Сообщений в теме: 880

[Оле4ка]

Со стевией тоже есть....но его буду пить когда вдруг что-нибудь  закончится ...так и не смогла привыкнуть к его необычному вкусу.

Свет, у  тебя  Алтайский с мятой ? и ты какой берешь-  в коробочке или мешочке ? ..

[Vasilisa]

Мне со стевией не понравился тоже, отложила.

Алтайский в коробочке с мятой, шиповником и чем-то ещё

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 15:08

[Vasilisa]

Омлет с луком. Диета Дюкана
 

 
Взбить 1 яйцо с примерно таким-же количеством молока, добавив 1/2 ч.ложки кукурузного крахмала. Если на Атаке - крахмал не добавляем.
На трёх каплях масла жарим, помешивая лопаткой несколько колечек репчатого лука и заливаем взбитой омлетной смесью. Закрываем сковородку крышкой и на маленьком огне даём дойти омлету. 
Сверху посыпать нарезанным пером зелёного лука.
Отличный ужин!

[Vasilisa]

Крем-суп из тыквы и сельдерея. Диета Дюкана
 
Со второго этапа в белково-овощные дни.
 

 
В подсоленном молоке отварила кусочки корневого сельдерея, тыквы и репчатого лука.
Затем пюрировала погружным блендером. 
При подаче можно украсить зеленью и,
по желанию, добавить немного давленного чеснока.
 
Я ела супчик вприкуску с чесноком, мне суп очень понравился. Одно "но" - тыква сладковата, надо бы зелёную для супа, но у меня остались только оранжевые.

[Оле4ка]

Вот супчик красотища!!!!   и тыква есть,еще не резала ее....Хороший супчик, Света!

А мне яйца уже таааак надоели ..кажется уже ни в каком виде их не всунуть

[Vasilisa]

А я яйца варёные уже не ем, делаю блинчики (с творогом, с мясом), запеканку. Шаверму сегодня собираюсь сделать, если проголодаюсь конечно.

Рыбу запекала в духовке, два дня ела.

[хулиганочка]

Омлет с луком. Диета Дюкана

 

 

Отличный ужин!
Ваш ужин у меня обычно завтрак. Но это не важно, важно то, что очень вкусно и сытно получается!

[Vasilisa]

Завтрак у меня кашка с овсяными отрубями. 

[Vasilisa]

Говяжьи кебабы в блинчиках. Диета Дюкана
 

 
Говяжий фарш солим, перчим, добавляем мелко нарезанного репчатого лука, формируем продолговатые котлетки, т.е. кебабы и обжариваем на сковородке с двух сторон. До готовности доводим в СВЧ. 
Печём блинчики: 
2 яйца,
1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала,
6 ст.ложек молока,
щепотка соли,
заменитель сахара – 4 таблетки.

В каждый блинчик заворачиваем по кебабу. 

Я сварила к кебабам ещё и кофе с молоком. Очень вкусно!

[Utkina]

Какая чудесная диета!!!!!!Мне чем дальше - тем больше нравится!

[Vasilisa]

Какая чудесная диета!!!!!!Мне чем дальше - тем больше нравится!

Люда, диета хорошая, если на кухне толчёшься без конца, а если нет времени, то будешь давиться варёными яйцами и куртитьками.

[Saechka]

 

куртитьками

 Чем-чем??? Курогрудью что ль?

[Vasilisa]

Чем-чем??? Курогрудью что ль?

Ну да, ей любимой))))))))

[Оле4ка]

Люда, диета хорошая, если на кухне толчёшься без конца, а если нет времени, то будешь давиться варёными яйцами и куртитьками.

это точно! диетическая еда она больше времени занимает чем обычно готовишь...

 

Чем-чем??? Курогрудью что ль?

 

 

Хороший рецептик, классный!   Свет, в крахмал именно кукурузный? нет такого...даже не видела...у меня есть рисовый... пойдет ?

[Vasilisa]

Нет, Оля, рисовый точно не подойдёт! Дюкан разрешает как ДОП в день 1 ст. ложку кукурузного крахмала. Я его беру в Призме (PRISMA). 

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 15:08