Девочки , спасибо за поздравления! Очень-очень приятно
Подвожу итоги:
Было: 8 января - 82 кг. ОГ-127 ОТ-104 ОБ-108
Стало: 27 апреля - 75кг ОГ -117 ОТ-97 ОБ-100
Программа максимум была - 70кг. нужно было скинуть 12 кг. трудно и практически невыполнимо.
Программа удобного веса - 75кг вполне достижима , чего и добилась . Ушло 7 кг.
Очень-очень рада.
Огромное-преогромное спасибо Наташе!! За поддержку в этой авантюре Спасибо за компанию, ведь в одиночку труднее добиться результата Спасибо всем , кто был с нами !!!
Это не прощальный пост, просто меня переполняют чувства, что " я сделала это!" Весь день хожу в эйфории
Так же продолжаю в том же духе, считаю калории, записываю и ни в коем случае не собираюсь бросать. Цель поддерживать вес, и если получится дальше похудеть - буду рада.
Я тут еще пару дней и уезжаю на дачу.
Очень бы хотелось, чтобы из девочек кто -нибудь присоединился, составил Наташе компанию.