Сообщений в теме: 3064

[хулиганочка]

Да, иси жальче всего. Потому и спорт нужен, чтоб общий тонус мышц не терялся. Про сорок пять... К сожалению в 45 полной женщине трудно выглядеть даже на 40, даже если кожа лица без морщин. Потому что в сорок пять начинаются гормональные изменения женского организма и тут уже с природой трудно спорить. Это мое мнение, а как тебе действовать решай сама. Но одно бесспорно: сбросить лишние кг с каждым годом все труднее.

[Saechka]

Про последнее я уже заметила

[хулиганочка]

Вот и не теряй время... Хотя че я спорю с типичным овном.... Жди приговора доктора

[Saechka]

А вдруг не скажет? Можно дальше жрать-с?

[хулиганочка]

Ну может и не скажет... Постесняется... Попробуй ка скажи цветущей женщине, что ей вес сбросить надо.. Он же не враг своему здоровью!

[Saechka]

Я со стороны так буйно выгляжу?
Я вообще, как дура приду: болит - но не болит, беспокоит - но не беспокоит. Хожу нормально, только машину тяжело водить. В общем, заранее себя по-дурацки ощущаю

[хулиганочка]

Я так на мед комиссии была: болит - не болит. Мне в двух случаях только больно было: в коленях когда по лестнице поднималась и кобчик болел если долго сидела на месте. Снимки сделали, велели для начала похудеть. Помогло, однако. Что ли я опять тебя уговариваю? Или пытаюсь убедить? Или оправдываюсь...

Сообщение отредактировал хулиганочка: 05 октября 2014 - 10:55

[Saechka]

Ты знаешь, имея не всегда удачный опыт общения с врачами - боюсь быть посланной из-за какой-то ерунды Оно ж реально беспокоит редко, когда все ок - как будто ничего и не было.

[хулиганочка]

Ой, да бог с ними, с врачами этими. Ты же админ, тебе по определению с нами в одной упряжке быть. А мы нынче худеем. Так что, милая Сая, не отвертишься

[Saechka]

Да я уже наполовину пнулась - просто стараюсь не думать, что это надолго Просто чтобы похудеть на 10 кг - надо год минимум...

[Utkina]

мЮнЮ на вторник составила?

[хулиганочка]

Да я уже наполовину пнулась - просто стараюсь не думать, что это надолго Просто чтобы похудеть на 10 кг - надо год минимум...

Это же хорошо! Хорошо что долго. Сейчас организм втянется в новый ритм, привыкнет довольствоваться малым, а дальше просто живи в том же ритме. Хотя праздники страшат, конечно. Но побольше оптимизма!

[хулиганочка]

мЮнЮ на вторник составила?

Люд, а зачем тебе меню? Диету какую то хочешь?

[Saechka]

мЮнЮ на вторник составила?

Я еще не знаю, чего сегодня и завтра есть буду, а ты меня уже про вторник спрашиваешь Я думаю, должно быть примерно так:9-10 утра - кофЭ + творожок (сладкий Чудо, 120 г - но другой в меня не лезет после запрета Валио)11-12 - зеленый чай с куском сыра (я бы лучше тост съела, но тостера нынче нет)14.30 - какое-то мясо на обед - думаю, отдельно сваренная или запеченная куриная грудка + зеленый салат с оливковым маслом и бальзамическим уксусом16-17 - тут что-то типа куска запеканки, если творог сегодня купим19-20 - без ужина все равно спать не лягу, так что либо второй кусок запеканки, либо снова сыр, либо кусок ржаного хлеба с кефиромНу это теория. Практика может сильно отличаться - это я уже во вторник вечером напишу, чего где нарушила Про калорийность запеканки и творожков можно ничего не говорить, еще будет периодами пицца фигурировать или блинчики. Может еще кофе с мороженым проскакивать или мясо с пюре. Я не на строгой диете, я постараюсь ограничивать себя в безграничном поедании калорийных продуктов, т.е. вместо 3-х кусков пиццы съедать один, размер одной порции уменьшить до 150-180 г и т.п.

[хулиганочка]

Я не на строгой диете, я постараюсь ограничивать себя в безграничном поедании калорийных продуктов, т.е. вместо 3-х кусков пиццы съедать один, размер одной порции уменьшить до 150-180 г и т.п.

Вот это мой вариант. На строгой диете, когда этого нельзя в принципе, а этого категорически - я не могу. Как без пицы??? Как без пироженки??? Всяко надо, просто при этом надо еще и меру знать. Поэтому я не выбираю, что есть. Я выбираю сколько.