Сообщений в теме: 2028

[Оле4ка]

 30.12,22.PNG   34,12К   0 Количество загрузок:
 
И снова слойки , никак не могу отказаться  ..из-за них приходится  менять меню 
 
На вечер Салат с кукурузой и  курицей су-вид

 

Листья салата +кукуруза + яйцо +куриное филе су-вид + сметана

Очень даже неплохо, легко и сытно.

КБЖУ на 100гр : 117кк 13,6/5,25/3,13

 

 

Сообщение отредактировал Оле4ка: 30 декабря 2022 - 19:03

[Saechka]

У меня покупной йогурт на завтрак и доширак на ужин - больше ничего не полезло сегодня     

[Оле4ка]

У меня покупной йогурт на завтрак и доширак на ужин - больше ничего не полезло сегодня     

Ну так нельзя, в обморок можно упасть. Надо себя заставить!!      !     

[Vasilisa]

Я всего ем понемножку, просто стараюсь есть много сырых овощей, фруктов. Макароны из твердой пшеницы, из муки 2 сорта. А тут еще и творог запеченный, что полезно))))

А я вчера на ужин сделала запеканку с
вареной гречкой. Ой, как вкусно получилось! Яйцо смешала ложкой сметаны, туда же гречку, на дно нарезала сосиску, залила и сврху маленько сыра посыпала и в духовку. Быстро и вкусно получилось...и утром сахаров норм намерила))), чего уже давно не было.
Сырые тоже ем, но овощи плохо перевариваются, а фрукты в меру тоже ем. От мандарин повышается кислотность, ну вот грушу конференц съедаю одну в день и мне хорошо)). Яблоки не люблю, остальное нельзя, очень сладко.

Сообщение отредактировал Vasilisa: 31 декабря 2022 - 07:59

[Оле4ка]

О как .. запеканка с гречкой... очень даже интересненько..  и в тему, так как обычная гречка уже не лезет 

Света, откуда такие необычные рецепты с гречкой ?    моей фантазии  кроме как каша гречневая не приходит       

[Оле4ка]

По теме - вчера утро и день начинался как обычно... разнос пошел после 17.00... сначала по чуть-чуть....потом уже не записывала и не считала..          

для наглядности .. ужасный перебор калорий       и это еще не все , впереди проводы  года,  встреча Нового года... посмотреть телек с шампусиком.... представляю сколько буду весить завтра   

 31.12.222.PNG   35,95К   0 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал Оле4ка: 01 января 2023 - 15:07

[Оле4ка]

Юлечка, надо новую темку открыть ..помоги пожалуйста.      

[nasa]

Оль, скажи какую, где и я открою, если Люлюша будет занята

[Оле4ка]

Леша , так продолжение этой темы.. Не знаю, надо ли новую или  эту  можно продолжать ?

Решите сами как лучше сделать...

[Люлюша]

Юлечка, надо новую темку открыть ..помоги пожалуйста.      

 

 

Оль, скажи какую, где и я открою, если Люлюша будет занята

 

 

Леша , так продолжение этой темы.. Не знаю, надо ли новую или  эту  можно продолжать ?

Решите сами как лучше сделать...

 

А как скажете. 

Оленька, ты в этой темке начальник-командир, поэтому решай, эту будешь продолжать или новую открыть. 

 

Давайте так. Сейчас новую открою, а если все же решишь эту продолжать, Оленька, то новую, сегодня открытую, просто удалим.

Пока эту не закрываем, ты напиши, пожалуйста, что решила. 

 

Открыла: http://forum.saechka...23/#entry692859

Дальше - на твое усмотрение, как скажешь. 

Сообщение отредактировал Люлюша: 01 января 2023 - 16:33

[Оле4ка]

А как скажете. 

Оленька, ты в этой темке начальник-командир, поэтому решай, эту будешь продолжать или новую открыть. 

 

Давайте так. Сейчас новую открою, а если все же решишь эту продолжать, Оленька, то новую, сегодня открытую, просто удалим.

Пока эту не закрываем, ты напиши, пожалуйста, что решила. 

 

Открыла: http://forum.saechka...23/#entry692859

Дальше - на твое усмотрение, как скажешь. 

Юлечка, а я сама не знаю.. Вроде удобно в этой , тут все есть, так сказать  "под рукой" , искать не надо . И в тоже время не загружено ли ? не слишком ли много  информации? 

Вот по мне - лучше тут продолжать. 

И все же , вам , модераторам решать.       

А попросила открыть новую ...да подумалось - новый год, новая тема      только потом рассуждать начала  .. видимо шампусик еще не выветрился из головы       

 

ох, и наберу же лишних кг за эти дни       

[Люлюша]

Юлечка, а я сама не знаю.. Вроде удобно в этой , тут все есть, так сказать  "под рукой" , искать не надо . И в тоже время не загружено ли ? не слишком ли много  информации? 

Вот по мне - лучше тут продолжать. 

И все же , вам , модераторам решать.       

А попросила открыть новую ...да подумалось - новый год, новая тема      только потом рассуждать начала  .. видимо шампусик еще не выветрился из головы       

 

ох, и наберу же лишних кг за эти дни       

 

По техническим моментам - по перегруженности или нет - это к Наташе и Леше надо, Оленька. Я в таких делах чайник.   

Удобно, конечно, когда все под рукой. А с другой стороны - ты права, новый год - новая тема. 

В общем, решайте все вместе, а удалить новую тему или закрыть эту - дело трех секунд.

 

Если все-таки решите новую темку оставить, тогда в первом сообщении отредактируй, пожалуйста: мои слова там удаляй и делай оглавление. 

Сообщение отредактировал Люлюша: 01 января 2023 - 16:58

[Оле4ка]

Юлечка, сейчас вспомнила, уже обсуждали с Наташей...

 

эх ..щас бы оладушек с икорочкой       можно все вместе.. а  можно и  по отдельности 

икру на НГ берегу... чтоб потом  снова начать худеть  стройнеть  

 

Наташ, с  НГ новую тему начнем , или тут продолжим ?    не устала считать ?

 

 

Мне не посчитать в выходные, т.к. вечно то гости, то ещё чего... А так - втянулась, самой интересно)))) Но я не стараюсь калории подогнать - как получилось, так получилось.

 

Давай новую заведём: с чистых моих 77 кг, а и то 78 с чистого листа     

 

Значит переходим в  новую ?

[nasa]

Когда в теме много страниц, достаточно много вставленных фото, тема немного дольше загружается. По поводу темы Что я сейчас делаю, у нас обычно по 300 страниц и Наташа просит открывать новую тему. 

[Люлюша]

Когда в теме много страниц, достаточно много вставленных фото, тема немного дольше загружается. По поводу темы Что я сейчас делаю, у нас обычно по 300 страниц и Наташа просит открывать новую тему. 

 

Леша, Олечка!

Ну тогда эту закрываем, новую открытую продолжаем, так?