Сообщений в теме: 1719

[Saechka]

Куда давать? В смысле сюда, или куда в тематическую? Там все просто до безобразия

Куда хочешь, но фотку не забудь! И даже не рассказывай, что было лень фоткать Вон Шуша как уже быстренько натренировалась

[Топотушка.]

Куда давать? В смысле сюда, или куда в тематическую? Там все просто до безобразия

Сюда...в диету.....раз диетическое блюдо... ...и вообще....Наташа ,а почему у этих тем нет меню(не в смысле менЮ нет,я то как раз есть .....и есть есть )в начале...на первой странице............мож это нужно....или нет????

[Топотушка.]

Шуша ,я тут к твоей ладошке добавлю и другие части руки

Во чего нашла:

Если вы окажетесь в ситуации, где у вас не будет возможности использовать измерительный инвентарь, вот несколько полезных подсказок по оценке размеров порций с помощью руки.

- размер вашего кулака примерно равен порции объемом 230 мл (около 60-80 г сухого продукта) готовых круп, дикого риса, бобов и т.д.
- размер большого пальца примерно равен 30 г порции сыра и т.п.
- кончик большого пальца примерно равен чайной ложке (5 г) растительного или сливочного масла
- центральная часть ладони, без пальцев, примерно равна 100г порции рыбы, курицы, говядины и пр.



А ещЁ говорят,что руками есть не хорошо

[Saechka]

Сюда...в диету.....раз диетическое блюдо... ...и вообще....Наташа ,а почему у этих тем нет меню(не в смысле менЮ нет,я то как раз есть .....и есть есть )в начале...на первой странице............мож это нужно....или нет????

А кто этим будет заниматься? Знаешь, какая трудоемкая работа...

[shusha]

Я утром есть не успеваю или очень слегка. Днем я на работе, бывает, что с собой взять нечего или забыла и поэтому или что нибудь в магазине куплю или в кафе хожу. Так что у меня без вариантов, только вечером ем.

Все это отмазы!!
С таким подходом Настя ..ты не похудеешь!
Поправляться мож и не будешь..но не похудеешь!
Так что оставь это трудное дело..похудение .. и не
мучай себя..ешь, что хочется и когда можется..
И все эти разговоры...что мармеладки ..картошка и семечки
способствуют похуданию .. просто смешны
Спрашиваю тебя...ты хочешь похудеть?? или сохранить вес??
Ну, чтоб я время не тратила на объяснения схемы процесса..
то что я тебе обещала..
хотя..читай Саю..она все так же делает

А ты с вечера приготовь то, что возьмешь с собой на работу.

Вот!!! Это ж заморочиться надо..
Вот и Кулемик это подтверждает

[Топотушка.]

А кто этим будет заниматься? Знаешь, какая трудоемкая работа...

Да? ......... Хорошо,что я дуб дубом

[Топотушка.]

Смотрю....я на кексик-манник ...........ребЁнок ест .......щас папа придЁт есть ....там мож мало останется и я старшего пожалею и ему оставлю .......и вот продержусь сегодня ...и мож и не разведу я тут анархию ......а просто понюхаю не сильно ...и вынюхну-вынюхну ........нет...ну это не прально совсем.....почему я сладкое спокойно не ем,а сдобу не могу не есть...аааа

[shusha]

Вон Шуша как уже быстренько натренировалась

Не понял?? Чо за наезды?? Можно подумать я не умела

Шуша ,я тут к твоей ладошке добавлю и другие части руки Во чего нашла:

Ну, вот .. все измерительные приборы с собой..всегда!!

А кто этим будет заниматься? Знаешь, какая трудоемкая работа...

Хорошо,что я дуб дубом

Вот как раз тебя хотела предложить на эту работу И про дуб не говори..он кстати очень мудр

[Топотушка.]

Вот как раз тебя хотела предложить на эту работу И про дуб не говори..он кстати очень мудр

Даааа-даааа ...а ещЁ я стройна,как кипарис

[Kulema]

А я осилила 20 минутную треньку пилатеса, в которой нет опоры на ноги

[Аленчик]

Ну сюда, так сюда:

Мармелад домашний.

500 гр сока любого
5 гр (чайная ложка с большой горочкой) агар-агара
сахар - по вкусу, от 50 гр и до 150 гр.
лимонный сок - по вкусу, если необходимо.

Сок можно взять любой, по вкусу, хоть магазинный из пачки. А можно сделать жиденькое пюре из каких-нибудь фруктов. Те же яблоки можно проварить в небольшом количестве воды и протереть через сито или блендером. (На фотке у меня мармелад из дыни)
Залить агар 100 граммами сока, оставить минут на 20 набухать. Остальной сок довести до кипения вместе с сахаром, чтоб сахар растворился. Можно добавить пару ложек лимонного сока, для кислинки.
Если сахара взять побольше - получается ближе к магазинному, сладкий и более плотной консистенции. Я сахара кладу 2 ст.л. (50 гр), мне кажется очень сладким.
Ставим сок с агаром на маленький огонь, помешиваем. Когда начинает кипеть, вливаем сок с сахаром (теплый!!) даем смеси прокипеть 1-2 минуты, помешивая (будет пенка, это так и надо)
Все! Разливаем по формам, охлаждаем вначале при комнатной температуре, потом в холодильнике. Изделия с агаром начинают застывать очень быстро - уже при 40 градусах.
Хранить готовый мармелад в холодильнике.
Вот что у меня из дыни получилось:


Как по мне, самый вкусный - из апельсинового сока, мммм! Запах такой, ух)))
Если на апельсиновый сок - расклад такой.
На минимум сахара (50 гр)
100 гр - 71 ккал!!! Очень даже диетичненько получается

[Лео]

Ну сюда, так сюда:

Мармелад домашний.

Алена, а агар можно заменить чем-то. Ни разу не видела в продаже

[Топотушка.]

Ну чего......сЪела я кексик-манник..........два.......

Вес....приблизительно ..общий на двух....160-170 грамм..............ща просчитала......и калории тож посчитала ........эх.......совсем нечестно .....в 100граммах и целых 326 ккал...................интересно,а это много ........вот я щас сЪела...больше 500ккал........мне сегодня еда положена на ужин или не положена и можно из кастрюльки сразу есть ....или нет ............просто если положено,то я ещЁ один кексик схомячу

[Saechka]

хотя..читай Саю..она все так же делает

Сая сегодня с пиццей - уже кусочек слопатила Сижу теперь тренирую силу воли над остальными кусками

Не понял?? Чо за наезды?? Можно подумать я не умела

Значит, тщательно скрывала

[Saechka]

Ну сюда, так сюда:

Мармелад домашний.

Вот это скорость