Сырная лепешка
1 яйцо
25 гр сыр тертый на крупной терке
зелень - 6гр
рисовая мука - 27 гр
сметана 15% - 10гр
Все смешать. Выложить на горячую антипригарную сковороду без масла , разровнять , накрыть крышкой и готовить 3-4 мин, чтобы низ не подгорел.
Аккуратно перевернуть, снова накрыть крышкой и допечь до готовности, тоже примерно 4 мин.
Выход готовой лепешки 105гр.
на 100 гр -КК 281 , Б-14,7 Ж-14,34 У- 22,11
2и.JPG 142,15К 0 Количество загрузок:
Сообщение отредактировал Оле4ка: 19 марта 2022 - 20:46