Сообщений в теме: 1719

[Просто Зашла]

В мульте стремно яйца варить, Тут рецепт дали - 2-3 перепелиных яйца, сырыми выливаем в чашку + пару капель соуса табаско, мне ТАК понравилось

в мульте и свари, почему нет? суть в том, что их один раз сваришь и несколько дней будешь есть. Про сырой яичный белок хочу тебя предостеречь, что увлекаться им нельзя, так как он сильно связывает усвоение биотина (витамин Б-7). Авидин схватывается с биотином (причём оба из яйца) и не даёт последнему всосаться кишками. Нехватка биотина - это утончение и выпадение волос. Мы и так все не шибко витаминами группы Б "витаминизированны", так что за каждую каплю надо бороться кулаками

[Арктический Тупик]

Наташа, на пару люди яйца в скорлупе варят.

[Просто Зашла]

Девулечки, а у вас тоже рекламка справа, об уникальной методике похудения с 56 кг до 48-ми за неделю? Так я ж давно знакома с такой методикой! Фотошоп называется

[Saechka]

Ничё не понимаю!Вчера ж честно и борщ сожрала со сметанкой, и капусточки с колбасой (сосисок в доме не было, а дети просто тушеную не едят) навернула, 2 куска пиццы сожрала (далеко не маленькие, я весь противень режу на 9 кусков пиццы, т.е. можно представить себе размер этих кусочков ), вечером пила вино и слямзила пару-тройку ст.л. пармезана... Ну в общем, была у меня пятница, по которым я никогда диету не соблюдаю и всегда себе послабления разрешаю И обратно минус 700 г Приятно, конечно Ибо поела вчера без ограничения с удовольствием. Всегда б так, чесслово

[Shtuchka]

Наташ, а может ты худеешь только по пятницам? И чем больше съешь, тем больше потеряешь?Может, тебе на такую диету перейти?

[Saechka]

Скоро с такой диетой в дверь тогда не пройду У меня вот еще сыр на хачапури лежит, причем - прямо перед глазами на дверце холодильника

[LimeJeans]

Девулечки, а у вас тоже рекламка справа, об уникальной методике похудения с 56 кг до 48-ми за неделю? Так я ж давно знакома с такой методикой! Фотошоп называется

[Лёка-Бока]

у меня сегодня:утро:яйцо+хлеб+масло+кофе12.00. Кофе + тонкий ломтик сыраОбедКусок яблочного пирога (хороший такой по размерам), бутер с кетой. Стакан свежевыжатого сока.Ужин.Капуста. тушеная с сосисками, столовая ложка салата из моркови с чесноком, 2 шарика моцареллы, 1/4 помидора.в 20.00. Грамм 50 мороженого.

[Ann@mi]

Наташ, свари себе десяток яиц в крутую, или в смятку, положи в холодильнике и утром, когда совсем-совсем некогда, их по парочке ешь на завтрак.

Знаю по себе, что 2 дня подряд в меня яйки не лезут. А бывает такая охота, что хоть 3 раза в день ешь, видать организм сам знает, что ему надо

Девулечки, а у вас тоже рекламка справа, об уникальной методике похудения с 56 кг до 48-ми за неделю? Так я ж давно знакома с такой методикой! Фотошоп называется

Ничё не понимаю! Приятно, конечно Ибо поела вчера без ограничения с удовольствием. Всегда б так, чесслово

Вот когда ты в ладу со своим организмом он и приводит себя в норму Отчитываюсь:завтрак- компот 1 стакан, потом чай- 1 стакан Обеда не было, и так как времени не было вообще что нибудь купить и перекусить, то плавно в 8 часов вечера я ужинала, супом вермишелевым, 1 куском хлеба с чесночком тертым, арбуз 2 куска, виноград 10 ягодок вот сейчас муж 1 конфетку презентовал, я естественно съела ибо лежу без сил от сегодняшней беготни

[Saechka]

У меня все плохо в плане питания сегодня В 10.00 - кофе + кусочек пиццы21.00 - ресторан с разливным пивомЧуть с ума не сошла с таким питанием, я ж дома каждые 2-3 часа ем... Иногда казалось, что ща желудок вылезет жрать требовать или сам себя переварит Между этим временем были у бабушки на даче, потом у бабушки дома на другом конце города. Дети вообще сами сегодня весь день по своим занятиям, Ритку контролировал, везде водил и забирал Толя

[shusha]

Не, ну есть же разница, не есть после 22

Я имела ввиду именно это время..

прийти домой часов в 7 вечера с работы, и полноценно и с удовольствием поужинать в приятной атмосфера, а не в рабочей беготне - что тут плохого?

Ничего плохого..если только это не единственный полноценный прием пищи за целый день..

Пы Сы - страшно представить, по каким биоритмам живут люди, которые месяц в Москве, потом недельку в Лондоне, потом пару месяцев где-нить в Америке и т.д. По каким часам им ориентироваться - по текущим, или по месту рождения?

Таких людей можно только пожалеть.. Пока молодые организм справляется..а потом сломается..

[Просто Зашла]

У меня все плохо в плане питания сегодня В 10.00 - кофе + кусочек пиццы 21.00 - ресторан с разливным пивом Чуть с ума не сошла с таким питанием, я ж дома каждые 2-3 часа ем... Иногда казалось, что ща желудок вылезет жрать требовать или сам себя переварит Между этим временем были у бабушки на даче, потом у бабушки дома на другом конце города. Дети вообще сами сегодня весь день по своим занятиям, Ритку контролировал, везде водил и забирал Толя

А что б тебе не носить в сумке какой батончик? желательно с орехами. поклевала между делом, пока мотаешься, и не ешь сама себя изнутри.

[shusha]

Когда я это говорила? про мармеладки?

Ты не говорила..девочки нахваливали тебя за них

Худею я , худею,

Хорошо коли так

Наташ, свари себе десяток яиц в крутую, или в смятку, положи в холодильнике и утром, когда совсем-совсем некогда, их по парочке ешь на завтрак.

Хорошая идея..а ничо что в пятницу уже не совсем свежее вареное будет??
Или яйкам по фиг??

А лучше - перепелиные Я пока парочку почищу - уже жрать не хочется

Вкусные хоть?
Ни разу не брала..размеры смущают

Тут рецепт дали - 2-3 перепелиных яйца, сырыми выливаем в чашку + пару капель соуса табаско, мне ТАК понравилось

Сырыми??
Я с детства сырые не употребляю..и своим не даю..
боюсь..нафик ..нафик..

Ничё не понимаю!
Вчера ж честно и борщ сожрала со сметанкой, и капусточки с колбасой (сосисок в доме не было, а дети просто тушеную не едят) навернула, 2 куска пиццы сожрала (далеко не маленькие, я весь противень режу на 9 кусков пиццы, т.е. можно представить себе размер этих кусочков ), вечером пила вино и слямзила пару-тройку ст.л. пармезана... Ну в общем, была у меня пятница, по которым я никогда диету не соблюдаю и всегда себе послабления разрешаю
И обратно минус 700 г
Приятно, конечно Ибо поела вчера без ограничения с удовольствием. Всегда б так, чесслово

Все правильно..моя система работает
Т.е. моего врача ..чем чаще ешь ..тем быстрее худеешь
Я даже к ней бегала с испугом..что сильно быстро худею..
Успокоила меня..сказала, что все нормально..

Стакан свежевыжатого сока.

У тебя каждый день он..
С соковыжималкой развлекаешься??
Я поигралась немного ею..и забросила..
задолбало ее чистить..
А хотя надо бы щас и достать..яблоки повыжимать..угу..

Отчитываюсь:завтрак- компот 1 стакан, потом чай- 1 стакан
Обеда не было, и так как времени не было вообще что нибудь купить и перекусить, то плавно в 8 часов вечера я ужинала, супом вермишелевым, 1 куском хлеба с чесночком тертым, арбуз 2 куска, виноград 10 ягодок вот сейчас муж 1 конфетку презентовал, я естественно съела ибо лежу без сил от сегодняшней беготни

Плохо ..очень плохо..
Вот ...Аленчик..о чем я говорила..
Один прием полноценный прием пиши в кругу семьи..

У меня все плохо в плане питания сегодня

А на даче и дома у бабушки нельзя было чего нить перекусить??
Покупай себе йогурты питьевые в дорогу..или ряженку..кефир..
Для перекуса очень хорошо..

Сообщение отредактировал shusha: 29 сентября 2012 - 23:31

[Лео]

Сырыми?? Я с детства сырые не употребляю..и своим не даю.. боюсь..

сырые куриные я ни в коем случае не ем, а перепелиные иногда можно сегодня были в гостях, готовили зЯйца в моей скоромульте, был еще салат, грибная икра, пили вино вроде всего понемножку съела, но такое чувство, что жуть как объелась сегодня с утра было ужО -5 кг правда за вчерашний день 1,100 ушло разом

[shusha]

сегодня с утра было ужО -5 кг правда за вчерашний день 1,100 ушло разом

Получается за один день 3900?? Чото много..или свистишь