Сообщений в теме: 1719

[Лёка-Бока]

Сая, меня б после такого вопроса кондратий 100пудово хватилРецепт минус 500 г хотите??? Завтрак (гренки)Обед: 2 чудо-пудинга по 100 г4 часа езды по ювелирным магазинамужин (каннелони, белое полусухое, маринованные цуккини)позднои ночерью 50 г черного шоколада, горсть орехов кешью

[Kulema]

Думаю ключевое тут -4 часа по ювелирке -сердце то радостно и трепетно дрожжало, кровь бежала быстрее, пульс чаще -вот и подсгорело жирку..

[Saechka]

Хороший у тебя рацион - мне подходит, особенно про 4 часа Я вчера писать не буду: Мака не было, но ничего хорошего и полезного в плане питания - тоже Сегодня:7.40 - кофе + йогурт9.00 - 1/2 сникерса + зеленый чай (кой-чё скоро - на сладкое потянуло )12.00 - 1 половник борща + 1 половник тушеной капусты с сосисками + чашка кофе13.30 - травка + зеленый чай16.00 - запеченая говядина19.00 - либо травка, либо говядина

[Лёка-Бока]

Хороший у тебя рацион - мне подходит, особенно про 4 часа

так если б для себя.... то все 3 кг пропало... Это мы подарок родственнице на юбилей искали....

Сообщение отредактировал Лёка-Бока: 22 октября 2012 - 16:58

[Топотушка.]

И я тож вернулась с деревни .......с неправильного питания ....и физподготовки Суббота-был тока обед,но питательный,калорийный и со сладким=итог-1100ккал за разВоскресенье-так хорошо начиналось.... В завтрак кексик с чаем,в обед 2 сливы......а потом поесть было некогда и итог ужин после 19.00 жаркое с картошкой,салат оливье с рыбой,кексики 3 штуки и молоко......правда домой я приехала поздно ночью-рано утром...Сегодня:завтрак.....паштет из индейки...много+кексикобед....салат доела и мяско куриное....вот....

[Арктический Тупик]

Рецепт минус 500 г хотите???
Завтрак (гренки)
Обед: 2 чудо-пудинга по 100 г
4 часа езды по ювелирным магазинам

Оля, я бы сдохла, четыре! часа.
Я сегодня купила творога, буду делать полезные творожные сырки Хулиганкины.
Купила травы (Сая, привет ), доем на ужин цветную капусту, есть кусок парового лосося.

Утром в 6 была рисовая каша, вроде есть не хотела, а как открыла мультю, такой аромаааат. С большим удовольствием навернула.
Обед муж отказался от харчо, затребовал котлет, ну и я решила первое не есть. Пару бутеров с бужениной, сыром и огурцом.

Еще горсть кешью съела час назад, но делилась с подругой

[shusha]

так если б для себя.... то все 3 кг пропало...
Это мы подарок родственнице на юбилей искали....

Тююююююююю...для себя любимой и целый день ходить можно..
А для родственницы..5 минут в ближайшем и готово

Я сегодня купила творога, буду делать полезные творожные сырки Хулиганкины.
Купила травы (Сая, привет ), доем на ужин цветную капусту, есть кусок парового лосося.

Утром в 6 была рисовая каша, вроде есть не хотела, а как открыла мультю, такой аромаааат. С большим удовольствием навернула.
Обед муж отказался от харчо, затребовал котлет, ну и я решила первое не есть. Пару бутеров с бужениной, сыром и огурцом.

Еще горсть кешью съела час назад, но делилась с подругой

Все полезное выделила..
Остальное отдать мужу
КОгда я тебе надоем..ты пни..

[Kulema]

Я сегодня купила творога, буду делать полезные творожные сырки Хулиганкины.

а я подумала что надо делать из Викиного сливочного крем-сыра, только не солить его..а наоборот..

[Saechka]

Все полезное выделила.. Остальное отдать мужу КОгда я тебе надоем..ты пни..

Чем это тебе моя травка не угодила?

[Арктический Тупик]

А каша и домашняя буженина?

[хулиганочка]

Все полезное выделила.. Остальное отдать мужу КОгда я тебе надоем..ты пни..

Шуша, дай человеку вкусно покушать смотри все уже возмущаются...немножко то можно...с ладошку, маааааленькую

[shusha]

Чем это тебе моя травка не угодила?

Ой..пардоньте Травка святое..просто пропустила Травы можно целый стог

А каша и домашняя буженина?

Рисовая каша .. нуууууу...на молоке какой жирности?? Лучше так..одну часть 1-1,5 % молока..остальные части вода.. Вообще сам по себе рис..бестолковая крупа..в плане полезности.. да еще к тому же крепит хорошо..с сахаром ела?? ..лучше с яблочным пюре Буженина..свининка?? Считается .. свинина жирное мясо..даже если жир весь срезать.. Ну, уж, если сильно хочется..то бери постное мясо..и жирок срезай.. Ни в коем случае...шею...самое жирное мясо свинины.. Поддерживать вес..со срезанным жиром..даааааааа...а для похудения ... нет Запеки индейку..или куринную Хрудь.. Я вчера перекрутила Хрудь индейки с цветной капустой..в корзинку и в мультю.. едим вместе с мужем..и на второе..и на бутик

Шуша, дай человеку вкусно покушать

Она сама просила присмотреть за ней.. Если даст отмашку..Шуша отстань!!!! ..тогда ...дам съесть ВСЕ !!! Мне не жалко

[хулиганочка]

Она сама просила присмотреть за ней.. Если даст отмашку..Шуша отстань!!!! ..тогда ...дам съесть ВСЕ !!! Мне не жалко

За мной присмотри...а то Жора пришел, гоню его - не уходит...а тут еще про буженину заговорили, а в холодильнике отгадай ЧТО???? вот-вот ХОЛОДЕЦ...

[Kulema]

В институте питания похудают отварной говядиной и зеленым горошком (папин знакомый там неоднократный гость). Так что свинину в сад, а говядину наоборот.

[shusha]

За мной присмотри...а то Жора пришел, гоню его - не уходит...а тут еще про буженину заговорили, а в холодильнике отгадай ЧТО???? вот-вот ХОЛОДЕЦ...

Да я все наблюдала за тобой..думала передумаешь варить.. Нет сварила А мясо какое в холодце?? Если говядина.или курица..то сносно.. А вообще пришло на ум.. раньше деликатесы были только по праздникам..и даже майонез.. вкусности варили тоже по праздникам..воооооот...а щас каждый день почти .. в итоге что имеем??...повышенный холестерин..который щас рекомендуют проверять уже с 25 лет..каждые 5 лет..а с 35 каждый год пожизненно..сахарный диабет ...бич времени..уже не говорю про гипертонию.. и ожирение... Надо как то браться за ум..я тут решила .. увидев повышенный холестерин мужа .. начать питаться простой едой..и здоровой..все остальное по праздникам..