Сообщений в теме: 1719

[Saechka]

Значит, так, продолжаем сегодня, не смотря ни на что:7.30 - кофе + 1 кусочек запеканки11.00 - зеленый чай (большой перерыв в еде из-за ЛПДЖИ)12.00 - кофе + бутер из ржаного хлеба из тостера + замазка (1/2 плавленого сырка + 2 перепелиных яйца - без майонеза! кстати, очень морковки не хватало - не было вареной...)14.00 - салат из травки с пармезаном16.00 - 1 кусочек шарлотки19.00 - скорее всего, рис с овощами готовить буду, его и поем

[Saechka]

Весы-это не очень правильное ср-во для измерения похудания ....тем более...тока весы ........ ЗамерЯй себя,сантИметром-запиши....вес,сантИметры,и отметь там же...эээ....ну чувствуешь ты себя опухшей от воды.......и сравнивай.....2 раза в неделю...но лучше одЫн,но можешь два....но не на след.день после первого

Понимаешь, нельзя весить 65 кг при 90-60-90 Поэтому на формы мне как раз пофиХу - меня вес волнует...

[Shtuchka]

Наташ, а что за зверь "ЛПДЖИ"?

[Saechka]

Наташ, а что за зверь "ЛПДЖИ"?

Аппаратный массаж

[Shtuchka]

Аппаратный массаж

От оно чё, Михалыч...

[Топотушка.]

Понимаешь, нельзя весить 65 кг при 90-60-90 Поэтому на формы мне как раз пофиХу - меня вес волнует...

Антагонист ты мой!!!

[Лёка-Бока]

Я к весам даже не подхожу...ПМС, КД, живот болит, башка тоже...Вчера часиков в 11 вечера слопала 2 дольки горького шоколадазатрак - яйцо, хлеб, масло. кофе12.00. кофе, печеное яблоко. чудо-пудинг.Обедать буду шарлоткой и молоком... ибо... опять сидим без воды... Под окнами шикарнейшая лужа цвета детской неожиданнсти, аварийка и куча типа рабочих... второй час типа совещаются...

Сообщение отредактировал Лёка-Бока: 04 октября 2012 - 11:44

[Shtuchka]

У меня на завтрак 2 тоста с паштетом, кофе.В 11с чем-то чай с кусочком яблочного пирога.На обед тушёные овощи (надеюсь обойтись без общих добавок )На потом есть печёное яблокоА вот с ужином ещё не знаю, вчера ничего не сделала. Хотя вот сёмга уже посолилась... картошки сварить... Скорей бы вечер!!

[Топотушка.]

Обед:Индейка,маринованная в аджике со вчера,и запечЁнная в фольге в духовке-200граммСвекла с чесноком-300граммЗы: Индейка до запекания,без фольги весила 520 грамм,после запекания и в фольге-430грамм......похудела однако не хило.....

[Shtuchka]

Обед: Индейка,маринованная в аджике со вчера,и запечЁнная в фольге в духовке-200грамм Свекла с чесноком-300грамм Зы: Индейка до запекания,без фольги весила 520 грамм,после запекания и в фольге-430грамм......похудела однако не хило.....

Тань, а ты всё взвешиваешь с какой целью? Калории считаешь? И ещё. Замаринованная в аджике - это ты её намазала всю аджикой, и всё?

[Топотушка.]

Тань, а ты всё взвешиваешь с какой целью? Калории считаешь? И ещё. Замаринованная в аджике - это ты её намазала всю аджикой, и всё?

А не знаю с какой целью.... Калории не считаю.......просто интересно.......в общем надыбала безмен мини,там тока до полкило.....и вешаю.....знаешь я вот просто заинтересовалась....скоко по весу я ем.......ну вот....кусочек хлеба-это понятно.....3шт свеколки тож.....а вот натереть 8 свеколок(размер САи )-это много будет по весу......вышло 300грамм.....ну вот.....................индейку сначало взвесила на обман....просто посмотрела на неЁ.......и поняла,что вроде как 700грамм в ней нет.......ну заявленных на бирке(кстати вес который я обычно тут говорю-это вес продукта на бирке....а не мной вешаный )повесила.......и не хило не хватает...даж если убрать воду(а еЁ очень мало было,т.к. я сама замораживала охлаждЁнку)то на ....в смысле обман по весу катастрофический ............и между прочим в фольге особо жидкости тож не было и испариться она тож не могла...ну это ладно мясо уменьшилось от тепловой обработки........а вот по-поводу веса самой тушки...это наглость.......тем более я постоянно беру в этом месте и не тока индейку-мясо,но и субпродукты и страуса.....вот в общем.... Мясо-520 грамм,аджика(свежая,не варрЁная)-2 ч.ложки,пожмакала и оставила на ночь в холодильнике.......щас завернула в фольгу рулетом просто и запекла......всЁ

[Shtuchka]

А не знаю с какой целью.... Калории не считаю.......просто интересно.......в общем надыбала безмен мини,там тока до полкило.....и вешаю.....знаешь я вот просто заинтересовалась....скоко по весу я ем.......ну вот....кусочек хлеба-это понятно.....3шт свеколки тож.....а вот натереть 8 свеколок(размер САи )-это много будет по весу......вышло 300грамм.....ну вот.....................индейку сначало взвесила на обман....просто посмотрела на неЁ.......и поняла,что вроде как 700грамм в ней нет.......ну заявленных на бирке(кстати вес который я обычно тут говорю-это вес продукта на бирке....а не мной вешаный )повесила.......и не хило не хватает...даж если убрать воду(а еЁ очень мало было,т.к. я сама замораживала охлаждЁнку)то на ....в смысле обман по весу катастрофический ............и между прочим в фольге особо жидкости тож не было и испариться она тож не могла...ну это ладно мясо уменьшилось от тепловой обработки........а вот по-поводу веса самой тушки...это наглость.......тем более я постоянно беру в этом месте и не тока индейку-мясо,но и субпродукты и страуса.....вот в общем.... Мясо-520 грамм,аджика(свежая,не варрЁная)-2 ч.ложки,пожмакала и оставила на ночь в холодильнике.......щас завернула в фольгу рулетом просто и запекла......всЁ

Ничего себе обвес какой, почти 200г! Надо с безменом за покупками ходить, видимо. Даже интересно стало, в следующий раз тоже перевешу, что с биркой куплю! За инструкцию спасибо

[Лёка-Бока]

Обедала шарлоткой (132 г) + стакан холодного молока...кстати, калорийность ее 186...

Сообщение отредактировал Лёка-Бока: 04 октября 2012 - 13:05

[Saechka]

ПМС, КД, живот болит, башка тоже...

Самое то, еще и без воды

размер САи

Обедала шарлоткой (132 г) + стакан холодного молока... кстати, калорийность ее 186...

Хорошая калорийность на самом деле - в плане, что не очень вредная Просто у меня тоже шарлотка сегодня по плану - надо ж куда-то яблоки девать

[Апрелька]

Обеда в положенное время не было, съела еще 2 овсяных лепешки с сыром и чай. в 17.30 котлету и большую порцию овощного салата, ничем не заправленного. на ночь наверное кефирчика попью и Фсе. главное - вовремя лечь спать ну может пару яиц перепелиных заточу ....

Наташ, хотела спросить: не нашла овсяных отрубей, купила ржаных, были еще пшеничные. Не пробовала из других делать?

ужин: кабачки, 2 столовых ложки отварных макарон, сосиска. кстати, если в тушеные овощи добавить макароны - очень даже интересненько получается... и съедобно...

Это Кулеме, она овощи не любит.

Между едой вода с медом, или просто вода...пью просто воды много, литр полтора за день...

Вот какаяже ты молодец! Мне никак себя не заставить пить воду Очень редко, при жажде, когда уже очень захочется. Даже бутылочку нарзана принесла на работу...

У меня вот проблема с едой на работе. Нас три эээээ... девушки в комнате, и ещё до меня было заведено, что всю еду на стол и делить на троих. Я не против делёжки, но не люблю принудительной раздачи пищи!!! А у нас берутся три тарелки, на них выкладывается по 1/3 из каждого мешка и вперёд.... Пыталась отвертеться, типа не хочу, не ем такое и т.д - по барабану, ешь и всё, дома будешь командовать. Не ем - обижаются Пытаюсь зажёвывать "Шушину ладошку" между приходом на работу и обедом - та же песня!! "О, и мы с тобой перекусим" И понеслось... Вот что делать? Как отделиться, чтобы не поссориться?

Ну как, получается? Вот Топотушка правильную мысль дала. Предложить можно делиться добавками (огурчик/помидорчик/яблочко, салатик из баночки на зиму, пироженко... А основную еду каждый сам себе по вкусу.

А не знаю с какой целью.... Калории не считаю.......просто интересно.......в общем надыбала безмен мини,там тока до полкило.....и вешаю.....знаешь я вот просто заинтересовалась....скоко по весу я ем.......ну вот....кусочек хлеба-это понятно.....3шт свеколки тож.....а вот натереть 8 свеколок(размер САи )-это много будет по весу......вышло 300грамм.....ну вот.....................индейку сначало взвесила на обман....просто посмотрела на неЁ.......и поняла,что вроде как 700грамм в ней нет.......ну заявленных на бирке(кстати вес который я обычно тут говорю-это вес продукта на бирке....а не мной вешаный )повесила.......и не хило не хватает...даж если убрать воду(а еЁ очень мало было,т.к. я сама замораживала охлаждЁнку)то на ....в смысле обман по весу катастрофический ............и между прочим в фольге особо жидкости тож не было и испариться она тож не могла...ну это ладно мясо уменьшилось от тепловой обработки........а вот по-поводу веса самой тушки...это наглость.......тем более я постоянно беру в этом месте и не тока индейку-мясо,но и субпродукты и страуса.....вот в общем.... Мясо-520 грамм,аджика(свежая,не варрЁная)-2 ч.ложки,пожмакала и оставила на ночь в холодильнике.......щас завернула в фольгу рулетом просто и запекла......всЁ

А на сколько безгрешен твой безмен? Вот я свои кухонные весы проверила пачкой масла. Сошлось. Попробуй расфасованый заводской товар взвесить