Сообщений в теме: 1719

[Saechka]

Это точно!! Или с печенкой Или с молоком и маленькой ложечкой меда

От последнего даже от мысли Ну вот правда - не понимаю я эту крупу Рис, впрочем, тоже не ела, но с какой-то беременностью вдруг потянуло на него, с тех пор так и ем И даже очень нравится

[Аленчик]

От последнего даже от мысли

Я тоже раньше плевалась. У меня муж так гречу любит поедать... Ну, в общем, раз попробовала, второй, интересно ж было, от чего тащится, а там и самой понравилось

[Shtuchka]

а каждый раз есть разное-разве полезно? это бурда получится. Имеется ввиду что иногда съесть яблоко или хлебцы или кефира стакан, но за счет этого основной прием нормальной еды меньше объемом должно быть.

вообще прикалывает-ах..инстранный коледж.. ах они выявили...и каждый год одно другому противоречит, я давно перестала читать и внимать таким сообщениям.

и не при каждой работе можно жеваться без конца, а в мегаполисе, учитывая время на дорогу...

Это в каком смысле бурда? Надо весь день есть один продукт? Не поняла я...

[Kulema]

когда в организм валится все подряд-не всегда он может разобраться как это переваривать.особенно когда за раз и рыба и мясо и еще что-то..

[Kulema]

и вообще чем ногокомпонентнее еда-типа спагетти с тефтелями, оливье-тем больше можно сожрать потому что вкусно, а не потому что реально голодно. и эта и есть самая главвная проблема-отличить физический голод от эмоционального....куороче всем читать лисси муссси...у нее хорошо все в кучу собраноа монодиеты я не приветствую долгое время, а в качестве разгрузочной-2-3 дня-всполне

[Лёка-Бока]

У меня на сегодняшнее утро день - минус 2 кг (бедра устойчиво похудели на 1 размер), талия и Хрудь топчутся на месте...Сегодня8.00. Кофе, шарлотка (ок. 50 г)Поликлинника 11.00. кофе, хлебец с печеночным паштетомОбед: ломоть арбуза, хлебец с паштетом, кусочек шарлотки (ок. 50 г)Переработка половины строительного мешка антоновки В перерыве - кофе, хлебец с паштетом19.00. Ужин. Стейк свиной на сковороде-гриль, греческий салат, стакан яблочного сока.В течение дня - пара кусочков арбуза, ну и пока резала-чистила яблоки - тоже... немного покидала в рот..

[Просто Зашла]

ну ясен перец ученые имперского колледжа (считая технаря по нашему) почитали Саечку в прошлом году, где Шуша писала про дробное питание в первый раз и теперь выдают за ноу-хау....

неверно приравнивать технари, которые у вас вдруг стали называть колледжами, к колледжу британской системы образования. Ну ооооочень большая между ними разница. И не забывать ещё "делать поправку" на перевод. Они там, может, изучали какой узкий вопрос, а газеты уж подцепили это в виде сенсации. Вообще, я поняла, нельзя читать газет и журналов (окромя специализированных, научных) и верить прочитанному. Всё "репортёришками" исковеркано до неузнаваемости....

и не при каждой работе можно жеваться без конца, а в мегаполисе, учитывая время на дорогу...

да речь же не идёт о приёме пищи по типу первое-второе-третье, а просто о частоте закидываемого в организм топлива. Даже перемещаясь исключительно путём гор. транспорта, не сложно это, схрумкать какое яблоко в пути, или ломтик сыра, или тот же хлебец, или горстку орешков. Да и на рабочем месте этими же вещами похрустеть каждому дозволено, если, конечно, не оперировать в это время на открытом сердце или не собирать какие особо-точные приборы. Да и у последних есть перерывы, так что ничего невозможного в таком частом питании я например не вижу

[Лео]

Даже не пишу свой рацион за последние дни, т.к. есть вообще не хочется Понимаю, что это не правильно, но вот как то так у меня пока От летнего веса -6 кг... но, все-таки думаю, верных 5 кг пока... последний килограмм пока гуляющий туда-сюда...И все-таки я достала свой степпер и занимаюсь поставила на работе, т.к. большую часть рабочего времени я в офисе одна, т.е. гораздо больше возможности использовать его по назначению, чем дома

Сообщение отредактировал Лео: 11 октября 2012 - 22:29

[Просто Зашла]

Наташ, ну не хочется и не хочется. Главное, пить не забывай. Уже результат какой заметный.

[Berenis]

Судя по фотке - лишнего веса особо-то нет

Да я ж его курточкой прикрыла! Или ты про аватарку? Если серьёзно- до 30 лет была стабильно 60, а в 30 родила второго и.... началось... А потом третьего. И вот- 80 Я прошлой осенью месяц сидела на "Минус 60", муж в Германию уезжал, вот я и готовила ему похудательный сюрприз. Сюрприз оказался весом в 3 кг! Мне понравилось. Но потом- дни рождения, НГ...слетела с катушек. Теперь опять хочу, хоть никто никуда и не едет.)) Жду прибывающую луну. Это мне на днях по телевизору сказали, что новые дела с ней надо начинать))) Поверила. Хоть пару дней понаедаться вечером))))

[Berenis]

Судя по отсутствию ответов, последователей Миримановой здесь нет... Ладно, буду одна пытаться... Через месяц отчитаюсь, если кому будет интересно))

[Лео]

Наташ, ну не хочется и не хочется. Главное, пить не забывай. Уже результат какой заметный.

Да я в общем то "забила" на еду 5-6 раз в день, не могу что-то.... утром полпачки творожка в 250 грамм мучила с 10 до 13 часов...
в обед (где-то с 14-15) - студень из курицы - грамм 200, капуста типа по-корейски грамм 100...
вечером 5 вареников без масла и сметаны съела от плохого настроения нечего делать
И так слишком быстро все-таки, организм не простит
Завтра по плану все будет

[Просто Зашла]

У меня на сегодняшнее утро день - минус 2 кг
(бедра устойчиво похудели на 1 размер), талия и Хрудь топчутся на месте...

19.00. Ужин. Стейк свиной

Дэушка, оставь хрудь в покое, да?

Вот я уже давно заметила, что каждые 2-2,5 кг в весе - это в аккурат один размер (хоть в плюс, хоть в минус)

[Аленчик]

Судя по отсутствию ответов, последователей Миримановой здесь нет... Ладно, буду одна пытаться... Через месяц отчитаюсь, если кому будет интересно))

Я пыталась, не пошло мне совсем. Две или три недели продержалась, больше решила не насиловать свой организм... А знакомая моя уже 27 кг скинула, но ей комфортно на такой системе

Вот я уже давно заметила, что каждые 2-2,5 кг в весе - это в аккурат один размер (хоть в плюс, хоть в минус)

Гм... У меня по ходу, этот расклад не работает 18 кг - явно не 7-9 размеров ушли

[LimeJeans]

Ой, я рис с овощами весь день жевать могу
Зато от мысли о грече сразу Хотя тщательно тут собрала соусы для гречи... Но так и не решилась еще ни разу...

Сая, я тоже гречу , муж вообще не ел - но в мульте с мясом и овощами - даже муж ест. Она такая рассыпчатая получается, совмес ни как каша.

А греча с шампиньонами....мммм.....

факт!

От последнего даже от мысли
Ну вот правда - не понимаю я эту крупу
Рис, впрочем, тоже не ела, но с какой-то беременностью вдруг потянуло на него, с тех пор так и ем И даже очень нравится

Из этого делаем вывод - чтобы полюбить гречку, надо очередную беременность

Даже не пишу свой рацион за последние дни, т.к. есть вообще не хочется

Наташ, у меня так бывает перед М - есть не только не хочу - не могу вообще. К вечеру вспоминаю, что кроме печенюшки на завтрак не ела ничего и буквально заставляю себя что-то съесть. Обычно за эти 2-3 дня сбрасываю все, что наела за месяц.