Сообщений в теме: 880

[Оле4ка]

Ага, хорошо... Тогда завтра с Атаки начнем..у меня тоже 3 дня Атака...

Овсяные хлопья с овсяными отрубями  Нордик как раз недавно купила..Еще есть  коробка овсяно-ржаных хлопьев с отрубями..

завтра тогда хлеб Дюкановский сделаю..

Сколько по весу его получается? и на сколько дней хватит ?

[Vasilisa]

Я не взвешивала, но исходя из количества отрубей, да и яиц - я этот хлеб поделю на два дня. 

Утром взвешусь, что-то там надо ещё измерить? 

[Оле4ка]

ага, про хлеб поняла...

 померить талию, бедра и грудь...еще запястья меряют...они тоже как показатель худения ..Кстати, когда в тот раз дюканились ,то у меня запястья  были тааакие худые...как у стройной девушки

[Vasilisa]

запястья ладно, а вот талию просто страшно измерять 

[Топотушка.]

запястья ладно, а вот талию просто страшно измерять

Света,а ты талию замерь и не смотри сколько вышло...просто сделай "зарубку"......ногтём,ручкой......и вот,не так будет страшна талия,как её зарубка....потом

[Vasilisa]

Света,а ты талию замерь и не смотри сколько вышло...просто сделай "зарубку"......ногтём,ручкой......и вот,не так будет страшна талия,как её зарубка....потом

      По зарубкам потом буду летопись писать...

[Vasilisa]

Куриный рулет в мультиварке. Диета Дюкана
 

 
Нарезала курицу без кожи на небольшие кусочки. Посолила, поперчила, добавила немного мелко нарезанного чесночку, немного зиры (но специи на ваше усмотрение).
Массу поместила в пакет из-под сока и перемешала с сухим желатином.
Пакет поставила на дно чаши мультиварки, налила воды, чтобы прикрыть дно и закрыла крышкой. Закрыла клапан давления и готовила в режиме "тушение" 25 минут. 
Затем хорошо остудила рулет прямо в пакете.
 

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 15:07

[Оле4ка]

хороший рецепт Света !!

забрала в копилочку...

[хулиганочка]

Свет, воды налила в чашу? А в пакет не надо?

[Оле4ка]

Света пишет, что в чашу воды налить..

 

А меня интересует - верх  пакета  надо закрывать?

 

 

 

ну конечно же.... на фото прищепкой закрыто

Сообщение отредактировал Оле4ка: 06 января 2015 - 21:50

[Vasilisa]

Нет, пакет не закрывала, а прищепкой закрыла, когда на лоджию остужать выносила.

[Vasilisa]

Свет, воды налила в чашу? А в пакет не надо?

Нет, в пакет воды не надо.

[Оле4ка]

Нет, пакет не закрывала, а прищепкой закрыла, когда на лоджию остужать выносила.

ага...поняла

[хулиганочка]

Попробую сделать. Хорошая закусочка получится. А горчица не возбраняется?

[Vasilisa]

Попробую сделать. Хорошая закусочка получится. А горчица не возбраняется?

Немного можно, точно не помню на каком этапе. Я про горчицу забыла, она у меня есть.

Будешь делать, добавь свининки, чтоб помягче было, тебе то можно.

Сообщение отредактировал Vasilisa: 06 января 2015 - 22:06