Сообщений в теме: 635

[Saechka]

Мне худеется? Нее, не худеется, а б сказала как раз наоборот))))

Не, ну с подсчетом калорий удалось себя как-то собрать в руки, т.к. стала даже не калории считать, а жиры сокращать. Вот уж не думала, что их так много везде 

Но в выходные я вечно расслабляюсь, считать перестаю и поэтому набираю весь сброшенный вес обратно    

[Оле4ка]

 У меня качели всю неделю..то вверх, то вниз по 100-150 гр... Не расстраиваюсь, это уходят объемы, реально чувствую как уходят бока    И сегодня сразу - 600..  

Осталось чуть меньше   2кг до намеченной цели !!!!       

Сообщение отредактировал Оле4ка: 12 апреля 2018 - 15:34

[Vasilisa]

Ой, Оля, держись! Так трудно это всё. А ведь ещё и закрепить вес надо, а то опять поползёт вверх. Да что там, надо все время быть начеку.

[Оле4ка]

Ой, Оля, держись! Так трудно это всё. А ведь ещё и закрепить вес надо, а то опять поползёт вверх. Да что там, надо все время быть начеку.

 

Света, вот и хочу сначала закрепиться, да и лето поможет держать вес...все таки дача, овощи,жара...  А осенью посмотрю, может буду дальше сбрасывать. Как врач сказала, что мой идеальный вес 65-68 кг.

[Оле4ка]

И да...муж высказал готовность присоединиться. Ему понравилось как я выгляжу    И не понравилось, что сам прибавил , говорит тяжеловато  наклоняться  ..  

Я только "за" , вдвоем легче ,  не надо готовить отдельно для него.       

[Saechka]

Как врач сказала, что мой идеальный вес 65-68 кг.

 

Это при каком росте?

[Оле4ка]

Наташ, врач учитывала  возраст - 57лет.   А рост 165.. все ниже и ниже 

[Vasilisa]

Ну вы даёте! При росте 165 вес 65 и это в 57 лет?    Не, ещё раз убеждаюсь, врачей надо слушать и делить базар на 50.  . Расскажу историю ну вот совсем свежую. несколько дней назад в Континент (это ТРК) приезжал Корнелюк, давал небольшой концерт песен на 7-8. Когда он вышел на сцену, никто его не узнал, Корнелюк стал как половина Корнелюка. Решили, что это какая-то подстава и это не он. Ну а когда запел, все облегчённо вздохнули - Корнелюк...

А поскольку человек он очень общительный ,так просто нам и поведал, что сбрасывал вес и вот стал такой неузнаваемый. И была примерно такая фраза, что теперь он понимает почему все известные итальянские теноры имеют крупные формы. А ему теперь петь стало очень трудно...

Оля, не переборщи, прислушивайся к себе больше, чем к врачам. Во всяком случае не до такого, что сил не будет и лицо станет, как яблочко печёное.

[хулиганочка]

Больше всего на нашем форуме я люблю ваши похудалочки! Вас читая скинула два кг и купила фитнес-браслет! Спасибо вам!

На диете не сижу, в разъездах как всегда...весна идёт полным ходом и я по путям почти так же

[Дачница]

Ко дню рождения тоже заказала фитнес-браслет) эту неделю даже не подхожу к весам и не считаю калории, я читерю) или читингую?

Сообщение отредактировал Дачница: 12 апреля 2018 - 19:01

[Оле4ка]

Ну вы даёте! При росте 165 вес 65 и это в 57 лет?    

Оля, не переборщи, прислушивайся к себе больше, чем к врачам. Во всяком случае не до такого, что сил не будет и лицо станет, как яблочко печёное.

Свет, по таблице она смотрела. И моей маме в 80 она тоже сказала этот же вес.  

И я не стремлюсь к этим показателям, мне и в 75 кг хорошо. Поэтому и сказала - посмотрю, подумаю нужно дальше идти или нет.

И я полностью согласна с тобой, нужно слушать себя. 

 

Кстати, сейчас измерилась - у меня рост 162. 

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 17:22

[Saechka]

Какая хорошая табличка!!! Я почти в своей идеальной форме    

 

Сегодня с утра было 71,1. Рост у меня 160 ровно. Через год со спокойной совестью могу весить 69,9 кг! Ну всё - главное год продержаться и, так уж и быть, на 2 кг все ж схуднуть))))))))))))))

[Saechka]

Какая хорошая табличка!!! Я почти в своей идеальной форме    

 

Сегодня с утра было 71,1. Рост у меня 160 ровно. Через год со спокойной совестью могу весить 69,9 кг! Ну всё - главное год продержаться и, так уж и быть, на 2 кг все ж схуднуть))))))))))))))

 

Только сегодня с утра расстраивалась, глядя на фотки с выходных   Кг 10 точно надо убирать...

 

Сообщение отредактировал Saechka: 17 апреля 2018 - 13:55
удалила фото

[Оле4ка]

Отлично сидите, Наташ! Замечательные женские посиделки 

[Оле4ка]

Стало все же интересно , какой же идеальный вес. 

По ИМТ у меня сейчас 28,2 

 

Учитывая возраст женщины, идеальный ИМТ выглядит так: 

от 19 до 24 лет - 19,5;

от 25 до 34 – 23,2;

от 35 до 44 – 23,4;

от 45 до 54 – 25,2;

от 55 до 64 – 26;

старше 65 – 27,3. 

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 17:23