Ох, адыгейский сыр копченый доем и больше не буду! Ну не выкидывать-же ...
#16
Отправлено 04 июля 2016 - 19:20
- Оле4ка это нравится
#17
Отправлено 04 июля 2016 - 19:27
Просто уже ни раз задумывалась: хорошо, когда в доме готовит кто-то один. Моя главная мЯчта - чтобы мне кто-то полезное готовил, а б только ела
А то у меня получается часто отдельное питание от детей. Пока им сготовишь, сам уже от голода изводишься, так и тянет чего-нибудь запретного стырить. Запретить детям сладкое, печенье, картофель, макароны и пр. - я не могу. Свели к минимуму, пока Толя домой не вернулся - остальным лень готовить))))
У меня даже напоминалка на холодильнике висит, что можно кушать - я ее наизусть знаю, но все равно открываю холодильник, закрываю его, читаю, снова открываю))))
- Vasilisa, Алёнушка и galinamar это нравится
#19
Отправлено 04 июля 2016 - 19:55
Наташ, а как твой базилик, вырос или Александра залила напрочь?
У нас такие сладкие азербайджанские помидорки продают (зря опять с Турцией задружились, боюсь помидоры вкусные пропадут), я их с соевым соусом, зубчиком чесночка, перчиком свежим посыпаю и маслицем слегка сбрызгиваю и много-много рву базилика туда....оооо, такая вкуснятина! Тут ведь вредного ничего нет, а как вкусно....
- Алёнушка, Оле4ка, людик и 2 другим это нравится
#20
Отправлено 04 июля 2016 - 20:09
DSC02330.JPG 166,1К 1 Количество загрузок:
Самое интересное, что с сегодняшнего дня она его обрывает, говорит "фу, бэкая!" (что-то типа "фу, бяка" - не знаю, почему именно так, про бяку тоже может сказать), морщится, но ест))))
- Vasilisa, Алёнушка, Оле4ка и 2 другим это нравится
#21
Отправлено 04 июля 2016 - 20:28
Еще раз перечитала. Вынесла еще одну мысль - мой организм постоянно в голодном стрессе, т.к. не успеваю поесть.
Маш, и еще вопрос - как готовишь кальмаров? У меня валяются в морозилке, а чего б вкусненькое сделать - не знаю... Завтра к собе попробовать добавить что ли....
#22
Отправлено 04 июля 2016 - 20:29
...........я люблю жаренное мясо с чесночком, перчиком и кетчупом , понимаю, что надо мясо есть как-то по-другому.
Калораж бдюда все равно не изменится и на похудание/пополнение это не повлияет. Жареное, тушеное, вареное - все равно белок,
Конечно, отварное/тушеное мясо более диетическое - нет такой нагрузки на печень и желчные протоки.
Но вареное же и более легкоусвояемое.
- Vasilisa и людик это нравится
#23
Отправлено 04 июля 2016 - 20:42
Еще раз перечитала. Вынесла еще одну мысль - мой организм постоянно в голодном стрессе, т.к. не успеваю поесть.
Маш, и еще вопрос - как готовишь кальмаров? У меня валяются в морозилке, а чего б вкусненькое сделать - не знаю... Завтра к собе попробовать добавить что ли....
Сая, так можно ведь вдосталь огурцов поесть, редиски, морковки - это быстро и уже не голодная. Пусть в холодильнике всегда будет что-то полезное, что тебе нравится - кефир, йогурт, фрукты. Ягоды, яблоки, холодец.... Или формочки для готовки яиц - в микру их и через пару минут яйцо в мешочек готово.
И сытно, и полезно.
Про кальмары.
Снимаю непременно прозрачную тончайшую кожицу, ту, что под белой пленкой. И кальмар как бу обмякает и далее при варке мягкий.
Варю 1-2 минуты и даю остыть в той же воде.
Или же чищеные жарю на малом огне тоже 2-3 минуты. И к пюре из цветной капусты и зеленой фасоли. С соевым соусом.
Сая, ты про собу писала. Что рис готовишь. Коварный продукт - этот рис. Всасывается мгновенно, провоцирует быстрый вброс сахара в кровь. Совершенно не "наш" продукт.
А супы мы любим.... Готовлю без картошки. В овощные порой добавляю чечевицу иди фасоль. Или подаю к супу ржаные сухарики.
Если заправляю вермишелью - беру вермишель из полбы. Но тоже крайне редко. Бывает, отвариваю говядину с овощами (лук, морковь, зелень, коренья) и в конце ломаю в суп бобовую фунчозу. И туда острую специю - перчик жгучий, перец белый молотый.
Такие у нас супы.
- Vasilisa, Оле4ка, людик и еще 1 это нравится
#24
Отправлено 04 июля 2016 - 20:53
Оставлю для себя тогда только гречневую собу - нашла из 100% гречи без пшеничной муки.
Когда я дома - я как раз успеваю поесть Моя проблема, что меня по 3-6-... часов дома может не быть Дома-то как раз у меня всего полно, что я с пользой поесть могу...
Про кальмары поняла
Кстати, я говорила. что приспособилась "пашот" на сковороде без масла делать? Мне больше всего этот вариант нравится - частенько себе за завтрак делаю
- Vasilisa, людик, galinamar и еще 1 это нравится
#25
Отправлено 04 июля 2016 - 21:04
#26
Отправлено 04 июля 2016 - 21:06
Красивый какой! Для Сани он слишком пряный и вонючий, получается бяка.
DSC02330.JPG
Самое интересное, что с сегодняшнего дня она его обрывает, говорит "фу, бэкая!" (что-то типа "фу, бяка" - не знаю, почему именно так, про бяку тоже может сказать), морщится, но ест))))
Сообщение отредактировал Vasilisa: 04 июля 2016 - 21:07
#27
Отправлено 04 июля 2016 - 21:06
Неа))) Обжариваю с одной стороны, потом с другой, аккуратно перевернув Надо будет зафоткать и по времени засечь
- Vasilisa это нравится
#28
Отправлено 04 июля 2016 - 22:18
Наташ, что ты вообще ешь? Просто я читаю как ты питаешься и мысленно выкидываю эти продукты из своего рациона (кроме домашней выпечки)...если б я так питалась, меня бы ветром уносило как Чацкую. Не думай, что издеваюсь. Просто реально не понимаю, что с твоим организмам, почему вес встал?
Я возьму карандаши - грифельки точеные,
Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...
Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,
Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.
#29
Отправлено 04 июля 2016 - 22:32
Я пью пиво На ночь Маш, кстати - а как твои ликёрчики и настоечки? Неужели совсем ничего не употребляете?... Ты так вкусно всегда о них пишешь!
По опыту после Ритки - вес вниз пошел только через 2 года после окончания ГВ А до этого момента - только набирала... С Саней у меня пока 1 год, но я перестала набирать и даже немного скинула. Уже хорошо, чесслово. У эндокринолога не была. Связано ли это с гормонами - не знаю.
В выходной я могу еще и позволить себе после 6 поесть - от этого сразу мигом тоже набираю. Поэтому у меня и получается - в будние скидываю, в выходные набираю. В итоге - стою на месте Плюс, скорее всего, я трачу гораздо меньше энергии за сутки, чем ты Я свою 5-ю точку на машине передвигаю, в основном
#30
Отправлено 04 июля 2016 - 23:09
Я пью пиво На ночь Маш, кстати - а как твои ликёрчики и настоечки? Неужели совсем ничего не употребляете?... Ты так вкусно всегда о них пишешь!
У эндокринолога не была. Связано ли это с гормонами - не знаю.
В выходной я могу еще и позволить себе после 6 поесть - от этого сразу мигом тоже набираю. Поэтому у меня и получается - в будние скидываю, в выходные набираю. В итоге - стою на месте Плюс, скорее всего, я трачу гораздо меньше энергии за сутки, чем ты Я свою 5-ю точку на машине передвигаю, в основном
Я все таки склонна думать, что люди с разным телосложением худеют по разному. и наследственность здесь очень даже причем...
Я кстати, тоже за выходные набираю - мамины пирожки сказываются И уточню, я не ХУДАЯ...при росте 168 см, вес 65 кг уже второй год... (нееее, по осени Питер мне подарил +2 кг, это тоже пиво светлое, разливное )
- Оле4ка и leonata это нравится
Я возьму карандаши - грифельки точеные,
Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...
Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,
Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных