Сообщений в теме: 1719

[shusha]

Шуш, как мама?

Дааааа...ночью было плохо..с третьей таблетки помогло.. сказала мне только под вечер сегодня..днем все нормально было.. чтобы поставить диагноз нужно мониторинг сделать..бесплатно сделают. только через два месяца..отправляю ее платно делать..все так долго тянется.. в платную не хочет ехать..а в муниципальной..записи к специалистам месяцами ждут..невролог только 25 будет..вообщем завтра...буду консультироваться с нашим заводским врачом..что скажет..так и сделаем..

[Kulema]

в общем скачал мне муж журналы с 2202 до 2009..даже пару страниц посмотрела.. некогда потому что проект доделываюПошла варить себе суп похудальный какой и буду есть сколько мужества хватит с хлебцами-молодцамиСуп: помидоры, перцы, цв капуста, сельдерей-черешки и листья, петрушка и укроп. Все замороженое. Кидается в кастрюльку и варится. Солить не буду. Буду есть черпая ладошкой по часам и украшая ложкой сметаны.На вечер сделаю пельменей мужикам и себя не обижу. Шуша - пожалста..но имей ввиду-второй раз я положила агара чуть с горкой-хуже...лучше меньше столовой ложки..

[Оле4ка]

Подумала и решила тоже делиться свои похудательным процессом Продолжаетя очередная стадия необдуманного жора .надоело!!!! пора поставить себя на контроль.Чтоб сбросить 8 кг к 31 декабря рассчитала себе коридор калорий - не выходить за пределы 1400 ккал.в день. При этом потеря веса 100гр.в день.На сегоднятакое меню:Завтрак — 127.20 ккал.:Салат овощной+чай чёрный без сахара +печенье КрекерПерекусы 46.80 ккал. -Апельсин Обед — 435.80 ккал.:Макароны запеченные с яйцом и сыром +колбаса вареная докторскаяКефир +печенье Крекер Полдник — 305.00 ккал.:Мороженое Магнат пломбир Ужин — 232.00 ккал.:Треска отварная+морковь отварная МолокоИтого за день — 1146.8 ккал.

Сообщение отредактировал Оле4ка: 14 октября 2012 - 09:06

[Kulema]

кто смелый рассчитайте мне калораж моего супа я его сварила сфоткала, сейчас съем эту хрень потом покажу капусты с кулак, сельдерея горсть в кулаке зажмется, перцев с помидорами-было...в 500г стакане сметаны уварено... цвет обалдеть просто... превзошла сама себя

[Оле4ка]

кто смелый рассчитайте мне калораж моего супа я его сварила сфоткала, сейчас съем эту хрень потом покажу капусты с кулак, сельдерея горсть в кулаке зажмется, перцев с помидорами-было...в 500г стакане сметаны уварено... цвет обалдеть просто... превзошла сама себя

напиши примерный вес продуктов...

[Kulema]

Оль, я только объем смогла написать..не взвешивала.. ну короче порция наверно не больше 100 ккал..

[LimeJeans]

Дааааа...ночью было плохо..с третьей таблетки помогло..

[Оле4ка]

Тань, он густой ,да ?? скока сметаны брала ? жирность ??может чуть подробней напишешь...а красиво как выглядит..на коктейль похоже..даже с трубочкой

[Saechka]

Ессно, с утра +0,5 кг - кто б сУмневался после огурчиков с пивом Решила завязывать с соленым Поэтому с тра у меня с утра блин с икрой (нашла в морозилке баночку финской икры, еще с вечера решила, что с утра блин с икрой буду )

[хулиганочка]

Дааааа...ночью было плохо..с третьей таблетки помогло..

Шушик, мамочке здоровья...

[Saechka]

в платную не хочет ехать..а в муниципальной..записи к специалистам месяцами ждут..

Как все знакомо А я просто молча теперь, например, заказываю такси и оплачиваю, а потом перед фактом ставлю. Надоело мне бороться с "а мы сами не немощные, сами все можем..." - а в итоге после операции с закленным глазом пытаются на 3-х вида транспорта ехать

Подумала и решила тоже делиться свои похудательным процессом

Главное, тут одна Аленчик худеет, остальные как всегда - языком чешут (без обид, это я себя ввиду имею )

Оль, я только объем смогла написать..не взвешивала.. ну короче порция наверно не больше 100 ккал..

а красиво как выглядит..на коктейль похоже..даже с трубочкой

Ага, я б только за внешний вид съела

[Kulema]

Тань, он густой ,да ?? скока сметаны брала ? жирность ?? может чуть подробней напишешь... а красиво как выглядит..на коктейль похоже..даже с трубочкой

Оль чего там писать..сложила в кастрюлю, минут 10 поварила чтобы капуста сварилась. в блендер и все..а бокалом решила порции отмерять ну и чтобы не так противно было эту детскую неожиданность поедать. сметана у меня 15%, ложку столовую положила и 2 хлебцами зажевала, а там вилка одноразовая пластиковая торчит на Настиных прихватках чтобы повеселее было. Я ввобще такое варю-все что есть в доме-перцы, помидоры (мороженые или свежие), горошек, фасоль стручковая, цв капуста, брокколи, сельдерей пучком, морковка бывает.. в общем что есть в любой комбинации и потом блендером.. и без соли

[Kulema]

Ага, я б только за внешний вид съела

\ ну эта..заходи, там еще осталось.. раза на 3 таких..буду через 2-3 часа есть...а то проект досчитываю...скучно....конфеток бы...похрустеть...вина...с вином проект лучше идет...

[shusha]

Девочки, спасибо за внимание

[Kulema]

вот такую я делаю для рук 

Сообщение отредактировал Люлюша: 26 марта 2022 - 22:44