Сообщений в теме: 635

[Оле4ка]

Люд, спасибо за идею!!     Здорово!  Простой творог уже приелся , хоть и с добавками. 

[Jinni]

на самом деле обычные сырники - не так уж много весят, если сделать с заменителем сахара - вообще будут мало весить. у меня на завтрак - 2 небольших сырника с кофе, весом на 130 гр - потянули на 230 ккал. удовольствие бесценно

[Utkina]

удовольствие бесценно

Это - да!!! Именно поэтому мне нравится система подсчета калорий без какого-либо ограничения по продуктам. Хочешь - халву ешь, хочешь - пряники (с). Единственно, меня шокирует калорийность семечек - 580 Кк на сто граммов. При том, что мое любимое занятие - читать и щелкать семечки...

[Jinni]

я когда пытаюсь сесть на диету - сразу мучительно начинаю хотеть есть... прямо вот каждую минуту.  а с этой программулей на удивление легко сижу, видимо именно потому что без запрета... 

[Vasilisa]

 Света, подскажи пожалуйста , какой это район?

Мои завтра едут в Питер на 4 дня.Хотят с Кирой погулять и Кате по работе надо. 

Оля, у нас сеть этих пекарен, я бываю на Петроградской стороне угол Большого проспекта и реки Карповки (адрес: Петропавловская ул., 8) . Просто мне там удобно, по пути в ботанический сад  . 

В центре ещё есть две Лиговский просп., 63 и Захарьевская ул., 27. 

Сообщение отредактировал Vasilisa: 06 апреля 2018 - 11:46

[Оле4ка]

Спасибо, Света, координаты передала , нахвалила им какао и конечно же синабоны    Обещали привезти  

[Оле4ка]

Это - да!!! Именно поэтому мне нравится система подсчета калорий без какого-либо ограничения по продуктам. Хочешь - халву ешь, хочешь - пряники (с). Единственно, меня шокирует калорийность семечек - 580 Кк на сто граммов. При том, что мое любимое занятие - читать и щелкать семечки...

согласна на все 100% 

 и халву ем  и пряники и сало с шоколадом 

А вот семечки пока не решусь... Потому что знаю , что остановиться будет ооооочень трудно    Сначала морально подготовиться надо. 

[Utkina]

Сначала морально подготовиться надо. 

Давай помогу:
ты щелкаешь семечки и смакуешь каждую
ты щелкаешь семечки ровно 40 граммов и тебе хватает, чтобы получить удовольствие
ты щелкаешь семечки и потом бережно взвешивает кожурки - чтобы не было перевеса чистого продукта
ты щелкаешь семечки РУКАМИ, чтобы взвешивать сухие кожурки (чтобы не было искажения)
ты щелкаешь семечки - и тебе нравится, что ты можешь вовремя остановиться
ты щелкаешь семечки и можешь вовремя остановиться, потому что ты умная, и вообще - звезда!

[Оле4ка]

Людмила!!!            

Ты ГЕНИЙ              

Пока читала,  представляла и УЖЕ получала удовольствие !!!                    

[людик]

А я не люблю щелкать семечки... Нормальна ли я? У меня сегодня недобор белков и мнго углей и жиров, а по калориям- меньше нормы.

[Vasilisa]

Я тоже, как Тося Кислицина хочу халву ем, хочу-пряники. Сегодня купила обалденно вкусные вафли всё той-же Еко ботаники, ох какие вкусные!

Напробовалась разных вкусностей, так что у меня уже почти всё съедено, но всё было душевно и есть больше не хочу. 

 

Сварила суп овощной с индейкой. Запекла биточки Петелинка (сама поленилась намесить  ), ну там-же только лучшие курочки! 

Ещё купила кисель земляничный Фит парад, без варки который. Так давно киселя хотела, что прибежала с улицы и бегом трясущимися руками заварила этот киселёк, пила горячим, обжигаясь, с вафлями вкусными  . 

Очень день был съедобный. 

 

 

[Оле4ка]

Люд, мне трудно набрать все  чтоб по норме было , всегда что то и перебор или не хватает.  Смотрю на жиры и общие калории.
 
Вафли Эко ботаники не видела, не сомневаюсь что вкусно. 
Кисель у меня  Леовит  заваривающийся (слабительный) и еще в пакетиках иногда покупаю..фирму не помню, наверно такой же как у Светы.

Сообщение отредактировал Оле4ка: 06 апреля 2018 - 19:26

[Vasilisa]

У меня такой. А Леовит тоже видела.

 

[Оле4ка]

да-да Свет...такие..вкусные  Покупала клюквенный и черничный

[Saechka]

Выходные были загульные. Решила - как водится - с понедельника взяться за питание.

 

Только решила чем-то диетическим позавтракать - взгляд упал на пасху моей подруги. Я ж творог не люблю, решила только попробовать... Угу... Не люблю... Половину остатков съела))) Подруга утешает, что муж по ошибке ей творог 0% жирности притащил, а вот сливочное масло и сливки считать не будем 

 

Потом решила себе Цезарь приготовить с остатками шашлыка. Посчитала программкой как готовое блюдо. Упала. Ну не может мой Цезарь на 352 ккал (157 г порция) тянуть с нулевой Активией и отсутствием сухариков! Все взвесила и пересчитала по ингредиентом - всего 157 ккал получилось!