Сообщений в теме: 1719

[Shtuchka]

Рецепт от нашей Леки.

Я закручиваю в маленькие баночки с винтовыми крышками..

Если хочешь похудеть...пирого отставить..пусть домашние едят..
А яблоки пеки на всех..всем очень полезны!!

Спасибо И хорошая идея насчёт маленьких баночек, у меня их как раз море. Мне всегда их жалко выбрасывать, особенно если форма какая-нибудь этакая
А пироги я очень мало ем, только сразу как захолодится - маленький кусочек (совсем отказаться пока не могу ). Остальное муж, да и старший сын выносит из дома исправно

Молодец! Стой на своем

Стараюсь! Сегодня рекламировала свою гречку, что она абсолютно пресная - не очень пошла
Зато отвертелась от магазинного зельца
Вообще чувствую, что врать потихоньку учусь с лёта

Нам же тоже это очень нужно..
Я очень нагло буду выглядеть?? ...если попрошу тебя
завести свою темку ...а то опять все потеряется ...а жаль..
очень оригинальные...простые и полезные рецепты для худеющих..

Кстати...худеющий народ..а почему все так дружно
забыли про потрясающую темку рецептов Иры Просто Зашла..
с низким ГИ??? Ась???
Зачем ломать голову ЧТО бы такого съесть ...чтобы похудеть??
Если можно в темке взять готовые рецепты??? Ась???
И вот ...еще у Лео будем брать

Присоединяюсь к Шушиной просьбе

[Топотушка.]

Обед:винегрет...без масла(так оголодала,что сил не было капнуть )........повесила-400грамм с тарелкой....тарелка-120грамм(это я ещЁ вчера выяснила )...итого 300 грамм винегрета...пошла калории посчитаю.....т.к. помню скоко чего пошло

[Saechka]

Вчера врач нам сказала..что надо употреблять безлактозное молоко.. Всем после 40 Не вызывает брожение в кишечнике..

Вот чесслово - как хорошо, что я не люблю молоко. Хоть тут заморачиваться сменой рациона не надо будет Кстати, Шуш, ты ж говорила, что каждые там сколько-то лет полностью меняются вкусы? Вот-с, это правда У меня в последний год очень резко предпочтения изменились

[Лео]

Не сохраняла?? Запомнила??
Ну, у тебя и память

Пишу же НАсохраняла. Есть у меня папочки на компе с рецептами. Вот просто в Word копирую рецетпик и сохраняю в соответствующих папках. А источники рецептов - где-то подписаны, а где-то нет. Предъявят мне потом за нарушение аФФторства

Мне нравится что быстро..и полезно..
А к ХБ можно применить эти рецепты хлеба..как думаешь??

Я думаю, нет смысла. Оно ж как - замешиваешь и печешь почти сразу. Хотя, если попадется такой рецепт, напишу.

Какая молодец
Нам же тоже это очень нужно..
Я очень нагло буду выглядеть?? ...если попрошу тебя
завести свою темку ...а то опять все потеряется ...а жаль..
очень оригинальные...простые и полезные рецепты для худеющих..

Ну не знаю, не знаю
Я как-то для кулинарной темки, пусть даже диетической, не созрела... И вообще, я безалаберная
Попишу, попишу, а вдруг заброшу...
Да и потом, это ж не мои рецепты. Либо из других источников, опять же, либо просто чуть переделанные...
Можно ли их в такую свою темку???
И вообще, я могу здесь их выкладывать... с картинками
Надо у Саи спросить... Наташ???

Уффф ...еле нашла это сообщение..
Вопрос тебе ... Ооооооо!!! Лео
Почему без лактозный?? Из каких соображений??
Где берешь??

Вчера врач нам сказала..что надо употреблять безлактозное молоко..
Всем после 40
Не вызывает брожение в кишечнике..
Еще не изучала этот вопрос...что ты знаешь? так на вскидку...поделись??

В молочных продуктах содержится молочный сахар, что не есть хорошо для похудения..... не знаю как для после 40
А я люблю молочку, очень. Вот и покупаю такое.
Ну вот, что нашла:
Лактоза - молочный сахар. Фермент, который в организме человека расщепляет лактозу, называется лактаза. У некоторых людей, а их количество на Земле почему-то увеличивается, не вырабатывается этот фермент или вырабатывается в малых количествах, поэтому возникает непереносимость молочных продуктов. Проявляется эта непереносимость вздутием живота, диареей и пр. неприятными симптомами.
Благодаря специальной технологии, продукты изготовливаются без лактозы.

Надо у Иры- Просто Зашла спросить. Она ВСЕ знает
Низколактозные продукты есть у Valio. Их полно в магазинах.
Творожок вот такой. там так и написано - низколактозный.

Прикрепленные файлы

•  творог_2.jpg   7,15К   1 Количество загрузок:

[Лёка-Бока]

Вообще чувствую, что врать потихоньку учусь с лёта

Молодец! Хорошая ученица! гыыыыы....мы еще и не такому научим... Сегодня: завтрак:яйцо, кусок зернового хлеба, масло, кофе (Всю неделю завтракаю яйцами, ничего больше по утрам не хочу... такие вкусные мужж из пятерочки принес. "Синявинские отборные") 11.30. Кофе + кусок шарлотки, грамм 50 Обед: куриный бульон с вермишелью и травами. 15.00.2 печеных яблока, чудо-пудинг. На ужин планирую опять шаверму.

[shusha]

Вот чесслово - как хорошо, что я не люблю молоко. Хоть тут заморачиваться сменой рациона не надо будет

А чо заморачиваться ?? Вишь ..есть БЕЗ лактозное..пей - не хочу!! Мы так тоже его не слишком..в кофе в основном..и в кашку..один мульти стакан на три воды.. Сын пьет..коктейли свои на молоке делает..ну, ему можно и обычное..

Кстати, Шуш, ты ж говорила, что каждые там сколько-то лет полностью меняются вкусы? Вот-с, это правда У меня в последний год очень резко предпочтения изменились

Угу..говорила тебе я..но я не придумала ..это ж наука Каждые 7 лет..и не только в еде..а вообще... вкусы..взгляды..мироощущение..

[Saechka]

Надо у Саи спросить... Наташ???

Сая за отдельную тему

[Saechka]

Угу..говорила тебе я..но я не придумала ..это ж наука Каждые 7 лет..и не только в еде..а вообще... вкусы..взгляды..мироощущение..

С последним сложно Теперь, значит, в 40 тока изменятся - надеюсь, к тому времени все ж не потянет молоко пить

[shusha]

Пишу же НАсохраняла. Есть у меня папочки на компе с рецептами. Вот просто в Word копирую рецетпик и сохраняю в соответствующих папках. А источники рецептов - где-то подписаны, а где-то нет. Предъявят мне потом за нарушение аФФторства

Да перестань
Какие нарушения..ты же оговаришь где взяла..
Я тоже так же сохраняю рецепты..просто у тебя они уникальны..

Ну не знаю, не знаю
Я как-то для кулинарной темки, пусть даже диетической, не созрела... И вообще, я безалаберная
Попишу, попишу, а вдруг заброшу...
Да и потом, это ж не мои рецепты. Либо из других источников, опять же, либо просто чуть переделанные...
Можно ли их в такую свою темку???
И вообще, я могу здесь их выкладывать... с картинками
Надо у Саи спросить... Наташ???

Ты не подумай, что я хочу тебя сильно напрячь в этом вопросе..
Просто я уверена, что так будет целесообразней..
Эта темка скоро зачахнет с нашей каждодневной болтавней..
И с ней уйдут в некуда и все рекомендации по похудению
и полезные рецепты
Ты же вот ...спасибо огромное..сразу реагируешь на просьбу
Выкладываешь тут же рецепт ..я предлагаю ..не тут выкладывать..
а в отдельно теме..пусть это будет ТВОЙ сборник диетических рецептов..
на благо всех худеющих..зато ничего не потеряется..по оглавлению быстрый поиск..
а то вот я щас целый час искала твои блинчик с отрубями..вовремя не сохранила..
и они уже на несколько страниц назад..
Т.е. ты по мере нахождения и просьбы выкладываешь туда рецепт..
А можно и всех туда подключить..выкладывать в одну тему все диетические рецепты..
только действительно ДИЕТИЧЕСКИЕ..а не шарлотку

В молочных продуктах содержится молочный сахар, что не есть хорошо для похудения..... не знаю как для после 40

После 40 ...это сахар не усваивается кишечником..оказывается

Ну вот, что нашла:
Лактоза - молочный сахар. Фермент, который в организме человека расщепляет лактозу, называется лактаза. У некоторых людей, а их количество на Земле почему-то увеличивается, не вырабатывается этот фермент или вырабатывается в малых количествах, поэтому возникает непереносимость молочных продуктов. Проявляется эта непереносимость вздутием живота, диареей и пр. неприятными симптомами.
Благодаря специальной технологии, продукты изготовливаются без лактозы.

Спасибо .. надо будет поизучать этот вопрос..

Низколактозные продукты есть у Valio. Их полно в магазинах.
Творожок вот такой. там так и написано - низколактозный.

Никогда не обращала внимание на это..
Теперь буду ..

гыыыыы....мы еще и не такому научим...

Ага ...ага..

[Апрелька]

Ну не знаю, не знаю Я как-то для кулинарной темки, пусть даже диетической, не созрела... И вообще, я безалаберная Попишу, попишу, а вдруг заброшу... Да и потом, это ж не мои рецепты. Либо из других источников, опять же, либо просто чуть переделанные... Можно ли их в такую свою темку??? И вообще, я могу здесь их выкладывать... с картинками Надо у Саи спросить... Наташ???

Созревай, Наташа! Я тоже с удовольствием все читаю, отрубей сегодня докуплю и пойду лепешки ваять Кстати, где самый главный человек этой темки? Где Алорка? Помню Алорка как-то писала про ГОРОХ НЕжелтый, как его готовят. Я в Эстонии прикупила такой, а как готовить - не помню....

[Топотушка.]

Сообщение отредактировал Топотушка.: 05 октября 2012 - 16:19

[Топотушка.]

Кстати, где самый главный человек этой темки? Где Алорка? Помню Алорка как-то писала про ГОРОХ НЕжелтый, как его готовят. Я в Эстонии прикупила такой, а как готовить - не помню....

Алорчик ,недавно заходила.....я видела еЁ в пользователях думала она чего нам скажет...ждала-ждала и не дождалась Вот тож хочу сказать,Сашуня и я скучаю ...тож..........(решила,что ты в Беларуссию уехала,к бабушке...на памятное вручение )......жду.......и надеюсь,что всЁ хорошо у тебя

[Shtuchka]

Молодец! Хорошая ученица! гыыыыы....мы еще и не такому научим...

Ага ...ага..

Боюсь даже предположить, ЧЕМУ.... Хочется верить, что чистому, светлому... да?

[shusha]

Во-первых....и шарлотка могет быть дЫЫтЫческой....

Ну да...ну да..
Даже не собираюсь спорить на эту тему...

Во-вторых.....там надо всЁж и калораж тогда считать и довыкладывать,тем кто считает калории...ну

Слушь..вот ты этим и займешься
Я не считаю ...мне не надо !!!!
Человек вАще в принципе не готов к созданию темки....а ты уже тут своими калориям
ее грузишь
Открывай темку САМА .. в которой кто то будет считать еще и калории
Кому больше заняться не чем....
Мне нравятся ее рецепты..они действительно продуманы и полезны в плане даже просто здоровья..
и не для худеющих..поэтому и прошу ее..

Боюсь даже предположить, ЧЕМУ.... Хочется верить, что чистому, светлому... да?

Ага...верь
Что тебе еще остается??

[Аленчик]

Слушь..вот ты этим и займешься Я не считаю ...мне не надо !!!! Человек вАще в принципе не готов к созданию темки....а ты уже тут своими калориям ее грузишь Открывай темку САМА .. в которой кто то будет считать еще и калории Кому больше заняться не чем.... Мне нравятся ее рецепты..они действительно продуманы и полезны в плане даже просто здоровья.. и не для худеющих..поэтому и прошу ее..

Вот откуда ж стока негатива к считанию... Грузишь, заняться нечем... АбЫдно, да Подсчет - то дело привычки и дисциплины, не более того... минут 15 в день максимум - в инете бесцельно шастаем гораздо больше времени.... Да и по поводу похудения - каждый выбирает по себе метод, кому что больше подходит. Вот ты не считаешь, но ешь всякую диетическую еду.... Худеешь... Я знаю кучу народа, которые позволяют себе всякие вкусности и при этом успешно худеют... Кому что проще... А я вот не могу жевать всякую траву и отрубЯ, и убеждать себя, что мне вкусно- до нифига ж не вкусно! И курогрудь вареную неделями есть с кефирчиком тож не собираюсь... А похудение, если на много кг - процесс не одного месяца... Что, насиловать себя тем, что тебе не вкусно? Месяцами без продыха? А что потом, срыв ведь ой как вероятен!!! Когда я начинала худеть, поняла что худеть мне в районе года где-то... Очень не хотелось, чтоб этот год выпал из жизни.. Потому что люблю вкусно поесть, люблю готовить, что-то новенькое, да в ту же кафешку-пивнушку люблю сходить. И при этом хочу худеть... Получается ж ведь))) 18 кг за 9 месяцев улетело.... И худела я вкусно и ни в чем себе не отказывая... Имхо, начиная худеть, надо выбирать такую систему питания, которой будешь следовать всю жизнь... Без напряга и с удовольствием! Иначе и начинать не стоит... Особенно, если думать "я щаз худею, мне всего-всего нельзя, а вот похудею, тогда буду есть" Я нелюбимый многими подсчет калорий и позволяет есть более-менее то, что тебе хочется и вкусно, и при этом худеть и соблюдать баланс в питании. Даже потребляя такие "страшные вещи" как белый хлеб, муку-манку, и о ужас, сахар! (для мозга то глюкозка нужна, а она где? в быстрых углеводиках ) А Топотунчик хорошую идейку предложила, если я правильно поняла- коллективную диетическую темку, где можно делиться передовым опытом Кто посчитал калории в чем-то - выложил, кто что-то интересное приготовил из диет-продуктов - выложил... И всем на пользу