Сообщений в теме: 1719

[Saechka]

вчера на ночь съела оливье, кофе с зефиром и блинчик все на месте

Я вот читаю - понять не могу, как так можно не набрать Я чуть на ночь поел - сразу плюс Днем что не то утырил - тоже с утра плюс... У меня вес стоит, когда строго питаюсь так, как я пишу. Но вот похудеть - это уже что-то из области фантастики последнее время становится Худею только после алгоколя. На следующий день не пью - вот здрасьте обратно сброшенные граммы... Причем ем маленькими порциями, даже не ленюсь взвешивать - не превышаю 200 г, а чаще всего порция 100-130 г получается. Ем часто - раз 5 минимум на день. Пить стала раза в 2 больше, сократила 1 чашку кофе еще - теперь у меня только 2 раза кофе в день. Сижу уже сама не понимаю: раньше чуть ограничилась - и пошла вниз. А тут прям намертво вес набрался

[Лео]

Я вот читаю - понять не могу, как так можно не набрать Я чуть на ночь поел - сразу плюс Днем что не то утырил - тоже с утра плюс...

Просто беготни сейчас много... все сгорает видимо У меня последние..... много дней уже 63,8.... надо наладить питание, может вниз пойдет

[Арктический Тупик]

У тебя 3 детей, жизнь нервная, организм не хочет худеть, будешь мало есть и много худеть - будешь дерганая, покусаешь детей и оторвешь головы своим попугаям. После сбрасывания 7-10% веса внутренним органам надо занять новые места, внутренний жир тоже сгорает, все перемещается, а процесс этот не быстрый, чтоб было все по-здоровому. Зима в конце концов, организму тяжело. Пожалей себя, Сая.

[Saechka]

Есть такое понятие... Называется - ХОЧУ!!!
Причем я сознательно подошла к процессу: т.е. знала, что быстро не получится. А тут, блин, вообще никак не получается уж месяц точно
А аппетит ж никто не отменял Уже даже своим не готовлю то, что сама утырить могу

[shusha]

Что это? Я пропустила?

Я так и знала.. Говоришь ..говоришь..нУль внимания

а на меня ЖОРА напал... видать период такой вчера на ночь съела оливье, кофе с зефиром и блинчик все на месте

КоЧмар !!! Теперь над сделать так...чтобы это не было каждый вечер ..

Сижу уже сама не понимаю: раньше чуть ограничилась - и пошла вниз. А тут прям намертво вес набрался

Либо чего то лишнее ешь .. Либо действительно..организм запасы на зиму делает А вообще период такой ...как он бишь называется??.. бывает..это нормально..

А аппетит ж никто не отменял

Клетчаткой его...клетчаткой.. В Окее полно..всяко разно ...в отделе для диабетиков..

Сообщение отредактировал Люлюша: 26 марта 2022 - 22:52

[Saechka]

У меня клетчатка в доме есть Детки тоже охотно хрумкают Я, правда, это называю овечьими какашками

[shusha]

У меня клетчатка в доме есть Детки тоже охотно хрумкают Я, правда, это называю овечьими какашками

В доме есть...употребляешь??
Почему какашки??
Сибирская мелкая..по типу муки

[Топотушка.]

Галя ,ну ты ж ешь что-то покупное....вот посмотри чего и как там добавлено.............мож там есть что-то что при твоих сложностях со здоровьем и не желательно или при приеме лекарств именно это усваивается\не усваивается быстро,ведь "портящаяся" пища-это тож не хорошо....... ......... Попробуй отследить пяток дней ...всЁ от и до что ела,пила...ко рту подносила ........а лучше,чтоб кто-то за тобой присмотрел,чтоб ты не знала....а то когда отслеживаешь сама,так и норовишь полОжить на место ненужное и не записать соответственно Наташа , а ты попробуй...один день ешь,как щас ешь(ну махонькими порциями,5 раз,не готовишь семье и т.д.),а второй день тож самое ешь(дЫЫтиЧкое),5 раз и т.д.,но увеличь порцию.....ну грамм на 100 каждую.....,а салат овощной(не сырно-мананезный) на 200грамм...например.......и вешайся каждый день.....мож тебе просто не хватает пищи клеткам и организм не получая энергию,не разгоняет пищеварение........и пей-пей...воду ....я лично глушу чай ....ну поэкспериментируй Я дорвалась до хурмы .....и ещЁ есть ........лежит-смотрит на меня ......а я хожу и смотрю на неЁ ........купила,чтоб пока будем ездить-не умереть с голоду,мужжжж работает,поездку отложили ....как бы теперь не опухнуть ...с голодухи то

[Saechka]

Почему какашки?? Сибирская мелкая..по типу муки

У меня есть как мука, а есть круглешками такими небольшими - ну точно как они самые

[Ann@mi]

НастЁна ,ну а ты плачешься....что стройна,как кипарис ....а сама то,а сама то......схуднула и не вешалась Молодца!!!!

Это мне что ли? Ты наверное хотела сказать стройна как баобаб?

слушай Тань...откуда у тебя такие глубокие познания ???

Ну так она у нас спец по шитью

Из основного образования......раньше учили намертво ....наверное

Слушай у меня брюки на резинке,так вот когда сажусь-резинка спускается под живот и приходится каждый раз штаны подтягивать,а это не всегда уместно,а если не подтянешь до талии,то вдруг совсем упадут Что делать?

[LimeJeans]

Слушай у меня брюки на резинке,так вот когда сажусь-резинка спускается под живот и приходится каждый раз штаны подтягивать,а это не всегда уместно,а если не подтянешь до талии,то вдруг совсем упадут Что делать?

Подтяжки одевать

[Топотушка.]

Это мне что ли? Ты наверное хотела сказать стройна как баобаб? Ну так она у нас спец по шитью Слушай у меня брюки на резинке,так вот когда сажусь-резинка спускается под живот и приходится каждый раз штаны подтягивать,а это не всегда уместно,а если не подтянешь до талии,то вдруг совсем упадут Что делать?

Ничего про "бао других баб" не знаю...и даж не догадываюсь .... НастЁна ......я думаю....надо купить брюки на нормальном поясе .....зачем ты носишь на резинке ...я если честно не люблю даж если резинка тока сзади,вставлена в пояс со спины....а целиком...резинка.....мож брюки просто в упорку...вот и скатываются У меня,когда я сажусь.....узо упирается в брюки спереди,а сзади появляется избыток(кулачка три )......так вот этот избыток,если Ёрзать или пытаться усесться....то постепенно,его утягивает ниже и пояс брюк тож .....и когда встаЁшь приходится подтягивать все брюки сразу ...иначе талия получается где-то на бЁдрах реально бесит..... ........это от того,что бЁдра мне в упорку,а талия велика......фигура такая....нестандартная......

[Ann@mi]

Подтяжки одевать

Тоже об этом думала,только на работе как-то не оденешь ни на блузку,не под...

НастЁна ......я думаю....надо купить брюки на нормальном поясе .....зачем ты носишь на резинке ...я если честно не люблю даж если резинка тока сзади,вставлена в пояс со спины....а целиком...резинка.....мож брюки просто в упорку...вот и скатываются

А на меня все равно брюки с поясом не полезут-пузо торчит и даже из под него вылезет ,надо самой шить,только где ж взять такого спеца как Топотунчик? который бы мне скроил,подогнал,сшил

[Shtuchka]

Галочка, попробой Я начала и очень много интересного увидела, еще и Шуша помогла.

Уже нашла маленький блокнотик, в кухне на полку положила

Ага...ага..расскажи ЧТО там втихаря кушаешь??
Прокоментим..если обижаться не будешь ..

Я девушка честная, ВСЁ рассказываю
Чего ж обижаться, мы для этого и пишем здесь всё, чтобы общими усилиями стать газелями (но не теми, которые машины!)

А вы употребляете...давно мной рекомендованную сибирскую клетчатку?? Ась??
Она кстати..утоляет голод..снижает каллорийность блюд...это по мимо того,
что еще понижает холестерин..создает благотворную микрофлору кишечника..
очищает кишки..

Я тоже пропустила, видимо. Не уверена, что смогу проглотить, но попробую найти и съесть.

Галя ,ну ты ж ешь что-то покупное....вот посмотри чего и как там добавлено.............мож там есть что-то что при твоих сложностях со здоровьем и не желательно или при приеме лекарств именно это усваивается\не усваивается быстро,ведь "портящаяся" пища-это тож не хорошо....... .........
Попробуй отследить пяток дней ...всЁ от и до что ела,пила...ко рту подносила ........а лучше,чтоб кто-то за тобой присмотрел,чтоб ты не знала....а то когда отслеживаешь сама,так и норовишь полОжить на место ненужное и не записать соответственно

Тань, так это в этих добавках надо разбираться, какие вредные, какие нет! А я в них без понятия... Но записывать буду потом всё обнародую

[shusha]

Я тоже пропустила, видимо. Не уверена, что смогу проглотить, но попробую найти и съесть.

Ссылку дала..посмотри.. Проглотишь..у меня все едят.. Там ничо сложного...главное не забыть.. Класть можно в суп..сок..кефир..реженку.. в кашу..мы еще в творог кладем..