Сообщений в теме: 990

[Апрелька]

Мне надо какими-нибудь поездками занятся.....двигаться больше.....но не выходит...некуда двигаться....аааа! И ночью перестать жрать!всёчтожуётся!

Это на нервах.   Как ваша рука?

[Palma]

Еще секс провоцирует выработку эндорфинов

Если уж говорим о всех способах выработки гормонов счастья, не только о продуктах - то не только физическое, но и  эстетическое наслаждение  - как то просмотр полотен живописи, архитектурных шедевров тоже действует подобным образом.

И даже публичные выступления, кроме адреналина обогатят и серотонином.

Путь к ощущению счастья через постель, картинную галерею и выступления на родительском собрании - очень даже реально

[Топотушка.]

Это на нервах. Как ваша рука?

В гипсе.....в пятницу на ренген,что точный диагноз поставить и осмотр.....а там как карта ляжет

[An4utka]

Я тут опять палочками обедаю))) Серьезно, отличный способ)))

[Saechka]

Неееее, похудение у меня с выработкой эндорфинов не связано - исключительно с мазохизмом над собой))))

[Saechka]

 

выступления на родительском собрании

 Высказаться что ли сегодня на всех трех, что я обо всем их образовании думаю?

[Апрелька]

В гипсе.....в пятницу на ренген,что точный диагноз поставить и осмотр.....а там как карта ляжет

Мой сегодня к хирургу пошел со спиной. Под вопросом - искривление позвоночника, вследствие  чего мышцы напряжены и больно делать резкие движения.   Первый раз такое слышу. послали на рентген, в сб будет ясно.

Извините, в похудательной теме

[An4utka]

Да-да. Если есть искривление позвоночника, то в результате одни мышцы перенапряжены, другие переослаблены, в результате боли.

 

Сходите еще к ортопеду. Возможно причина искривления в том, что одна нога короче другой. Подпяточник поможет, позвоночник сам выпрямится и боли пройдут.

[Апрелька]

Спасибо, Ань. Думаю, что еще быстрый рост нас "подкосил". Искривления-то не было никогда   Но сейчас у них такая жизнь... плохо сидят, плохо лежат.. все возможно.

[Топотушка.]

Вот напастьНадюша,а у вас сколиоза не было?

[Апрелька]

Вот напасть Надюша,а у вас сколиоза не было?

нет

[Топотушка.]

Вообще.....у меня у мужжжа по-юности от нагрузке неправильно распределённой позвоночник перекосило-долго лечился....и сейчас,как что не разгибается Тож мышцы По-теме,а то придёт наш Лёша...и как..........С утра и до сейчас.....перчик фаршированный тарелочка,яблоко,мандарин,кефира стакан,винегрет с маслом......ну и кофа....

[Лео]

Я тут опять палочками обедаю))) Серьезно, отличный способ)))

Особенно, если кушать суп)))) Я шучу Я сегодня как бы разгрузочный день устроила. Как-бы -это без мяса, колбасы, хлеба, печеного и сладкого)))Ем рис с овощами и яблоки. Рис маленькими порциями. Каждые 2 часа чередую рис/яблоки. Еще чай с молоком. Утром и днем есть хотелось очень сильно. сейчас - нормально. Вечером будет стаканчик кефира.

[Vasilisa]

Худышечки вы мои... палочками суп едят...  Короче, голодаете. А результаты есть? Меня уже за два месяца тоже что-то диета задолбала, если честно. Вчера сорвалась и сожрала блинчики с мясом и макароны жареные  . А сегодня опять сижу тихо. Надо уже, наверное, закрепляться. Почти 8 кг оставила, боюсь, что скоро лицо сползёт вниз  . 

[Топотушка.]

Выпила 2 стакана кефира с обеда и до сейчас......щас булу ужинать