок кушать хочу.. ..а после еды фрукты есть категорически ниЗЗя

[Просто Зашла]

А я и яблоко и хурму и тарелку макарон на ужин и не похудела что-то

Не в том порядке ела значит Или же думала про обезьян вот и не помогло (помнишь сказку про Ходжу Насреддина?)

[Laizochka]

я тоже после яблок кушать хочу..
..а после еды фрукты есть категорически ниЗЗя

Так, когда сытая, не после, а апосля

[Laizochka]

ЭЭЭЭх...пойду мыть...энтЫр

Сообщение отредактировал Laizochka: 11 ноября 2011 - 23:18

[Alorka]

В общем неделя в Клайпеде и плюс 1.5 кг ))))) Как обычно на выезде едим и пьем. Вот 2 дня дома и уже их скинула. До цели все то же... 8-9-10... Цель к НГ Мужа в рейс отправляю на неделю позже потому что хотим вместе оторваться на семинаре Тупперваре 26-27 числа и потом в полет Вот остается только декабрь для того чтоб схуднуть. Очень на него надеюсь. НУ и радоваюсь что ем и пью в принципе все все , но свое скинутое в сентябре не набираю

[Laizochka]

В общем неделя в Клайпеде и плюс 1.5 кг ))))) Как обычно на выезде едим и пьем. Вот 2 дня дома и уже их скинула. До цели все то же... 8-9-10... Цель к НГ Мужа в рейс отправляю на неделю позже потому что хотим вместе оторваться на семинаре Тупперваре 26-27 числа и потом в полет Вот остается только декабрь для того чтоб схуднуть. Очень на него надеюсь. НУ и радоваюсь что ем и пью в принципе все все , но свое скинутое в сентябре не набираю

Умничка Алорчик!

[Наталек-01]

ЭЭЭЭх...пойду мыть...энтЫр

Отжать не забудь!