Сообщений в теме: 635

[Jinni]

каждая темка про похудание неизбежно превращается - в перечисления набора вкусностей) которую читаешь и появляется зверский аппетит)))

[Saechka]

Я еще 150 г салатика навернула только что - перебор по жирам в 2,5 раза    Остатки салатика решила все ж Диме оставить    А с калориями уложилась как раз четко в норму, хотя у меня обычно недобор калорий

Зато углеводов всего 18% нормы - но у меня стабильный недобор более чем в 2 раза по ним. Я уже забила на углеводы.

[Vasilisa]

Ты больше ничего не ела кроме салата или хочешь сказать, что он такой малокалорийный? А у меня перебор по калориям аж на +8 , в чём там измеряется, в граммах? Это я овощи тушеные на ужин съела. Всего-то 246 грамм  .

Всё на сегодня, остался только чай и вода  . 

[Saechka]

Свет, у меня ж порции 100-150 г Потому перебора по калориям нет Ем я в среднем 4-5 раз в день - зависит от того, во сколько с утра встала.

Зато у меня перебор по жирам почти всегда))))

 

Салата я сегодня съела 240 г + 100 г пасхи из 0% творога + доела остатки шашлыка из форели (около 100 г было) = 4 приема пищи, т.к. салат был поделен на 90 г, потом еще 150 г. Есть позже не могу - планирую до спорта пробежаться.

[Vasilisa]

Правда мало ешь. У меня по калориям первый раз перебор, да и то не такой большой, на 1 %. Но, если я сначала есть не хотела, то сегодня ночью еда снилась даже  .

[Saechka]

Зато жиры надо срочняк уменьшать)))))

[Vasilisa]

Да, жиры надо всем уменьшать))))))

[mamba]

По жирам почему-то у всех перебор))) Они самые вкусные, что ли?)

[Saechka]

Нет, их просто везде больше, чем нужно))) Особенно учитывая то, как мы себе эти жиры представляем 

[Saechka]

Программка мне только что заявила, что пробный период истекает через 6 дней

Что будет дальше?

[leonata]

Правда мало ешь. У меня по калориям первый раз перебор, да и то не такой большой, на 1 %. Но, если я сначала есть не хотела, то сегодня ночью еда снилась даже  .

Девочки, варюсь здесь с вами в ваших подсчётах.

Сама ничего не считаю - нет смысла. Просто прислушиваюсь к себе, чего бы я хотела из продуктов, которые у меня есть. Если нужных продуктов нет (э-эх, нет рядом любимого фея)  - просто варю какую-нибудь кашу или самый простой суп. Голодная не хожу. Всегда лежат какие-нибудь фрукты.  

Получается, что меня ваши подсчёты не волнуют, но они так взбудораживают фантазию, что и мне, как и Свете,  сегодня ночью снилась еда!

Захожу на кухню, а там на блюде лежат крупные рыбины горячего копчения прекрасного золотисто-янтарного цвета... А запах!  И что дёрнуло меня проснуться?

Сообщение отредактировал leonata: 11 апреля 2018 - 01:24

[mamba]

Программка мне только что заявила, что пробный период истекает через 6 дней

Что будет дальше?

У тебя она в смартфоне или на компе?

[mamba]

Если в смартфоне, то можно пользоваться бесплатно сколько хочешь. Если заплатить, то там просто больше возможностей появляется. Если честно, то я уже и заплатить готова, так она мне по сердцу пришлась)

[mamba]

Захожу на кухню, а там на блюде лежат крупные рыбины горячего копчения прекрасного золотисто-янтарного цвета... А запах!  И что дёрнуло меня проснуться?

Ахаха, на самом интересном месте))))

[Vasilisa]

Лена, я правильно поняла, что здесь не раз заплатил и пользуйся, здесь типа абонентской платы в месяц по 40 руб.?