Сообщений в теме: 1719

[Лёка-Бока]

Завтрак:Овсянка (даже кофе пить не стала... наелась) Олечка!!!!

[Berenis]

Я 47 где-то после второго была... А потом 80 после третьей - так что, все до боли знакомо А по фотке не скажешь - чесслово А рост какой?

Наташ, я высокая, 175, поэтому мне 60кг в самый раз)

Конечно, интересно Как страдающей уже почти 9 лет лишним весом - мне все крайне интересно

Вот сегодня начинаю, вроде... Или нет, правильней сказать- пробую начинать. Сейчас всё замерию, как Топотушка, запишу...я этого никогда не делала раньше

[Топотушка.]

Щас....подсчитала.....для поднятия своей мотивации на правильный уровень (еле нашла свои записи за всЁ время ,а сразу дотумкать и сравнить см до и сейчас не хватило ума-разума )За 3 недели:Об=-2.5смОт=-4.5смОноги сверху=-2смОподГ=-4.5смЧё-то опа меня подводит по показателям Но...в общем...даж если след.неделя не будет столь результативной-я уже рада и довльна

[Saechka]

Чё-то опа меня подводит по показателям

Да опа должна быть у правильной женщины Неужто лучше, когда плоско?

[Топотушка.]

Да опа должна быть у правильной женщины Неужто лучше, когда плоско?

У меня на месте опы-плоско было ..ээ..классе в ......1 наверно.......хотя и тогда не было поди......... Просто отстаЁт ...видать она ...от талии и прочего .....а у меня итак проблема поясную одЁжу купить ......вечно ......то ляхи и опа не лезет....то в талии всЁ болтается ......

[Лео]

Наташ, дай рецептик салата из морской капусты и креветок, пожалуйста! А я тут ... эээ... тоже худею.. меню разнообразием не отличается - обезжиренная молочка без сахара с сахзамом, мясо, рыба, курица, овощи....вес болтается 63,5-64..Сегодня платье на работу напялила, которое давненько уже не носила.

[Лёка-Бока]

Чё-то опа меня подводит по показателям

Ой... Топотуш... а меня наоборот... опа худеет и бедра... а вот талия-Хрудь не особо....
уже разница в 2 размера между бедрами и Хрудью....(былО один)
Я тут пару недель назад для мероприятия себЮ любимой прикупила "маленькое черное платье"... похоже... бедра ушивать придется... неприлично висят....

Топотуша, я за тебя рада!!!!

Сообщение отредактировал Лёка-Бока: 15 октября 2012 - 11:56

[Utkina]

А я тут ... эээ... тоже худею..

Да штож такое-то?!?!?!?! И у меня мысли стали возникать....

[Лео]

Да штож такое-то?!?!?!?! И у меня мысли стали возникать....

Коллектив - дело такое.... Хочешь-не хочешь - увлекут своими идеями Присоединяйся!

[Saechka]

Наташ, дай рецептик салата из морской капусты и креветок, пожалуйста!

1 банка капусты 1 упаковка креветок в рассоле у меня - лениво было самой варить-чистить 3 яйца майонез Фсё Сегодня еще авакадо хочу добавить.

[Лео]

Спасибо!

1 банка капусты

Капуста без добавок?

Сообщение отредактировал Лео: 15 октября 2012 - 12:12

[Топотушка.]

Сегодня платье на работу напялила, которое давненько уже не носила.

Вот!!!Вот он результат!!!!!

Ой... Топотуш... а меня наоборот... опа худеет и бедра... а вот талия-Хрудь не особо....
уже разница в 2 размера между бедрами и Хрудью....(былО один)
Я тут пару недель назад для мероприятия себЮ любимой прикупила "маленькое черное платье"... похоже... бедра ушивать придется... неприлично висят....

Топотуша, я за тебя рада!!!!

Мне кажется,что просто при ходьбе и прочем.....мышцы живота...не сильно задействованы....мож параллельно ...и ходить и скручиваться в талии....ну или чего-нить добавить такого....это надо у Танюшки-Кулеме спросить.......ты ж вон у нас спортсменка ..............а у мнУ валяется степпер...а велотренажЁр отдали в добрые руки,слава всем,у меня на нём опа самое болевое место было .....зато дети ползимы с него не слезали...им за счастье было покрутить

Да штож такое-то?!?!?!?!
И у меня мысли стали возникать....

Мысли возникать не могут!!!они тихохонько направляют на путь истинный!
Людочка а ты заходи-погости-посиди-посмотри....мож чего и сЪешь полезного.....

[Saechka]

Капуста без добавок?

Витаминная называется

[Топотушка.]

Витаминная называется

Это в заморозке или в банках железных у меня мужжжж любит морскую из железных банок...но там и лук добавлен и уксус...мне не нравится....смотрела на замороженнную и свежую брикетами...но взять на пробу не решилась,там вес от полкило был расфасован......

[Saechka]

Это в заморозке или в банках железных

В пластике

Сообщение отредактировал Люлюша: 26 марта 2022 - 22:45