Сообщений в теме: 819

[Лео]

Сая, у тебя гигантомания. Скрлько ложек кофе ты кладешь на свою чашку?

[Saechka]

У меня есть подобная чашка, Леша из нее сухие завтраки с молоком ел. Она 650 мл, но смотрится не меньше твоей зеленой. Поэтому даже предположить не могу на сколько она все же больше.

Неее, значительно больше 650 мл, просто на фотке все ж сложно передать реальный размер Тем более, я не в ряд поставила, а полукругом - поэтому ближе к объективу чашки крупнее смотрятся.

[Vasilisa]

Наташ, не ешь творог 0%, говорят, что он вреднее, чем жирный  . Я правда ем 0,2 % " Домик в деревне", но я его густо поливаю сверху Даноном  3,2%, так гораздо вкуснее. Ну сколько там в тебя жиров попадёт, ты ж не одним творогом питаешься в конце концов!

А что касается каши, ничего выкидывать не придётся, потому что каши варится всего-то пара ложек. В день нужно 1,5-2 ст.ложки отрубей. Вот эти 2 ложки кладёшь в миску, наливаешь молочка примерно 0,5 стакана, кидаешь сольки маленькую щепотку и сахарзама таблетку или половинку саше фит парад, ставишь в СВЧ и включаешь на 1,5 минутки, чтоб поднялось шапочкой. Достаёшь, стоит минутку и кушай себе на здоровье!

[Saechka]

Сая, у тебя гигантомания. Скрлько ложек кофе ты кладешь на свою чашку?

Нисколько, т.к. растворимый кофе не пью совсем))) У меня кофемашина А для кофе у меня другая чашка - поменьше. Туда наливаю двойную порцию кофе по 160 (или 180?! - не знаю точно) мл.

[Saechka]

А что касается каши, ничего выкидывать не придётся, потому что каши варится всего-то пара ложек. В день нужно 1,5-2 ст.ложки отрубей. Вот эти 2 ложки кладёшь в миску, наливаешь молочка примерно 0,5 стакана, кидаешь сольки маленькую щепотку и сахарзама таблетку или половинку саше фит парад, ставишь в СВЧ и включаешь на 1,5 минутки, чтоб поднялось шапочкой. Достаёшь, стоит минутку и кушай себе на здоровье!

Ладно, почти уговорила - вкусно описала))) 

[Апрелька]

Сегодня по телеку говорили о суперпользе отрубей, причем любых - овсяных, ржаных, пшеничных, льняных. Не только для похудения, но и просто для здоровья. Снижают холестерин, выводят вредные вещества.... Но все хорошо в меру, 30 грамм в сутки -вполне достаточно.

Вот есть рецепт вкусный хлеба. Из отрубей и творога   Я его ела. И собираюсь спечь. Покажу-расскажу.

Еще, кто достоверно знает, отруби выводят принимаемые витамины. Какой должен быть перерыв в приеме отрубей и витаминов? 

 

А потом ее куда, если есть не стану? Выбросить жалко, а скормить некому)))

Птичке

Наташ, действительно вкусно, и я тебе хочу сказать, что с пшеничными или овсяными, а ржаные, на мой вкус.... отдельно не очень....

[Saechka]

Шурику молоко нельзя

[Лео]

Вроде такое правило - если отруби утром или вечером, тогда витамины в обед. С лекарствами тоже нежелательно сочетать.

[Апрелька]

 Утром хлеб, вечером лекарства-витамины

[Nadya]

Наташа, а ты чай после еды пьешь или вместо еды? С сахаром?

А мне рецепты не мешают, они же похудетельные ☺☺

Вот это правильный подход. Я надеюсь, что я тоже потом успокоюсь

 

А потом ее куда, если есть не стану? Выбросить жалко, а скормить некому)))

О, еще одна доедает за всеми    Я тут пару раз выкинула за Марусей недоеденное - яичницу, кашу, бутерброд с икрой. До сих пор сердце кровью обливается. А! Икру я слизала, а выкинула только булку с маслом 

[Saechka]

Наташа, а ты чай после еды пьешь или вместо еды? С сахаром?

 Я пью все без сахара. И без всего в прикуску. Поэтому не очень вопрос поняла: хочу пить - наливаю себе чашку зеленого чая без всего и просто его выпиваю

О, еще одна доедает за всеми 

Никогда ни за кем ничего не доедаю))))  Да и раньше до этого меня как-то вид ее размолотых овощей с мясом не впечатлял, а она до сих пор ест))))

[Olga_33]

Я беру творог Приволжский обезжиренный, жир 1,8% в Магните или в Ленте.Ем  творог вообще ни чего не добавляя

[Nadya]

А, я не знала, что Саша на молотой еде до сих пор --Про еду спросила, потому что считается, что почки могут переработать 1 л жидкости в час. Если ты кушать жидкое, а потом пьешь литр чая, то получается большая нагрузка на почки.Голова от почек может кружиться! Ты мочу давно сдавала? Она у тебя на цвет нормальная?

[Ек@терина]

Даже интересно стало, какого размерчика моя любимая кружка, обожаю её, 40 cl это 400 мл? Для меня самый тот размер  emnt-kruzka-belyj__0237225_PE376618_S4.jpeg   51,95К   0 Количество загрузок:

[Nadya]

Даже интересно стало, какого размерчика моя любимая кружка, обожаю её, 40 cl это 400 мл? Для меня самый тот размер  

Не зря мы все встретились в теме для похудения. Переедаем и перепиваем